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Tom

Plastik

Plas­tik hat in den letz­ten Jah­ren mehr und mehr Auf­merk­sam­keit bekom­men, wir inha­lie­ren Plas­tik, essen und trin­ken es. Wir müs­sen uns jetzt dar­über Gedan­ken machen wie wir damit umge­hen und was wir tun können.

No-Foods nach Anthony William

No-Foods sind krank­ma­chen­de und teil­wei­se gen­ma­ni­pu­lier­te Nah­rungs­mit­tel die schäd­li­che Bak­te­ri­en und Viren wie z.B. EBV füttern.

Blaubeer Bananen Brot

Die­ses glu­ten­freie, lecke­re Blau­beer-Bana­nen Brot ist eine Wohl­tat für den Kör­per und kann auch gut als Kuchen ser­viert wer­den. Die saf­ti­ge Kon­sis­tenz erhält es durch die Mischung von Blau­bee­ren und Bananen.

glutenfreies Brot mit Gurken
Anjas glutenfreies Brot

Anjas glu­ten­frei­es Brot ist eine wun­der­ba­re Alter­na­ti­ve zu her­kömm­li­chem Brot. Sei­ne guten Back­ei­gen­schaf­ten bekommt es durch Kar­tof­fel­mehl und Lein­mehl. Es ist geeig­net für den Über­gang zur fett­frei­en Ernährung.

Mango-Ananas-Ingwer-Smoothie

Die­ser Smoothie ist eine Vit­amin­bom­be, köst­li­che Erfri­schung und spen­det Lebens­kraft! Man­gos sind eine Wohl­tat für die Leber und opti­mie­ren die Erzeu­gung von Gallenflüssigkeit.

Was ist der Grund für Blähungen?

Blä­hun­gen sind weit ver­brei­tet und blei­ben doch meist unge­klärt, obwohl die Sym­pto­me von Völ­le­ge­fühl, Luft im Bauch oder ein­fach nur Bauch­schmer­zen nicht unbe­ach­tet blei­ben können.

Spinatsuppe nach Anthony William

Die­se rohe, fett­freie und trotz­dem gehalt­vol­le Sup­pe ist ein fes­ter Bestand­teil der von Antho­ny Wil­liam emp­foh­le­nen 3:6:9 Leber­rei­ni­gung. Sie ist eine Wohl­tat für die Leber und schnell zubereitet.

Kichererbsen Quiche

Eine lecke­re Quiche, die auf der Basis von Kicher­erb­sen­mehl auch auf Fet­te ver­zich­tet. Sehr sät­ti­gend und viel­sei­tig abwan­del­bar. Kalt und warm ein Genuss!

Bananen-Apfel-Frühstück

Die­ses sät­ti­gen­de Früh­stück mit Bana­ne und Apfel ist schnell zube­rei­tet und macht Lust auf eine Aus­zeit vom Brot. Sehr geeig­net auch als Früh­stück für Kin­der, damit sie genü­gend Ener­gie in der Schu­le haben.

de_DEDeutsch

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