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Meditación sobre la recogida de frutas.

La recolección de fru­tas es una de las medit­a­cio­nes más pode­ro­sas que exis­ten. Es un acto sagra­do de res­pe­to y agra­de­ci­mi­en­to a la Mad­re Tier­ra por el mila­gro del fruto. 
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Ya es bastan­te malo que nuestras ocu­pa­das vidas nos impi­dan ent­rar en cont­ac­to con la natu­ra­le­za. Aun­que encon­tre­mos tiem­po para dar un paseo por los cam­pos y bos­ques, eso no signi­fi­ca que pres­te­mos aten­ción a uno de los aspec­tos más importan­tes del mis­mo: Reco­gien­do fru­ta. ¿Por qué es eso tan importan­te? La recolección de fru­tas cura los trastor­nos de ansie­dad, el trastor­no de estrés post­raumá­ti­co (TEPT) y recon­struye la men­te, el cora­zón y el alma. 

Una meditación de agradecimiento a la Madre Tierra

La recolección de fru­tas es una de las medit­a­cio­nes más pode­ro­sas que exis­ten. Es un acto sagra­do de res­pe­to y agra­de­ci­mi­en­to a la Mad­re Tier­ra por el mila­gro del fruto. Incluso si sólo has reco­gi­do fru­ta una vez en tu vida, pue­des recordar men­tal­men­te la expe­ri­en­cia una y otra vez para que pueda ocurr­ir la cura­ción. Esta medit­a­ción pue­de recup­er­ar la expe­ri­en­cia o crear una nue­va expe­ri­en­cia si nun­ca antes has reco­gi­do fruta. 

Los miedos y el trauma pueden disolverse 

Cada fruto que aún cuel­ga del árbol es ali­men­to vivo, conec­ta­do a tra­vés de las raí­ces con el agua viva que se encuen­tra en las pro­fund­i­d­a­des de la tier­ra. Cuan­do visi­tas un huer­to y una Manz­a­na En un árbol, tus células estarán en sin­tonía con la natu­ra­le­za arrai­ga­da de la manz­a­na. La paz se exten­derá por todo tu cuer­po. Cuan­do nos tom­amos el tiem­po para con­cen­trar­nos en los rit­mos de la natu­ra­le­za, acti­va­mos la con­fi­anza y la fe en nues­tra alma. Reconec­ta­mos nuestras neu­ro­nas y libe­ra­mos mie­dos y trastor­no de estrés post­raumá­ti­co. Nues­tros esfuer­zos por vivir una bue­na vida serán fruc­tí­fe­ros de aho­ra en adelante. 

Esta medit­a­ción es para cual­quie­ra que no pueda encon­trar la opor­tu­ni­dad de reco­ger fru­ta debi­do a la estación u otras cir­cuns­tanci­as. Si ya has reco­gi­do fru­ta antes, esta medit­a­ción te per­mi­tirá vol­ver a tener la expe­ri­en­cia. Incluso si nun­ca en tu vida has cogi­do una fru­ta, esta medit­a­ción será igu­al de poderosa. 

Reco­ger fru­tas es par­te de nues­tra alma, men­te y cora­zón y te ayu­da a sanar estas par­tes. Reconec­tar­nos con la recolección de fru­tas es como reconec­tar­nos con nues­tra alma.

Fuen­te: Medio med­ico

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Astrid Spath
Astrid Spath 
Astrid Späth cono­ció a Antho­ny Wil­liam en 2019 y des­de enton­ces apli­ca con entus­i­as­mo este esti­lo de vida para ella y su fami­lia. Para ellos es un desafío domi­nar las dife­ren­tes nece­si­d­a­des y dese­os de los miem­bros de la fami­lia en tér­mi­nos culi­na­ri­os, lo que hacen cada vez mejor a medi­da que aumen­tan sus conocimientos. 
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