No, unas heces real\u00admen\u00adte sanas deben flo\u00adtar y no hun\u00addir\u00adse has\u00adta el fon\u00addo, por\u00adque en unas heces sanas s\u00f3lo queda la mayor par\u00adte de la fibra (la diar\u00adrea es, por supues\u00adto, una excep\u00adci\u00f3n). Si este es su caso, enton\u00adces no s\u00f3lo con\u00adsu\u00adm\u00adir\u00e1 sufi\u00adci\u00aden\u00adte fibra, sino que tam\u00adbi\u00e9n ten\u00addr\u00e1 una digesti\u00f3n que fun\u00adcio\u00adna bien y pue\u00adde uti\u00adli\u00adzar adecua\u00add\u00ada\u00admen\u00adte todos los nut\u00adri\u00aden\u00adtes. En cam\u00adbio, las heces que se hun\u00adden r\u00e1pi\u00adda\u00admen\u00adte est\u00e1n llenas de gras\u00adas y pro\u00adte\u00ed\u00adnas no dige\u00adri\u00addas. Esto pue\u00adde indi\u00adcar que el h\u00edga\u00addo ya no es com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte efi\u00adci\u00aden\u00adte y que la pro\u00adduc\u00adci\u00f3n de bilis, que es cru\u00adcial para la abs\u00ador\u00adci\u00f3n de gras\u00adas, ya no fun\u00adcio\u00adna adecua\u00add\u00ada\u00admen\u00adte. Ali\u00adment\u00ados que cam\u00adbi\u00adan la vida<\/a> (p\u00e1g.287). ver\u00adsi\u00f3n Kindle).<\/p>\n\n\n\n No se preo\u00adcupe por hun\u00addir las heces. Suce\u00adde que el h\u00edga\u00addo eli\u00admi\u00adna inten\u00adcio\u00adna\u00adda\u00admen\u00adte el exce\u00adso de grasa para pro\u00adte\u00adger\u00adte, no por\u00adque ten\u00adga problemas.<\/p>\n\n\n\n Enton\u00adces, si se ha com\u00adpro\u00admet\u00adido a seguir una die\u00adta salu\u00adda\u00adble pero sus heces a\u00fan se est\u00e1n hun\u00addi\u00aden\u00addo, lo m\u00e1s pro\u00adba\u00adble es que su cuer\u00adpo toda\u00adv\u00eda est\u00e9 eli\u00admi\u00adn\u00adan\u00addo gras\u00adas y pro\u00adte\u00ed\u00adnas vie\u00adjas y ran\u00adci\u00adas del h\u00edga\u00addo y del intesti\u00adno grue\u00adso y del\u00adga\u00addo. Si ha segui\u00addo una die\u00adta poco salu\u00adda\u00adble duran\u00adte m\u00e1s de 20 a\u00f1os, sus heces pue\u00adden tar\u00addar has\u00adta 10 a\u00f1os en flo\u00adtar en con\u00adse\u00adcuen\u00adcia. (ver. Insta\u00adgram Live del 5 de diciembre de 2021)<\/a>. <\/p>\n\n\n\n El estr\u00e9s inter\u00admi\u00adten\u00adte tam\u00adbi\u00e9n pue\u00adde pro\u00advo\u00adcar heces pesadas y que se hun\u00adden (Life-Chan\u00adging Foods (p.287). Hay House. Ver\u00adsi\u00f3n Kindle). <\/p>\n\n\n\n Si tien\u00ades diversos pro\u00adble\u00admas diges\u00adtivos y suf\u00adres de for\u00admaci\u00f3n exce\u00adsi\u00adva de gases, tus heces pue\u00adden incluso flo\u00adtar sin ser salu\u00adda\u00adbles. Dema\u00adsia\u00addo gas amon\u00ed\u00ada\u00adco tam\u00adbi\u00e9n hace que las heces se vuel\u00advan m\u00e1s lige\u00adras y flo\u00adten (cf. You\u00adTube Live des\u00adde el 25 de ene\u00adro de 2022)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Aho\u00adra pod\u00adr\u00ed\u00adas decir: \u201cAlgo anda mal, siemp\u00adre he apren\u00addi\u00addo que la grasa flo\u00adta enci\u00adma\u201d (ejem\u00adplo: acei\u00adte de oli\u00adva). Pero aqu\u00ed tien\u00ades una peque\u00ad\u00f1a autoeva\u00adlu\u00adaci\u00f3n: llena un vaso con agua y a\u00f1a\u00adde al agua man\u00adte\u00adquil\u00adla de almen\u00addras, man\u00adte\u00adquil\u00adla de man\u00ed, tahi\u00adni, cho\u00adco\u00adla\u00adte o almen\u00addras. Como resul\u00adta\u00addo, notar\u00e1s: \u00a1todos los ali\u00adment\u00ados se hun\u00addir\u00e1n has\u00adta el fon\u00addo del vaso y cada ali\u00admen\u00adto ten\u00addr\u00e1 al mis\u00admo tiem\u00adpo un con\u00adteni\u00addo de grasa muy alto! Est\u00e1 com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte bien tener heces hundi\u00addas por\u00adque, mien\u00adtras comas bien, esto se debe al estr\u00e9s pre\u00advio en el cuer\u00adpo. Es posi\u00adble que trans\u00adcur\u00adra alg\u00fan tiem\u00adpo has\u00adta que sus heces est\u00e9n com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte sanas, as\u00ed que no se preo\u00adcupe si sus heces no cump\u00adlen con los requi\u00adsi\u00adtos salu\u00adda\u00adbles duran\u00adte algu\u00adnos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfHas o\u00eddo algu\u00adna vez que una sil\u00adla sana tiene que hun\u00addir\u00adse hacia el fon\u00addo del ino\u00addo\u00adro? \u00bfPero pue\u00adde ser eso real\u00admen\u00adte? Las heces de much\u00adas per\u00adso\u00adnas que se que\u00adjan de m\u00fal\u00adti\u00adples s\u00edn\u00adto\u00admas cr\u00f3\u00adni\u00adcos se vuel\u00adven ca\u00ed\u00addas. \u00bfPue\u00adde una per\u00adso\u00adna enfer\u00adma tener heces sanas? <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":21969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[199],"class_list":["post-21967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praxiswissen","tag-stuhlgang"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21967"}],"curies":[{"name":"gra\u00adci\u00adas","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pero: \u00a1no todas las sil\u00adlas que se hun\u00adden son fun\u00adda\u00admen\u00adtal\u00admen\u00adte malas!<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfPero la grasa no flo\u00adta en la cima?<\/h2>\n\n\n\n
Por lo tan\u00adto, si come de for\u00adma salu\u00adda\u00adble duran\u00adte mucho tiem\u00adpo, sus heces even\u00adtu\u00adal\u00admen\u00adte comen\u00adzar\u00e1n a flo\u00adtar, por\u00adque las heces sanas y bien dige\u00adri\u00addas deben estar compues\u00adtas exclu\u00adsi\u00adv\u00ada\u00admen\u00adte de fibra. \u00a1Y la fibra es livi\u00ada\u00adna y no se hun\u00adde! Y no s\u00f3lo eso: \u00a1tu sil\u00adla ya no ole\u00adr\u00e1! Esto se debe a que sus heces even\u00adtu\u00adal\u00admen\u00adte ya no estar\u00e1n llenas de gases de amon\u00ed\u00ada\u00adco pro\u00adve\u00adni\u00aden\u00adtes de gras\u00adas y pro\u00adte\u00ed\u00adnas ran\u00adci\u00adas y podri\u00addas. Las posi\u00adbles rayas que qued\u00adan en la par\u00adte infe\u00adri\u00ador del ino\u00addo\u00adro des\u00adpu\u00e9s de defecar tam\u00adbi\u00e9n son causa\u00addas por gras\u00adas y pro\u00adte\u00ed\u00adnas no dige\u00adri\u00addas y se vuel\u00adven menos fre\u00adcuen\u00adtes con el tiem\u00adpo (cf. You\u00adTube Live des\u00adde el 25 de ene\u00adro de 2022<\/a>).<\/p>\n\n\n\nCon\u00adclu\u00adsi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n