\u00a1Des\u00adcu\u00adbra\u00admos jun\u00adtos c\u00f3mo ana\u00adli\u00adzar un s\u00ednto\u00adma y c\u00f3mo pue\u00adde o no estar rela\u00adcio\u00adna\u00addo con un suple\u00admen\u00adto o con lo que comis\u00adte ese d\u00eda o semana!<\/p>\n\n\n\n
Hay much\u00ed\u00adsi\u00admas cir\u00adcuns\u00adtanci\u00adas ate\u00adnu\u00adan\u00adtes que entran en jue\u00adgo cuan\u00addo se pro\u00addu\u00adce una reac\u00adci\u00f3n. A menu\u00addo ten\u00adde\u00admos a cul\u00adpar al cul\u00adpa\u00adble m\u00e1s f\u00e1cil sin pro\u00adfun\u00addi\u00adzar un poco m\u00e1s y hacer preg\u00adun\u00adtas cr\u00ed\u00adti\u00adcas para lleg\u00adar a la ver\u00addade\u00adra cau\u00adsa de la reacci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
A menu\u00addo las per\u00adso\u00adnas afir\u00adman que est\u00e1n teni\u00aden\u00addo una reac\u00adci\u00f3n a los suple\u00adment\u00ados cuan\u00addo en rea\u00adli\u00addad no son la cau\u00adsa de la reac\u00adci\u00f3n. De hecho, es bastan\u00adte raro que los suple\u00adment\u00ados pro\u00advo\u00adquen una reac\u00adci\u00f3n.
Aho\u00adra pro\u00adfun\u00addi\u00adce\u00admos un poco m\u00e1s y des\u00adcu\u00adbra\u00admos si usted es real\u00admen\u00adte sen\u00adsi\u00adble a los suplementos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1n\u00addo es un s\u00ednto\u00adma y cu\u00e1n\u00addo es una sen\u00adsi\u00adbil\u00adidad? Hay per\u00adso\u00adnas que dicen que reac\u00adcio\u00adn\u00adan a cada ali\u00admen\u00adto que ingie\u00adren. Sin embar\u00adgo, si tie\u00adnen estos s\u00edn\u00adto\u00admas incluso cuan\u00addo no comen, enton\u00adces no se tra\u00adta de sen\u00adsi\u00adbil\u00adidad ali\u00admen\u00adta\u00adria.
\u00bfEsto apli\u00adca para ti? En este caso, estos son sim\u00adple\u00admen\u00adte los s\u00edn\u00adto\u00admas con los que est\u00e1 luchan\u00addo, y los ten\u00addr\u00e1 sin import\u00adar lo que haga en la vida o lo que coma has\u00adta que tome las medi\u00addas adecua\u00add\u00adas para deten\u00ader\u00adlos el tiem\u00adpo sufi\u00adci\u00aden\u00adte para sanar. Las sen\u00adsi\u00adbil\u00adida\u00addes ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00adas y qu\u00ed\u00admi\u00adcas tar\u00addan m\u00e1s en sanar.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfEs S\u00d3LO sen\u00adsi\u00adble a los suple\u00adment\u00ados o tam\u00adbi\u00e9n es sen\u00adsi\u00adble a cier\u00adtos ali\u00adment\u00ados, pro\u00adduc\u00adtos qu\u00ed\u00admi\u00adcos, pesti\u00adci\u00addas, fra\u00adgan\u00adci\u00adas, polen, ambro\u00ads\u00eda, etc.?
Si usted es sen\u00adsi\u00adble a algo que no sea los suple\u00adment\u00ados, es muy poco pro\u00adba\u00adble que sea sen\u00adsi\u00adble a los suple\u00adment\u00ados. Pro\u00adba\u00adblem\u00aden\u00adte est\u00e9s lidi\u00adan\u00addo con una sen\u00adsi\u00adbil\u00adidad ali\u00admen\u00adta\u00adria o qu\u00ed\u00admi\u00adca, lo cual es muy com\u00fan. Esto pro\u00advie\u00adne de un h\u00edga\u00addo sob\u00adre\u00adcarg\u00adado y lle\u00adno de toxi\u00adnas. En tales casos, se debe abor\u00addar espec\u00ed\u00adfi\u00adca\u00admen\u00adte el pro\u00adble\u00adma del h\u00edga\u00addo sob\u00adre\u00adcarg\u00adado. Los suple\u00adment\u00ados die\u00adt\u00e9\u00adti\u00adcos pue\u00adden ser muy \u00fati\u00adles en estos casos, siemp\u00adre que est\u00e9n real\u00admen\u00adte lim\u00adpi\u00ados y pued\u00adan lleg\u00adar a la ra\u00edz de la sob\u00adre\u00adcar\u00adga del h\u00edga\u00addo.
Ade\u00adm\u00e1s, a las per\u00adso\u00adnas con estas sen\u00adsi\u00adbil\u00adida\u00addes les va mucho mejor con menos suple\u00adment\u00ados.
Si usted es real\u00admen\u00adte sen\u00adsi\u00adble a los ali\u00adment\u00ados y a los qu\u00ed\u00admi\u00adcos, debe redu\u00adcir la velo\u00adci\u00addad no solo con suple\u00adment\u00ados sino tam\u00adbi\u00e9n con ali\u00adment\u00ados curativos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfLos s\u00edn\u00adto\u00admas que apa\u00adre\u00adcen cuan\u00addo \u201creac\u00adci\u00adon\u00adas\u201d a los suple\u00adment\u00ados tam\u00adbi\u00e9n ocur\u00adren en otros moment\u00ados de tu vida? \u00bfCu\u00e1n\u00addo apa\u00adre\u00adcen los s\u00edn\u00adto\u00admas?
Si los mis\u00admos s\u00edn\u00adto\u00admas han ocur\u00adri\u00addo en otro momen\u00adto de su vida cuan\u00addo no estaba toman\u00addo suple\u00adment\u00ados o no estaba toman\u00addo los suple\u00adment\u00ados que pens\u00ada\u00adba que estaba toman\u00addo, enton\u00adces es muy poco pro\u00adba\u00adble que lo que est\u00e1 expe\u00adri\u00admen\u00adtan\u00addo se deba a una sen\u00adsi\u00adbil\u00adidad a los suple\u00adment\u00ados.
Es importan\u00adte ser un buen detec\u00adti\u00adve en este tema por\u00adque los suple\u00adment\u00ados son muy \u00fati\u00adles para con\u00adtro\u00adlar su salud y sus s\u00edn\u00adto\u00admas vira\u00adles. No debe con\u00adven\u00adcer\u00adse fal\u00adsa\u00admen\u00adte de que es sen\u00adsi\u00adble a los suple\u00adment\u00ados y dejar de tomar\u00adlos cuan\u00addo en rea\u00adli\u00addad pod\u00adr\u00ed\u00adan ser la respues\u00adta que nece\u00adsi\u00adta para mejo\u00adrar su salud. No se tra\u00adta de igno\u00adrar los s\u00edn\u00adto\u00admas que est\u00e1s expe\u00adri\u00admen\u00adtan\u00addo, sino de no aso\u00adci\u00adar tus s\u00edn\u00adto\u00admas con la cau\u00adsa equi\u00advo\u00adca\u00adda. Esto tam\u00adpo\u00adco signi\u00adfi\u00adca que debas seguir toman\u00addo suple\u00adment\u00ados si no te sien\u00adtes c\u00f3mo\u00addo con ellos. Con\u00adtin\u00fae ley\u00aden\u00addo y apren\u00adder\u00e1 c\u00f3mo con\u00adtro\u00adlar sus s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 mar\u00adca de suple\u00adment\u00ados est\u00e1s toman\u00addo y crees que te est\u00e1n pro\u00advo\u00adcan\u00addo una reac\u00adci\u00f3n? \u00bfEs este el caso? mar\u00adcas reco\u00admendadas<\/a> de su lis\u00adta de suple\u00adment\u00ados nut\u00adri\u00adcio\u00adna\u00adles? \u00bfEn qu\u00e9 dosis toma los com\u00adple\u00adment\u00ados die\u00adt\u00e9\u00adti\u00adcos en cues\u00adti\u00f3n? Una vez que se ha ase\u00adgu\u00adra\u00addo de tomar suple\u00adment\u00ados pur\u00ados, \u00bfha con\u00adsidera\u00addo que pod\u00adr\u00eda estar toman\u00addo dema\u00adsia\u00addo suple\u00admen\u00adto? Si toma una c\u00e1p\u00adsu\u00adla, pue\u00adde abrir\u00adla y tomar solo una piz\u00adca del pol\u00advo que con\u00adtiene. No te preo\u00adcup\u00ades si eres sen\u00adsi\u00adble a los ali\u00adment\u00ados o a los pro\u00adduc\u00adtos qu\u00ed\u00admi\u00adcos. A\u00fan pue\u00addes cur\u00adar\u00adte con dosis m\u00e1s bajas de suple\u00adment\u00ados, como hacen muchos. \u00bfHa estado expues\u00adto a un desen\u00adca\u00adden\u00adan\u00adte reci\u00aden\u00adte\u00admen\u00adte? Si es as\u00ed, \u00bfcu\u00e1\u00adles son estos desen\u00adca\u00adden\u00adan\u00adtes? Los desen\u00adca\u00adden\u00adan\u00adtes no nece\u00adsa\u00adria\u00admen\u00adte tie\u00adnen que ocurr\u00adir el d\u00eda\/semana\/mes en que usted reac\u00adcio\u00adna. Es posi\u00adble que un desen\u00adca\u00adden\u00adan\u00adte haya ocur\u00adri\u00addo hace mucho tiem\u00adpo. Por ejem\u00adplo, si algu\u00adi\u00aden ha pasa\u00addo por un per\u00edo\u00addo emo\u00adcio\u00adnal dif\u00ed\u00adcil o un per\u00edo\u00addo pro\u00adlon\u00adga\u00addo de estr\u00e9s adi\u00adcio\u00adnal, es posi\u00adble que el s\u00ednto\u00adma o la afecci\u00f3n no se mani\u00adfies\u00adte has\u00adta meses o incluso un a\u00f1o despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Como seres huma\u00adnos, a menu\u00addo hace\u00admos con\u00ade\u00adxio\u00adnes ent\u00adre los ali\u00adment\u00ados que come\u00admos, los suple\u00adment\u00ados que tom\u00adamos o las cosas que hace\u00admos en la vida. Es dif\u00ed\u00adcil recordar que cuan\u00addo se tra\u00adta de curar enfer\u00adme\u00adda\u00addes cr\u00f3\u00adni\u00adcas, las con\u00ade\u00adxio\u00adnes no siemp\u00adre son inme\u00addia\u00adtas. El hecho de que algu\u00adi\u00aden haya toma\u00addo un suple\u00admen\u00adto y haya expe\u00adri\u00admen\u00adta\u00addo un s\u00ednto\u00adma no signi\u00adfi\u00adca nece\u00adsa\u00adria\u00admen\u00adte que ten\u00adga que ver con ese suple\u00admen\u00adto. Lo m\u00e1s pro\u00adba\u00adble es que la con\u00ade\u00adxi\u00f3n sea con los ali\u00adment\u00ados que se ingi\u00adrie\u00adron, las sus\u00adtanci\u00adas qu\u00ed\u00admi\u00adcas con las que algu\u00adi\u00aden ent\u00adr\u00f3 en cont\u00adac\u00adto o alg\u00fan otro agen\u00adte pro\u00adble\u00adm\u00e1\u00adti\u00adco en el h\u00edga\u00addo que pueda desen\u00adca\u00adde\u00adnar tales sen\u00adsi\u00adbil\u00adida\u00addes. Con\u00adclu\u00adsi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n La con\u00adclu\u00adsi\u00f3n cla\u00adve es que hay que pre\u00adstar aten\u00adci\u00f3n a los mati\u00adces. Lo peor que pue\u00adde hacer es cul\u00adpar autom\u00e1\u00adti\u00adca\u00admen\u00adte a uno de los ele\u00adment\u00ados m\u00e1s importan\u00adtes de la cura\u00adci\u00f3n: los suple\u00adment\u00ados pur\u00ados y lim\u00adpi\u00ados. Fuen\u00adte: Ahmed Munez<\/a><\/p>\n\n\n\n
Si real\u00admen\u00adte tiene una reac\u00adci\u00f3n a un suple\u00admen\u00adto, la reac\u00adci\u00f3n a menu\u00addo pro\u00advie\u00adne de otros ingre\u00addi\u00aden\u00adtes del suple\u00admen\u00adto en lugar de la hier\u00adba mis\u00adma. Obser\u00adve de cer\u00adca los otros ingre\u00addi\u00aden\u00adtes de su suple\u00admen\u00adto; por ejem\u00adplo, bus\u00adque alco\u00adhol, estea\u00adra\u00adtos, mal\u00adto\u00addex\u00adtri\u00adna, y rel\u00adle\u00adnos de OGM.
Es importan\u00adte saber qu\u00e9 con\u00adtie\u00adnen sus suple\u00adment\u00ados y de d\u00f3n\u00adde provienen.<\/p>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 can\u00adti\u00addad de suple\u00admen\u00adto die\u00adt\u00e9\u00adti\u00adco toma?<\/h2>\n\n\n\n
El sigu\u00adi\u00aden\u00adte paso es redu\u00adcir estos suple\u00adment\u00ados a una peque\u00ad\u00f1a can\u00adti\u00addad y pro\u00adbar si los s\u00edn\u00adto\u00admas a\u00fan est\u00e1n pre\u00adsen\u00adtes. Es posi\u00adble que est\u00e9s aso\u00adci\u00adan\u00addo un s\u00ednto\u00adma con un suple\u00admen\u00adto cuan\u00addo en rea\u00adli\u00addad no exis\u00adte ningu\u00adna conexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n\u00bfC\u00f3mo se redu\u00adce el con\u00adsu\u00admo de suple\u00adment\u00ados para com\u00adpro\u00adbar sus reacciones?<\/h2>\n\n\n\n
Si est\u00e1 toman\u00addo tin\u00adtur\u00adas o suple\u00adment\u00ados l\u00edqui\u00addos, red\u00faz\u00adca\u00adlos a gotas, y si le preo\u00adcu\u00adp\u00adan las gotas, pue\u00adde agre\u00adgar una gota a unos 60 mili\u00adlitros de agua y tomar un peque\u00ad\u00f1o sor\u00adbo. De esta mane\u00adra s\u00f3lo obten\u00addr\u00e1s una frac\u00adci\u00f3n de gota. Este m\u00e9to\u00addo pue\u00adde aport\u00adar un gran \u00e9xi\u00adto a las per\u00adso\u00adnas sensibles.<\/p>\n\n\n\n
Incluso si est\u00e1s comen\u00adz\u00adan\u00addo con sen\u00adsi\u00adbil\u00adida\u00addes ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00adas y qu\u00ed\u00admi\u00adcas y nece\u00adsi\u00adtas tomar\u00adlo len\u00adta\u00admen\u00adte, poder tomar m\u00e1s suple\u00adment\u00ados con el tiem\u00adpo es una se\u00f1al de cura\u00adci\u00f3n.
As\u00ed que no te rin\u00addas, \u00a1sigue as\u00ed! Much\u00adas per\u00adso\u00adnas que ini\u00adcial\u00admen\u00adte no pod\u00ed\u00adan tomar dosis pro\u00adme\u00addio aumen\u00adtan len\u00adta\u00admen\u00adte e incluso pue\u00adden exce\u00adder las dosis pro\u00adme\u00addio reco\u00admendadas a medi\u00adda que sanan.<\/p>\n\n\n\nExpo\u00adsi\u00adci\u00f3n desencadenante<\/h2>\n\n\n\n
Conec\u00adtan\u00addo cosas que no est\u00e1n conectadas<\/h2>\n\n\n\n
Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil para noso\u00adtros ver con\u00ade\u00adxio\u00adnes inme\u00addia\u00adtas, pero en el caso de las enfer\u00adme\u00adda\u00addes cr\u00f3\u00adni\u00adcas las con\u00ade\u00adxio\u00adnes son menos obvi\u00adas y mucho m\u00e1s matizadas. No saque con\u00adclu\u00adsio\u00adnes pre\u00adci\u00adpi\u00adta\u00addas y recuer\u00adde que los suple\u00adment\u00ados adecua\u00addos son incre\u00ed\u00adblem\u00aden\u00adte bene\u00adfi\u00adci\u00ado\u00adsos. Recuer\u00adde tam\u00adbi\u00e9n que cuan\u00addo se pre\u00adsen\u00adta un s\u00ednto\u00adma, a menu\u00addo es el col\u00admo del h\u00edga\u00addo y no lo que comi\u00f3 o ingi\u00adri\u00f3 en ese momento.<\/p>\n\n\n\n
Cuan\u00addo com\u00adpren\u00adda lo que real\u00admen\u00adte suce\u00adde en su cuer\u00adpo, ten\u00addr\u00e1 una mejor idea de lo que real\u00admen\u00adte est\u00e1 cau\u00adsan\u00addo sus reac\u00adcio\u00adnes. Para una com\u00adpren\u00adsi\u00f3n m\u00e1s pro\u00adfun\u00adda de las causas, visi\u00adte Munee\u00adza Ahmeds Cla\u00adse magis\u00adtral sob\u00adre com\u00adpren\u00adsi\u00f3n de las causas fun\u00adda\u00admen\u00adta\u00adles de las enfer\u00adme\u00adda\u00addes cr\u00f3\u00adni\u00adcas<\/a>. No impor\u00adta qu\u00e9 s\u00edn\u00adto\u00admas ten\u00adgas, en este cur\u00adso apren\u00adder\u00e1s qu\u00e9 los cau\u00adsa.
El tema pue\u00adde resul\u00adt\u00adar con\u00adfu\u00adso, pero al mis\u00admo tiem\u00adpo muy \u00fatil cuan\u00addo enten\u00adde\u00admos el poder de los suple\u00adment\u00ados uti\u00adliz\u00adados correctamente.<\/p>\n\n\n\n