El jugo de apio s\u00f3lo debe beber\u00adse con el est\u00f3\u00adma\u00adgo vac\u00edo, de lo con\u00adtra\u00adrio no podr\u00e1 des\u00adar\u00adrol\u00adlar sus efec\u00adtos cura\u00adtivos. Tra\u00adte de beber medio lit\u00adro de jugo de apio fres\u00adco por la ma\u00f1a\u00adna al menos 15 a 30 minu\u00adtos antes del desayu\u00adno. El jugo de apio per\u00adde\u00adr\u00eda todo su poder cura\u00adtivo si, por ejem\u00adplo, se bebiera direc\u00adta\u00admen\u00adte con el desayu\u00adno o la merien\u00adda. Tam\u00adbi\u00e9n ser\u00eda un error agre\u00adgar cual\u00adquier cosa a tu rece\u00adta de jugo de apio, ya sea lim\u00f3n, manz\u00ada\u00adna, col\u00e1\u00adge\u00adno, col rizada, vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna, incluso agua o hie\u00adlo. No impor\u00adta lo que le pon\u00adgas, anu\u00adlar\u00e1 los bene\u00adfi\u00adci\u00ados del jugo de apio puro y sin adul\u00adterar. \u00a1El jugo de apio debe beber\u00adse puro! <\/p>\n\n\n\n
Esto es lo que se nece\u00adsi\u00adta para apro\u00adxi\u00adma\u00addamen\u00adte 0,5 litros de jugo de apio puro:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pre\u00adpa\u00adra\u00adci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Lo ide\u00adal ser\u00eda com\u00adprar tal\u00adlos de apio org\u00e1\u00adni\u00adcos para uti\u00adli\u00adzar la rece\u00adta del jugo de apio. Sin embar\u00adgo, si uti\u00adli\u00adza apio con\u00adven\u00adcio\u00adnal, l\u00e1ve\u00adlo con agua tibia y unas gotas de deter\u00adgen\u00adte sin per\u00adfu\u00adme antes de expri\u00admir\u00adlo. l\u00edqui\u00addo lava\u00adva\u00adjil\u00adlas bio\u00adl\u00f3\u00adgi\u00adco<\/a> (no con bicar\u00adbo\u00adna\u00adto de sodio). Lue\u00adgo enjuague bien las varil\u00adlas con agua corriente. <\/p>\n\n\n\n Si est\u00e1 usan\u00addo un expri\u00admi\u00addor, pase los pali\u00adtos por el expri\u00admi\u00addor y lue\u00adgo cue\u00adle el jugo a tra\u00adv\u00e9s de un cola\u00addor de mal\u00adla fina. Esta es la \u00fani\u00adca mane\u00adra de garan\u00adti\u00adzar que se eli\u00admi\u00adnen todos los com\u00adpo\u00adnen\u00adtes de fibra del jugo. <\/p>\n\n\n\n Si uti\u00adli\u00adzas una bati\u00addo\u00adra de alto ren\u00addi\u00admi\u00aden\u00adto, los pali\u00adtos se cort\u00adar\u00e1n en tro\u00adzos peque\u00ad\u00f1os des\u00adpu\u00e9s del lava\u00addo. IMPORTANTE: Si es posi\u00adble, no agre\u00adgue agua para evi\u00adtar destruir las pro\u00adpie\u00adda\u00addes cura\u00adtiv\u00adas del jugo de apio. Comience a mez\u00adclar con una peque\u00ad\u00f1a can\u00adti\u00addad y lue\u00adgo agre\u00adgue gra\u00addu\u00adal\u00admen\u00adte los tro\u00adzos restan\u00adtes. Des\u00adpu\u00e9s de mez\u00adclar, la papil\u00adla hecha pur\u00e9 se debe pasar a tra\u00adv\u00e9s de una bol\u00adsa de leche de nue\u00adces o simi\u00adlar para que solo que\u00adde jugo de apio puro. <\/p>\n\n\n\n Beba su jugo de apio lo m\u00e1s fres\u00adco posi\u00adble, pero siemp\u00adre con al menos 15 a 30 minu\u00adtos de distancia de otras bebi\u00addas y alimentos. <\/p>\n\n\n\n \u00a1A la bue\u00adna salud! <\/strong><\/p>\n\n\n\n No obten\u00addr\u00e1s los tre\u00admen\u00addos bene\u00adfi\u00adci\u00ados cura\u00adtivos del jugo de apio incluso si comes ramas de apio o agre\u00adgas apio a tu bati\u00addo. Las sales de sodio del jugo de apio, que son las prin\u00adci\u00adpa\u00adles respons\u00adables de la cura\u00adci\u00f3n, ni siquie\u00adra lle\u00adgan al cere\u00adb\u00adro si, por ejem\u00adplo, pones el apio en tu bati\u00addo. Lo mis\u00admo suce\u00adde si haces pur\u00e9 con el apio ente\u00adro y lue\u00adgo lo bebes con los com\u00adpo\u00adnen\u00adtes s\u00f3li\u00addos, aun as\u00ed las sales del raci\u00admo no lle\u00adgan al cere\u00adb\u00adro. Si bebes jugo de apio, si tien\u00ades otros ali\u00adment\u00ados en el est\u00f3\u00adma\u00adgo, si comes los pali\u00adtos de apio en lugar de expri\u00admir\u00adlos, si agre\u00adgas apio como ingre\u00addi\u00aden\u00adte adi\u00adcio\u00adnal a otro jugo ver\u00adde o si agre\u00adgas otros ingre\u00addi\u00aden\u00adtes como col\u00e1\u00adge\u00adno, car\u00adb\u00f3n activ\u00ada\u00addo , etc. a tu rece\u00adta de jugo de apio Agre\u00adga vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna para evi\u00adtar que las sales del raci\u00admo lle\u00adguen al cere\u00adb\u00adro. Estos son s\u00f3lo algu\u00adnos ejem\u00adplos de c\u00f3mo todos estos adi\u00adtivos pri\u00advan al jugo de apio de sus pro\u00adpie\u00adda\u00addes curativas. <\/p>\n\n\n\n Espe\u00adre al menos de 15 a 30 minu\u00adtos si se des\u00adpier\u00adta por la ma\u00f1a\u00adna. Agua de limon<\/a> antes de beber su jugo de apio puro. Lue\u00adgo espe\u00adre al menos de 15 a 30 minu\u00adtos has\u00adta el desayuno. <\/p>\n\n\n\n jugo de limon<\/strong><\/p>\n\n\n\n El jugo de apio cons\u00adta de un solo ingre\u00addi\u00aden\u00adte. Incluso una mez\u00adcla de jugo con apio y jugo de lim\u00f3n, por ejem\u00adplo, no te brin\u00adda los bene\u00adfi\u00adci\u00ados que dese\u00adas por la ma\u00f1a\u00adna. Es bue\u00adno si te gustan otras mez\u00adclas de jugos, pero gu\u00e1rd\u00ada\u00adlas para m\u00e1s tar\u00adde en el d\u00eda. La rece\u00adta del jugo de apio de la ma\u00f1a\u00adna tiene un solo ingre\u00addi\u00aden\u00adte: el apio. El jugo de apio embotel\u00adla\u00addo comer\u00adcial\u00admen\u00adte a menu\u00addo se mez\u00adcla con jugo de lim\u00f3n. Si bebe estos jugos, no le brin\u00addar\u00e1n los bene\u00adfi\u00adci\u00ados cura\u00adtivos que espe\u00adra de ellos. Hay otros pro\u00adble\u00admas con el jugo de apio embotel\u00adla\u00addo; lea sob\u00adre ellos a continuaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manzana<\/strong><\/p>\n\n\n\n Evi\u00adte agre\u00adgar vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna a su rece\u00adta de jugo de apio. No obten\u00addr\u00e1 nin\u00adg\u00fan bene\u00adfi\u00adcio del jugo de apio si le vier\u00adte vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna, pero es una de las formas m\u00e1s r\u00e1pi\u00addas de destruir el jugo de apio. Con el vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna, se destruy\u00aden inme\u00addia\u00adta\u00admen\u00adte las sales de sodio, las enzi\u00admas diges\u00adti\u00advas y las hor\u00admo\u00adnas vege\u00adta\u00adles del jugo de apio. La vit\u00adami\u00adna C con\u00adteni\u00adda en el jugo de apio se vuel\u00adve inme\u00addia\u00adta\u00admen\u00adte in\u00fa\u00adtil. Toda la estruc\u00adtu\u00adra del jugo de apio se destruye inst\u00adan\u00adt\u00e1\u00adnea\u00admen\u00adte. Sin embar\u00adgo, la adi\u00adci\u00f3n de vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna al jugo de apio sigue sien\u00addo pro\u00admo\u00adcio\u00adna\u00adda como una fuen\u00adte loa\u00adble debi\u00addo a inte\u00adre\u00adses y agen\u00addas impuls\u00adados por el dine\u00adro. Man\u00adtente fir\u00adme y no te dejes con\u00adfun\u00addir. Una vez que el vin\u00ada\u00adg\u00adre de sid\u00adra de manz\u00ada\u00adna entra en cont\u00adac\u00adto con el jugo de apio, se oxi\u00adda inme\u00addia\u00adta\u00admen\u00adte, as\u00ed que ten\u00adlo en cuenta. <\/p>\n\n\n\n Zumos de fru\u00adtas y ver\u00addu\u00adras y zumos verdes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las pro\u00adpie\u00adda\u00addes cura\u00adtiv\u00adas del jugo de apio se ver\u00ad\u00e1n seria\u00admen\u00adte com\u00adpro\u00admet\u00adidas si inten\u00adtas con\u00addi\u00admen\u00adtar la rece\u00adta del jugo de apio con col rizada, manz\u00ada\u00adnas, zan\u00ada\u00adho\u00adri\u00adas, jen\u00adgib\u00adre y pepi\u00adnos. Por muy ten\u00adta\u00addor que sea, guar\u00adde estos ingre\u00addi\u00aden\u00adtes para otro jugo m\u00e1s tar\u00adde duran\u00adte el d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n Agua o hielo<\/strong><\/p>\n\n\n\n No es bue\u00adna idea mez\u00adclar jugo de apio y agua por\u00adque son muy dife\u00adren\u00adtes. Por eso, nues\u00adtro autor favo\u00adri\u00adto desa\u00adcon\u00adse\u00adja diluir el jugo de apio con agua o hie\u00adlo. Los bene\u00adfi\u00adci\u00ados del jugo de apio qued\u00adan anu\u00adla\u00addos por el agua cor\u00adri\u00aden\u00adte. Esta es tam\u00adbi\u00e9n la raz\u00f3n por la que el jugo de apio no debe des\u00adhi\u00add\u00adrat\u00adar\u00adse y lue\u00adgo recon\u00adsti\u00adtuir\u00adse con agua. Dado que el agua nor\u00admal no est\u00e1 viva, agre\u00adgar agua no restaurar\u00e1 el jugo de apio. <\/p>\n\n\n\n col\u00e1\u00adge\u00adno<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una de las cosas m\u00e1s desas\u00adtro\u00adsas que pue\u00addes mez\u00adclar en tu rece\u00adta de jugo de apio es el col\u00e1\u00adge\u00adno. Los bene\u00adfi\u00adci\u00ados del jugo de apio desa\u00adpa\u00adre\u00adcen en el momen\u00adto en que com\u00adbi\u00adnas col\u00e1\u00adge\u00adno adi\u00adcio\u00adnal con jugo de apio en tu cuer\u00adpo. Cada paquete de sal y enzi\u00adma de sodio en el jugo reac\u00adcio\u00adna nega\u00adtiv\u00ada\u00admen\u00adte al col\u00e1\u00adge\u00adno suple\u00admen\u00adta\u00adrio como si fuera un veneno. Una vez que la mez\u00adcla de jugo de apio y col\u00e1\u00adge\u00adno ingre\u00adsa a la boca y al est\u00f3\u00adma\u00adgo, las sales del jugo de apio se adhie\u00adren al col\u00e1\u00adge\u00adno extra\u00ad\u00f1o e inten\u00adtan eli\u00admi\u00adn\u00adar\u00adlo del cuer\u00adpo a tra\u00adv\u00e9s del trac\u00adto diges\u00adtivo. A medi\u00adda que las sales en raci\u00admo inten\u00adtan neu\u00adtra\u00adli\u00adzar el col\u00e1\u00adge\u00adno adi\u00adcio\u00adnal, la pre\u00adsen\u00adcia pega\u00adjo\u00adsa del col\u00e1\u00adge\u00adno envuel\u00adve y absor\u00adbe las sales en raci\u00admo de sodio. <\/p>\n\n\n\n Si agre\u00adgas col\u00e1\u00adge\u00adno a la rece\u00adta del jugo de apio, se pier\u00adden los incre\u00ed\u00adbles bene\u00adfi\u00adci\u00ados del jugo. Inten\u00adtar eli\u00admi\u00adnar el col\u00e1\u00adge\u00adno extra\u00ad\u00f1o a tra\u00adv\u00e9s del trac\u00adto diges\u00adtivo es enton\u00adces el \u00fani\u00adco prop\u00f3\u00adsi\u00adto del jugo de apio. El cuer\u00adpo excre\u00adta el col\u00e1\u00adge\u00adno sobran\u00adte como pro\u00adduc\u00adto de des\u00adecho y ni siquie\u00adra ingre\u00adsa al tor\u00adren\u00adte san\u00adgu\u00ed\u00adneo. Dado que cual\u00adquier col\u00e1\u00adge\u00adno extra\u00ad\u00f1o que sale de las pare\u00addes intesti\u00adna\u00adles se diri\u00adge al h\u00edga\u00addo, el h\u00edga\u00addo tiene otro albo\u00adrot\u00ada\u00addor m\u00e1s que sel\u00adeccio\u00adnar y eliminar.<\/p>\n\n\n\n Tomar col\u00e1\u00adge\u00adno adi\u00adcio\u00adnal (espe\u00adcial\u00admen\u00adte en for\u00adma de jugo de apio) no ayu\u00adda a la piel, las arti\u00adcu\u00adla\u00adcio\u00adnes, el cabel\u00adlo y las u\u00f1as y, por lo tan\u00adto, no debe hacer\u00adse bajo ningu\u00adna cir\u00adcuns\u00adtancia. Lo mejor es ayu\u00addar a su cuer\u00adpo a pro\u00addu\u00adcir su pro\u00adpio col\u00e1\u00adge\u00adno (y bilis). Los anti\u00adoxidan\u00adtes, la vit\u00adami\u00adna B12 adecua\u00adda y el azu\u00adf\u00adre que se encuen\u00adtra natur\u00adal\u00admen\u00adte en los vege\u00adta\u00adles, as\u00ed como el cal\u00adcio, magne\u00adsio, zinc y s\u00edli\u00adce, que se encuen\u00adtran en los ali\u00adment\u00ados y suple\u00adment\u00ados die\u00adt\u00e9\u00adti\u00adcos, son \u00fati\u00adles. Estos son los ele\u00adment\u00ados nece\u00adsa\u00adri\u00ados que real\u00admen\u00adte te apoyan, ade\u00adm\u00e1s de beber jugo de apio puro con regu\u00adla\u00adri\u00addad y desin\u00adto\u00adxi\u00adcar el h\u00edga\u00addo de toxi\u00adnas. La ver\u00addad es que tomar col\u00e1\u00adge\u00adno NO PUEDE ayu\u00addar con nada de esto. Esta es una teo\u00adr\u00eda fal\u00adsa que s\u00f3lo resul\u00adta en que se apro\u00adve\u00adchen de los consumidores.<\/p>\n\n\n\n Pro\u00adte\u00ed\u00adna en pol\u00advo y car\u00adb\u00f3n activado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Otras dos ten\u00adden\u00adci\u00adas que han sur\u00adgi\u00addo son la adi\u00adci\u00f3n de pro\u00adte\u00ed\u00adna en pol\u00advo y car\u00adb\u00f3n activ\u00ada\u00addo a la rece\u00adta del jugo de apio. Lo \u00fani\u00adco que se con\u00adsi\u00adgue con esto es que las sales de sodio del jugo de apio pier\u00addan sus pro\u00adpie\u00adda\u00addes curativas. <\/p>\n\n\n\n HPP y jugo de apio embotellado<\/strong><\/p>\n\n\n\n HPP signi\u00adfi\u00adca pas\u00adteu\u00adri\u00adza\u00adci\u00f3n de alta pre\u00adsi\u00f3n y signi\u00adfi\u00adca que el jugo fue ent\u00adre\u00adga\u00addo des\u00adde una instal\u00ada\u00adci\u00f3n de pro\u00adduc\u00adci\u00f3n, no reci\u00e9n prens\u00adado en fr\u00edo, embotel\u00adla\u00addo y alma\u00adcen\u00ada\u00addo para usted ese d\u00eda. Uno pod\u00adr\u00eda tener la idea de que el jugo est\u00e1 cru\u00addo, ya que el pro\u00adce\u00adso de pas\u00adteu\u00adri\u00adza\u00adci\u00f3n de HPP no requie\u00adre calor. El caso es exac\u00adta\u00admen\u00adte lo con\u00adtra\u00adrio. Todo el jugo HPP est\u00e1 des\u00adna\u00adtu\u00adra\u00adliz\u00adado. Como resul\u00adta\u00addo de este nue\u00advo pro\u00adce\u00adso, que a\u00fan no ha sido pro\u00adba\u00addo, las estruc\u00adtu\u00adras celu\u00adla\u00adres del jugo han cam\u00adbia\u00addo de for\u00adma y for\u00adma. Duran\u00adte cient\u00ados de a\u00f1os, se ha demostra\u00addo que la pas\u00adteu\u00adri\u00adza\u00adci\u00f3n regu\u00adlar es segu\u00adra. Sin embar\u00adgo, tam\u00adpo\u00adco debes beber jugo de apio pas\u00adteu\u00adriz\u00adado nor\u00admal. Debe estar fres\u00adco y cru\u00addo. Es un error supo\u00adner que HPP signi\u00adfi\u00adca jugo cru\u00addo. Eso es s\u00f3lo teo\u00adr\u00eda. Para pro\u00adlon\u00adgar su vida \u00fatil, fue alterado y comprometido.<\/p>\n\n\n\n El jugo HPP no pro\u00adpor\u00adcio\u00adna los bene\u00adfi\u00adci\u00ados para la salud del jugo de apio fres\u00adco. Es f\u00e1cil ima\u00adgi\u00adnar que much\u00adas per\u00adso\u00adnas con\u00adsu\u00admen jugo de apio HPP, lo beben por un tiem\u00adpo y lue\u00adgo lo aban\u00addo\u00adnan por\u00adque su con\u00addi\u00adci\u00f3n y sus s\u00edn\u00adto\u00admas no han mejo\u00adra\u00addo. No lo agu\u00adan\u00adtes. Por otro lado, est\u00e1 bien beber jugo de apio embotel\u00adla\u00addo y colo\u00adca\u00addo en el estan\u00adte de una bar\u00adra de jugos en una tien\u00adda ese d\u00eda si pue\u00addes veri\u00adfi\u00adcar cu\u00e1n\u00addo se hizo ese jugo de apio para que real\u00admen\u00adte se haya hecho ese d\u00eda. Por supues\u00adto, es mejor si pue\u00addes espe\u00adrar a que el jugo est\u00e9 reci\u00e9n hecho fren\u00adte a ti. Tam\u00adbi\u00e9n pue\u00addes llamar con anti\u00adci\u00adpa\u00adci\u00f3n y ase\u00adgur\u00adar\u00adte de que tu jugo de apio est\u00e9 lis\u00adto a una hora espec\u00ed\u00adfi\u00adca cuan\u00addo pued\u00adas recogerlo. <\/p>\n\n\n\n Table\u00adtas de apio y apio en polvo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n No hay for\u00adma de obte\u00adner los mis\u00admos resul\u00adta\u00addos con las table\u00adtas o el pol\u00advo de apio que con el jugo de apio fres\u00adco. Hay algu\u00adnas hier\u00adbas y fru\u00adtas que pue\u00adden ser bene\u00adfi\u00adci\u00ado\u00adsas en for\u00adma seca o en pol\u00advo, pero estas formas alter\u00adna\u00adtiv\u00adas, en el caso del apio, son una p\u00e9rdi\u00adda de dine\u00adro y no brind\u00adan los mis\u00admos bene\u00adfi\u00adci\u00ados que el apio fres\u00adco para su rece\u00adta de jugo de apio. S\u00f3lo el apio puro, fres\u00adco y en jugo ofre\u00adce bene\u00adfi\u00adci\u00ados cura\u00adtivos. Es importan\u00adte se\u00f1a\u00adlar que el suple\u00admen\u00adto die\u00adt\u00e9\u00adti\u00adco fuer\u00adza de apio<\/a>, NO apio en pol\u00advo ni table\u00adtas de apio. Es un com\u00adple\u00admen\u00adto al con\u00adsu\u00admo de jugo de apio y no con\u00adtiene nin\u00adg\u00fan tipo de apio. Lo tomas 30 minu\u00adtos antes o des\u00adpu\u00e9s del jugo de apio. <\/p>\n\n\n\n\n
Esto es lo que hay que a\u00f1a\u00addir a la rece\u00adta de jugo de apio: \u00a1NADA! <\/h3>\n\n\n\n