Lo que hace 70 a\u00f1os era casi inau\u00addi\u00adto hoy es com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte nor\u00admal: ni\u00f1os que \u201ccomen mal\u201d. Yo lo llama\u00adr\u00eda una pan\u00adde\u00admia de quis\u00adquil\u00adlo\u00adsos con la comi\u00adda. El t\u00e9r\u00admi\u00adno pro\u00advie\u00adne del ingl\u00e9s y signi\u00adfi\u00adca \u201cquis\u00adquil\u00adlo\u00adso con la comida\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Casi todos los ni\u00f1os de hoy se ven afec\u00adta\u00addos de algu\u00adna mane\u00adra por sus h\u00e1bi\u00adtos ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00ados. Algu\u00adnas per\u00adso\u00adnas expe\u00adri\u00admen\u00adtan los caprichos al comer de una for\u00adma m\u00e1s lige\u00adra, mien\u00adtras que otras lo expe\u00adri\u00admen\u00adtan de una for\u00adma m\u00e1s gra\u00adve. Algu\u00adnos pedia\u00adtras dicen que no debes preo\u00adcu\u00adp\u00adar\u00adte si tus hijos son quis\u00adquil\u00adlo\u00adsos con la comi\u00adda y su comi\u00adda se com\u00adpo\u00adne b\u00e1si\u00adca\u00admen\u00adte de dul\u00adces y pas\u00adta seca. Al menos comen algo y de algu\u00adna mane\u00adra cre\u00adcen. No todos los ase\u00adso\u00adres nut\u00adri\u00adcio\u00adna\u00adles saben que los ni\u00f1os con esta des\u00adnu\u00adtri\u00adci\u00f3n cre\u00adan un cal\u00addo de cul\u00adtivo para todas las enfer\u00adme\u00adda\u00addes f\u00edsi\u00adcas y psi\u00adcol\u00f3\u00adgi\u00adcas en la edad adul\u00adta y que qu\u00e9 y c\u00f3mo comen los ni\u00f1os de mane\u00adra equi\u00adlib\u00adra\u00adda jue\u00adga un papel importan\u00adte en sus vidas futuras. <\/p>\n\n\n\n
Esta es la situ\u00adaci\u00f3n ali\u00admen\u00adta\u00adria t\u00edpi\u00adca de los ni\u00f1os de hoy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00e9 exac\u00adta\u00admen\u00adte lo que se sien\u00adte cuan\u00addo te qued\u00adas en la coci\u00adna duran\u00adte horas, cocin\u00adan\u00addo exac\u00adta\u00admen\u00adte la comi\u00adda que tu hijo real\u00admen\u00adte debe\u00adr\u00eda dis\u00adf\u00adrut\u00adar, colo\u00adcan\u00addo con amor la comi\u00adda en la mesa del come\u00addor\u2026 \u00a1y lue\u00adgo te la recha\u00adzan! Conoz\u00adco esta frus\u00adtra\u00adci\u00f3n, \u00a1la he expe\u00adri\u00admen\u00adta\u00addo 100 veces con mi Picky Eater! Y s\u00ed, cada uno tiene un gus\u00adto dife\u00adren\u00adte, a cada uno le encan\u00adta un sab\u00ador dife\u00adren\u00adte. \u00a1A algu\u00adnas per\u00adso\u00adnas les gus\u00adta esto m\u00e1s que aquello! \u00a1Cla\u00adro, casi todos los ni\u00f1os hacen eso! Pero recha\u00adzar com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte algo y no poder comer\u00adlo en abso\u00adlu\u00adto no es nor\u00admal, aun\u00adque hoy en d\u00eda es una pr\u00e1c\u00adti\u00adca com\u00fan, incluso ent\u00adre los adul\u00adtos. Los quis\u00adquil\u00adlo\u00adsos para comer pue\u00adden ser muy diversos y abar\u00adcar des\u00adde una acti\u00adtud leve has\u00adta una nega\u00adti\u00adva total a comer.<\/p>\n\n\n\n Las toxi\u00adnas como los meta\u00adles pes\u00adados en el cere\u00adb\u00adro alte\u00adran las se\u00f1a\u00adles que se env\u00ed\u00adan a tra\u00adv\u00e9s de los ner\u00advi\u00ados des\u00adde el cere\u00adb\u00adro a la nariz y la len\u00adgua, alteran\u00addo as\u00ed la per\u00adcep\u00adci\u00f3n del gus\u00adto. Cuan\u00addo esto suce\u00adde, un pl\u00e1\u00adta\u00adno deli\u00adcio\u00adso y dul\u00adce pue\u00adde pare\u00adcer \u00e1ci\u00addo o inquie\u00adtan\u00adte, por ejem\u00adplo, inso\u00adpor\u00adta\u00adblem\u00aden\u00adte dul\u00adce. Ade\u00adm\u00e1s, los impul\u00adsos el\u00e9c\u00adtri\u00adcos ya no pue\u00adden fluir libre\u00admen\u00adte debi\u00addo a los blo\u00adque\u00ados de meta\u00adles pes\u00adados en el cere\u00adb\u00adro y se repi\u00adten vari\u00adas veces has\u00adta que final\u00admen\u00adte encuen\u00adtran otro cami\u00adno. Esto lue\u00adgo se mani\u00adfies\u00adta en una con\u00adduc\u00adta ali\u00admen\u00adta\u00adria com\u00adpul\u00adsi\u00adva (la comi\u00adda s\u00f3lo pue\u00adde ver\u00adse as\u00ed o aquello).<\/p>\n\n\n\n Apa\u00adren\u00adte\u00admen\u00adte todo lo que se pue\u00adde hacer es espe\u00adrar y lidi\u00adar de algu\u00adna mane\u00adra con la situ\u00adaci\u00f3n has\u00adta que los ni\u00f1os se vuel\u00advan m\u00e1s \u201csen\u00adsi\u00adbles\u201d. A medi\u00adda que los ni\u00f1os cre\u00adcen, sue\u00adlen comer mejor por\u00adque el cere\u00adb\u00adro cre\u00adce y even\u00adtu\u00adal\u00admen\u00adte hay m\u00e1s espa\u00adcio y los dep\u00f3\u00adsi\u00adtos de meta\u00adles pes\u00adados ya no ocu\u00adp\u00adan tan\u00adto espa\u00adcio como en un cere\u00adb\u00adro peque\u00ad\u00f1o. La elec\u00adtri\u00adci\u00addad que fluye a tra\u00adv\u00e9s del cere\u00adb\u00adro sim\u00adple\u00admen\u00adte se redi\u00adri\u00adge alre\u00adde\u00addor de los meta\u00adles hacia el teji\u00addo cere\u00adbral reci\u00e9n des\u00adar\u00adrol\u00adla\u00addo y se le per\u00admi\u00adte fluir libre\u00admen\u00adte all\u00ed, por lo que ya no cau\u00adsa una alter\u00adaci\u00f3n tan signi\u00adfi\u00adca\u00adti\u00adva. En muchos casos, espe\u00adrar paci\u00aden\u00adte\u00admen\u00adte es sufi\u00adci\u00aden\u00adte y las melind\u00adres desa\u00adpa\u00adre\u00adcen por s\u00ed solas (esto tam\u00adbi\u00e9n se apli\u00adca a los trastor\u00adnos ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00ados m\u00e1s gra\u00adves en los ni\u00f1os). Lo que esto no ha solu\u00adcio\u00adna\u00addo, sin embar\u00adgo, son los dep\u00f3\u00adsi\u00adtos de meta\u00adles pes\u00adados en el cere\u00adb\u00adro, que a\u00fan pue\u00adden cau\u00adsar m\u00e1s pro\u00adble\u00admas de salud a lo lar\u00adgo de la vida adul\u00adta. Si no desea esto para su hijo (ni siquie\u00adra en la edad adul\u00adta), debe ase\u00adgur\u00adar\u00adse de eli\u00admi\u00adnar los meta\u00adles pes\u00adados del cuer\u00adpo. \u00a1Y no es nece\u00adsa\u00adrio espe\u00adrar has\u00adta que los ni\u00f1os crez\u00adcan y se vuel\u00advan sen\u00adsa\u00adtos! Incluso los ni\u00f1os peque\u00ad\u00f1os pue\u00adden con\u00adver\u00adtir\u00adse en gran\u00addes come\u00addo\u00adres medi\u00adan\u00adte la desin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adci\u00f3n de meta\u00adles pesados.<\/p>\n\n\n\n Por cier\u00adto, los ni\u00f1os con el pro\u00adble\u00adma Picky Eater sue\u00adlen pre\u00adsen\u00adtar tam\u00adbi\u00e9n otros s\u00edn\u00adto\u00admas como trastor\u00adnos del len\u00adgua\u00adje, trastor\u00adnos de la mot\u00adri\u00adci\u00addad grue\u00adsa y fina, trastor\u00adnos obse\u00adsi\u00advo-com\u00adpul\u00adsi\u00adv\u00ados, trastor\u00adnos de ansie\u00addad, trastor\u00adnos del sue\u00ad\u00f1o, dis\u00adle\u00adxia, pro\u00adble\u00admas de con\u00adcen\u00adtra\u00adci\u00f3n, can\u00adsancio y ago\u00adta\u00admi\u00aden\u00adto fre\u00adcuen\u00adtes, hip\u00ader\u00adsen\u00adsi\u00adbil\u00adida\u00addes (sen\u00adsi\u00adbil\u00adidad al rui\u00addo). , sen\u00adsi\u00adbil\u00adidad a la ropa, etc.), con\u00advul\u00adsio\u00adnes, depre\u00adsi\u00f3n, cam\u00adbi\u00ados de humor, TDAH\/ADD, autis\u00admo, s\u00edn\u00addro\u00adme de Tour\u00adet\u00adte o tics, todos ellos tam\u00adbi\u00e9n rela\u00adcio\u00adna\u00addos con los meta\u00adles pes\u00adados del cerebro.<\/p>\n\n\n\n Much\u00adas mad\u00adres qui\u00adsier\u00adan ayu\u00addar a sus hijos a for\u00adtale\u00adcer su sis\u00adte\u00adma inmu\u00adnol\u00f3\u00adgi\u00adco a tra\u00adv\u00e9s de una die\u00adta m\u00e1s salu\u00adda\u00adble para no con\u00adtraer infeccio\u00adnes con\u00adstan\u00adte\u00admen\u00adte, o ali\u00advi\u00adar s\u00edn\u00adto\u00admas y enfer\u00adme\u00adda\u00addes t\u00edpi\u00adcas como enfer\u00adme\u00adda\u00addes de la piel, pro\u00adble\u00admas diges\u00adtivos, enfer\u00adme\u00adda\u00addes respi\u00adra\u00adto\u00adri\u00adas, etc. Como reg\u00adla gene\u00adral, no es f\u00e1cil acos\u00adtum\u00adbrar\u00adse a los ni\u00f1os. Es un pro\u00adce\u00adso len\u00adto que dura mucho tiem\u00adpo y requie\u00adre mucho tiem\u00adpo y descan\u00adso. En pri\u00admer lugar, hay que bus\u00adcar alter\u00adna\u00adtiv\u00adas salu\u00adda\u00adbles a la ali\u00adment\u00ada\u00adci\u00f3n actu\u00adal que el ni\u00f1o real\u00admen\u00adte dis\u00adf\u00adru\u00adte y satis\u00adfa\u00adga. Pue\u00addes expe\u00adri\u00admen\u00adtar y pro\u00adbar mucho has\u00adta que encuen\u00adtres cosas que funcionen. <\/p>\n\n\n\n Como pri\u00admer paso, reco\u00admen\u00adda\u00adr\u00eda redu\u00adcir dr\u00e1\u00adsti\u00adca\u00admen\u00adte el con\u00adsu\u00admo de gras\u00adas y aumen\u00adtar la can\u00adti\u00addad de fruta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se pue\u00adde ofre\u00adcer fru\u00adta o un bati\u00addo (exprimido\/zumo\/helado de frutas\/leche de pl\u00e1tano\/frutos secos) cada hora. A los ni\u00f1os les sue\u00adle gustar la fru\u00adta dul\u00adce. Estos ref\u00adri\u00adge\u00adri\u00ados salu\u00adda\u00adbles garan\u00adtizan que el cuer\u00adpo obten\u00adga exac\u00adta\u00admen\u00adte lo que nece\u00adsi\u00adta y que los niv\u00adeles de az\u00fa\u00adcar en sang\u00adre se man\u00adten\u00adgan equi\u00adlib\u00adra\u00addos. Esto mini\u00admi\u00adza los anto\u00adjos y los anto\u00adjos y faci\u00adli\u00adta en gene\u00adral el cam\u00adbio de die\u00adta. (Por ejem\u00adplo, si al ni\u00f1o se le per\u00admi\u00adte ele\u00adgir ali\u00adment\u00ados salu\u00adda\u00adbles cuan\u00addo com\u00adpra, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil comer feliz\u00admen\u00adte m\u00e1s tarde).<\/p>\n\n\n\n Yo tam\u00adbi\u00e9n inten\u00adta\u00adr\u00eda hacer eso todos los d\u00edas. Bati\u00addo desin\u00adto\u00adxi\u00adcan\u00adte de meta\u00adles pes\u00adados<\/a> y o Dis\u00adpa\u00adros cere\u00adbra\u00adles<\/a> para incor\u00adporar a la dieta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La desin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adci\u00f3n cere\u00adbral es lo pri\u00adme\u00adro y m\u00e1s importan\u00adte que se debe hacer para que un ni\u00f1o ten\u00adga h\u00e1bi\u00adtos ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00ados nor\u00adma\u00adles y salu\u00adda\u00adbles. Por eso lo m\u00e1s importan\u00adte es la desin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adci\u00f3n dia\u00adria. Bati\u00addo desin\u00adto\u00adxi\u00adcan\u00adte de meta\u00adles pes\u00adados<\/a>. Si un quis\u00adquil\u00adlo\u00adso con la comi\u00adda quer\u00adr\u00eda beber este bati\u00addo es, por supues\u00adto, una cues\u00adti\u00f3n com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte dife\u00adren\u00adte. Ya he acon\u00adse\u00adja\u00addo a much\u00adas mad\u00adres sob\u00adre esto, por\u00adque hay much\u00adas mane\u00adras dife\u00adren\u00adtes que, en \u00falti\u00adma ins\u00adtancia, pue\u00adden per\u00admi\u00adtir que los ni\u00f1os se bene\u00adfi\u00adci\u00aden de los 5 ingre\u00addi\u00aden\u00adtes desin\u00adto\u00adxi\u00adcan\u00adtes m\u00e1s importan\u00adtes, incluso con trastor\u00adnos ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00ados. Y tan pron\u00adto como las papi\u00adlas gusta\u00adtiv\u00adas pued\u00adan reci\u00adbir nue\u00advos men\u00adsa\u00adjes del cere\u00adb\u00adro, es decir, tan pron\u00adto como dis\u00admi\u00adn\u00adu\u00adya la con\u00adta\u00admi\u00adnaci\u00f3n de los ner\u00advi\u00ados cra\u00adnea\u00adles y las neu\u00adro\u00adnas por el bati\u00addo desin\u00adto\u00adxi\u00adcan\u00adte de meta\u00adles pes\u00adados, las cosas mejo\u00adr\u00adar\u00e1n poco a poco y cada vez m\u00e1s ali\u00adment\u00ados sab\u00adr\u00e1n bien con el tiem\u00adpo. . Enton\u00adces todo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil y sen\u00adcil\u00adlo. Como ayu\u00adda, sob\u00adre todo al prin\u00adci\u00adpio, siemp\u00adre lo reco\u00admien\u00addo. Cam\u00adbia\u00addor de ansie\u00addad ali\u00admen\u00adta\u00adria<\/a>.<\/p>\n\n\n\n .Este es un jugo e incluso una can\u00adti\u00addad muy peque\u00ad\u00f1a de \u00e9l dia\u00adria\u00admen\u00adte es sufi\u00adci\u00aden\u00adte para lograr resul\u00adta\u00addos posi\u00adtivos r\u00e1pi\u00adda\u00admen\u00adte, ya que pue\u00adde rom\u00adper los patro\u00adnes arrai\u00adga\u00addos en el cere\u00adb\u00adro para que los cam\u00adbi\u00ados y mejo\u00adras se pued\u00adan ver mucho m\u00e1s r\u00e1pi\u00addo (en unos pocos d\u00edas o sema\u00adnas). , que solo el bati\u00addo desin\u00adto\u00adxi\u00adcan\u00adte de meta\u00adles pes\u00adados (que pue\u00adde lle\u00advar vari\u00ados meses). Pue\u00addes usar el jugo como medi\u00adci\u00adna. Muchos ni\u00f1os est\u00e1n acos\u00adtumb\u00adra\u00addos a tener que tomar medi\u00adca\u00adment\u00ados debi\u00addo a sus otras enfer\u00adme\u00adda\u00addes y s\u00edn\u00adto\u00admas. Dado que es s\u00f3lo una can\u00adti\u00addad muy peque\u00ad\u00f1a, debe\u00adr\u00eda ser posi\u00adble incluso en los trastor\u00adnos ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00ados m\u00e1s gra\u00adves. Para empe\u00adzar, una cucha\u00adra\u00adda es sufi\u00adci\u00aden\u00adte. \u00a1Pero debe\u00adr\u00eda ser con\u00adti\u00adnu\u00ada\u00admen\u00adte diario! <\/p>\n\n\n\n Aun\u00adque el comien\u00adzo no sea f\u00e1cil, pue\u00addes tener paci\u00aden\u00adcia y no ren\u00addir\u00adte. Se nece\u00adsi\u00adta un poco de tiem\u00adpo para que las papi\u00adlas gusta\u00adtiv\u00adas se acos\u00adtum\u00adbren al nue\u00advo men\u00fa. Incluso los peque\u00ad\u00f1os pasos pue\u00adden mar\u00adcar la dife\u00adren\u00adcia. Y poco a poco lleg\u00adar\u00e1s a tu obje\u00adtivo. Por supues\u00adto, los pad\u00adres deben dar un buen ejem\u00adplo y ser un modelo a seguir para el ni\u00f1o en lo que respec\u00adta a la ali\u00adment\u00ada\u00adci\u00f3n. Y lue\u00adgo esta die\u00adta no tiene nada de espe\u00adcial; en alg\u00fan momen\u00adto se con\u00adver\u00adtir\u00e1 en lo m\u00e1s nor\u00admal del mundo. <\/p>\n\n\n\n En el caso de trastor\u00adnos ali\u00admen\u00adta\u00adri\u00ados leves, en los que, por ejem\u00adplo, se evi\u00adtan deter\u00admi\u00adna\u00addos ali\u00adment\u00ados, en rea\u00adli\u00addad bas\u00adta con enga\u00ad\u00f1ar, ocul\u00adt\u00adar, embelle\u00adcer y trans\u00adfor\u00admar algo, por ejem\u00adplo si el color, la for\u00adma o la con\u00adsis\u00adten\u00adcia de un ali\u00admen\u00adto no enca\u00adjan, para que el el ni\u00f1o come le gus\u00adta comer con las comi\u00addas principales. <\/p>\n\n\n\n A con\u00adti\u00adnu\u00adaci\u00f3n se ofre\u00adcen algu\u00adnos con\u00adse\u00adjos para los ni\u00f1os quis\u00adquil\u00adlo\u00adsos con la comi\u00adda que muchos pad\u00adres han uti\u00adliz\u00adado con \u00e9xito: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Qui\u00adz\u00e1s estos con\u00adse\u00adjos le ayu\u00adden a que su hijo sea un gran comen\u00adsal. Por favor, no obli\u00adgue a sus hijos a comer, esto s\u00f3lo gener\u00adar\u00e1 m\u00e1s estr\u00e9s en la mesa y en las comi\u00addas fami\u00adlia\u00adres. Y si dices: \u201c\u00a1Nada de esto fun\u00adcio\u00adna para mi hijo!\u201d, \u00a1pru\u00e9\u00adba\u00adlo! Con un poco de paci\u00aden\u00adcia pue\u00adde que en un a\u00f1o luz\u00adca mejor. Por\u00adque a noso\u00adtros tam\u00adbi\u00e9n nos pas\u00f3 lo mis\u00admo. A tra\u00adv\u00e9s de la desin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adci\u00f3n de meta\u00adles pes\u00adados, David pas\u00f3 de ser un abso\u00adlu\u00adto recha\u00adzador que ni siquie\u00adra que\u00adr\u00eda pro\u00adbar nada y no le gust\u00adaba nada a un peque\u00ad\u00f1o gour\u00admet que hoy dis\u00adf\u00adru\u00adta comien\u00addo ali\u00adment\u00ados salu\u00adda\u00adbles. \u00a1Comer es su hob\u00adby! Una de sus comi\u00addas favo\u00adri\u00adtas es la ensa\u00adla\u00adda de col, aun\u00adque tiene miles de comi\u00addas favo\u00adri\u00adtas y come mucha varie\u00addad. Algo \u201cespe\u00adcial\u201d dife\u00adren\u00adte cada d\u00eda y nada de comi\u00adda abur\u00adri\u00adda (pro\u00adba\u00adblem\u00aden\u00adte ya ha comi\u00addo sufi\u00adci\u00aden\u00adte comi\u00adda mon\u00f3\u00adto\u00adna duran\u00adte mucho tiem\u00adpo). Que dis\u00adf\u00adru\u00adta comer jun\u00adtos. Todos los dem\u00e1s pad\u00adres siemp\u00adre se qued\u00adan m\u00e1s que sor\u00adp\u00adren\u00addi\u00addos cuan\u00addo lo ven comer, ya que no tie\u00adnen ningu\u00adna expe\u00adri\u00aden\u00adcia de esto con sus pro\u00adpi\u00ados hijos. Lo bue\u00adno es que David no es un caso ais\u00adla\u00addo ni una coin\u00adci\u00adden\u00adcia, sino que otros ni\u00f1os vivie\u00adron lo mis\u00admo a tra\u00adv\u00e9s de la desin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adci\u00f3n de meta\u00adles pesados.<\/p>\n\n\n\n Si quie\u00adres m\u00e1s infor\u00admaci\u00f3n sob\u00adre este tema por favor env\u00eda\u00adme un men\u00adsa\u00adje Saludable.Livex3<\/a> o s\u00edgue\u00adme en Insta\u00adgram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n
\u00a1Las toxi\u00adnas en el cere\u00adb\u00adro afec\u00adtan el sent\u00adi\u00addo del gusto!<\/h2>\n\n\n\n
Cam\u00adbio de die\u00adta y desin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adci\u00f3n de meta\u00adles pes\u00adados con Picky Eaters<\/h2>\n\n\n\n
Con\u00adse\u00adjos para pad\u00adres de ni\u00f1os quis\u00adquil\u00adlo\u00adsos con la comida<\/h2>\n\n\n\n
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