Il y a tel\u00adlement de cho\u00adses qui nous d\u00e9ran\u00adgent sur not\u00adre plan\u00e8\u00adte (agents patho\u00adg\u00e8\u00adnes, toxi\u00adnes, ali\u00adments mal\u00adsains, stress et bien plus enco\u00adre) et c\u2019est pour\u00adquoi cet\u00adte aide pour not\u00adre corps est n\u00e9ces\u00adsaire de tou\u00adte urgence. M\u00eame si vous vous sen\u00adtez fort et en bon\u00adne san\u00adt\u00e9 en ce moment, le net\u00adto\u00adya\u00adge matinal con\u00adtri\u00adbuera \u00e0 ren\u00adforcer vot\u00adre sys\u00adt\u00e8me immu\u00adni\u00adtaire afin qu\u2019il puis\u00adse mieux vous pro\u00adt\u00e9\u00adger de tout ce qui pour\u00adrait vous arri\u00adver \u00e0 l\u2019a\u00adve\u00adnir.
La \u00ab mati\u00adn\u00e9e sans gras \u00bb don\u00adne l\u2019opportunit\u00e9 \u00e0 tout vot\u00adre corps de se d\u00e9bar\u00adras\u00adser des toxi\u00adnes et de gu\u00e9rir. La jour\u00adn\u00e9e com\u00admence avec un demi-lit\u00adre d\u2019eau cit\u00adron\u00adn\u00e9e (le jus d\u2019un demi citron pour 1\/2 lit\u00adre d\u2019eau. L\u2019eau cit\u00adron\u00adn\u00e9e \u00e9li\u00admi\u00adne les pro\u00adduits de d\u00e9to\u00adxi\u00adfi\u00adca\u00adti\u00adon du foie et per\u00admet leur \u00e9li\u00admi\u00adna\u00adti\u00adon effi\u00adcace. L\u2019eau cit\u00adron\u00adn\u00e9e doit ne pas \u00eatre bu chaud, car l\u2019eau perd de sa viva\u00adci\u00adt\u00e9 \u00e0 hau\u00adte temp\u00e9\u00adra\u00adtu\u00adre et l\u2019eau cit\u00adron\u00adn\u00e9e ne peut plus rem\u00adplir sa t\u00e2che prin\u00adci\u00adpa\u00adle de net\u00adto\u00adya\u00adge du foie. Mais cela ne veut pas dire que le jus de citron dans le th\u00e9 chaud, par exemp\u00adle, ne vous don\u00adne pas Il n\u2019a plus le pou\u00advoir de net\u00adto\u00ady\u00ader le foie, mais vous four\u00adnit tou\u00adjours des nut\u00adri\u00adments importants com\u00adme la vit\u00adami\u00adne C et le calcium. <\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s une pau\u00adse de 20 minu\u00adtes, ajou\u00adtez 1\/2 lit\u00adre de jus de c\u00e9le\u00adri fra\u00eeche\u00adment pres\u00ads\u00e9. Atten\u00addez ensuite au moins une demi-heu\u00adre avant de man\u00adger vot\u00adre pre\u00admier repas ou smoothie. <\/p>\n\n\n\n
Vous vous deman\u00addez peut-\u00eatre : pour\u00adquoi avons-nous r\u00e9el\u00adle\u00adment beso\u00adin de d\u00e9to\u00adxi\u00adfier not\u00adre corps ? Not\u00adre corps ne le fait-il pas natu\u00adrel\u00adle\u00adment ? La r\u00e9pon\u00adse est. Oui, il fait de son mieux ! Cepen\u00addant, nous som\u00admes aujourd\u2019hui expo\u00ads\u00e9s \u00e0 d\u2019innombrables toxi\u00adnes et il est donc imp\u00e9\u00adra\u00adtif de sou\u00adte\u00adnir not\u00adre corps dans le pro\u00adces\u00adsus de d\u00e9to\u00adxi\u00adfi\u00adca\u00adti\u00adon par des mesu\u00adres appro\u00adpri\u00e9es. Sans les bons outils, not\u00adre corps ne peut sou\u00advent plus fai\u00adre face aux toxi\u00adnes.
L\u2019hui\u00adle d\u2019o\u00adli\u00adve n\u2019est pas un outil appro\u00adpri\u00e9 car elle obli\u00adge le foie \u00e0 pro\u00addui\u00adre de la bile. Un foie \u00ab fon\u00adc\u00adtion\u00adnel \u00bb NE PEUT PAS d\u00e9to\u00adxi\u00adfier effi\u00adca\u00adce\u00adment en m\u00eame temps !
La caf\u00e9i\u00adne inter\u00adrompt \u00e9ga\u00adle\u00adment le pro\u00adces\u00adsus de d\u00e9sin\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adti\u00adon de vot\u00adre corps. L\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline pro\u00advo\u00adqu\u00e9e par la caf\u00e9i\u00adne est si toxi\u00adque que le foie arr\u00eate imm\u00e9\u00addia\u00adte\u00adment son tra\u00advail de d\u00e9to\u00adxi\u00adfi\u00adca\u00adti\u00adon et absor\u00adbe l\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline cor\u00adro\u00adsi\u00adve. Si vous ne pou\u00advez pas renon\u00adcer \u00e0 vot\u00adre caf\u00e9, buvez-le plus tard dans la jour\u00adn\u00e9e.
Cepen\u00addant, ne rien man\u00adger du tout n\u2019est pas la solu\u00adti\u00adon : si vous ne man\u00adgez rien, vot\u00adre corps doit in\u00e9\u00advi\u00adta\u00adblem\u00adent com\u00adpen\u00adser le man\u00adque d\u2019ap\u00adport en glu\u00adco\u00adse et en sels min\u00e9\u00adraux par une lib\u00e9\u00adra\u00adti\u00adon d\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline, qui \u00e0 son tour arr\u00eate le pro\u00adces\u00adsus de d\u00e9to\u00adxi\u00adfi\u00adca\u00adti\u00adon de vot\u00adre corps.<\/p>\n\n\n\n
Une opti\u00adon opti\u00adma\u00adle pour une mati\u00adn\u00e9e sans gras est le smoothie de sau\u00adveta\u00adge du foie : <\/p>\n\n\n\n
vari\u00adan\u00adte A<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vari\u00adan\u00adte B<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ceci est \u00e9ga\u00adle\u00adment tr\u00e8s popu\u00adlai\u00adre et appro\u00adpri\u00e9 Smoothie d\u00e9tox aux m\u00e9taux lourds<\/a> com\u00adme petit-d\u00e9jeu\u00adner, qui est tr\u00e8s copieux et repr\u00e9\u00adsen\u00adte en m\u00eame temps le moy\u00aden le plus effi\u00adcace d\u2019\u00e9\u00adli\u00admi\u00adner en tou\u00adte s\u00e9cu\u00adri\u00adt\u00e9 les m\u00e9taux lourds ind\u00e9\u00adsi\u00adra\u00adbles et patho\u00adg\u00e8\u00adnes de tout le corps. <\/p>\n\n\n\n La fari\u00adne d\u2019a\u00advoi\u00adne ou le mil\u00adlet sans source sup\u00adp\u00adl\u00e9\u00admen\u00adtai\u00adre de graisse con\u00advi\u00aden\u00adnent \u00e9ga\u00adle\u00adment. M\u00eame s\u2019ils con\u00adti\u00aden\u00adnent un peu plus de mati\u00e8\u00adres gras\u00adses que, par exemp\u00adle, les fruits ou les l\u00e9gu\u00admes, il est n\u00e9an\u00admo\u00adins pos\u00adsi\u00adble que le foie se d\u00e9to\u00adxi\u00adfie un peu.<\/p>\n\n\n\n Met\u00adtez le mil\u00adlet, l\u2019eau et la can\u00adnel\u00adle dans une peti\u00adte cas\u00adse\u00adro\u00adle, remu\u00adez et por\u00adtez \u00e0 \u00e9bul\u00adli\u00adti\u00adon. Ajou\u00adtez plus d\u2019eau si n\u00e9ces\u00adsaire. R\u00e9dui\u00adre le feu, cou\u00advr\u00adir et cui\u00adre jus\u00adqu\u2019\u00e0 tendre\u00adt\u00e9, envi\u00adron 10 \u00e0 15 minu\u00adtes, en remu\u00adant de temps en temps. D\u00e8s l\u2019\u00e9bullition, reti\u00adrez la cas\u00adse\u00adro\u00adle du feu, cou\u00advrez et lais\u00adsez repo\u00adser quel\u00adques minu\u00adtes. Le dia\u00adb\u00e8\u00adte de type 2 sur\u00advi\u00adent lors\u00adque le foie devi\u00adent lent, par exemp\u00adle \u00e0 cau\u00adse de toxi\u00adnes et d\u2019un r\u00e9gime riche en grais\u00adses de longue date. Cela signi\u00adfie que la pro\u00adduc\u00adtion de bile du foie dimi\u00adnue et que les grais\u00adses ne peu\u00advent plus \u00eatre d\u00e9com\u00adpo\u00ads\u00e9es en con\u00ads\u00e9\u00adquence. D\u00e8s que le foie souf\u00adfre, le pan\u00adcr\u00e9\u00adas s\u2019affaiblit auto\u00adma\u00adti\u00adquement. Il est obli\u00adg\u00e9 de pro\u00addui\u00adre davan\u00adta\u00adge d\u2019insuline en rai\u00adson de l\u2019augmentation de la quan\u00adti\u00adt\u00e9 de graisse dans le sang.<\/p>\n\n\n\n Le pan\u00adcr\u00e9\u00adas souf\u00adfre \u00e9ga\u00adle\u00adment lorsqu\u2019une gran\u00adde quan\u00adti\u00adt\u00e9 de graisse est con\u00adsom\u00adm\u00e9e quo\u00adti\u00addi\u00aden\u00adne\u00adment. Un foie enco\u00adre plus affai\u00adb\u00adli est un cau\u00adche\u00admar pour tout pancr\u00e9as.<\/p>\n\n\n\n Pour ceux qui sou\u00adhai\u00adtent une opti\u00adon enco\u00adre plus con\u00adsistan\u00adte pour une mati\u00adn\u00e9e sans gras, not\u00adre auteur pr\u00e9\u00adf\u00e9\u00adr\u00e9 recom\u00adman\u00adde la po\u00ea\u00adle \u00e0 pom\u00admes de terre. <\/p>\n\n\n\n Ing\u00adr\u00e9\u00addi\u00adents:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pour le pr\u00e9pa\u00adrer, fai\u00adtes reve\u00adnir bri\u00e8\u00adve\u00adment les oignons et l\u2019ail dans une po\u00ea\u00adle en c\u00e9ra\u00admi\u00adque (ajou\u00adtez si n\u00e9ces\u00adsaire un peu d\u2019eau pour qu\u2019ils ne br\u00fb\u00adlent pas). Ajou\u00adtez ensuite les cubes de pom\u00admes de terre, les poi\u00adv\u00adrons et les \u00e9pi\u00adces et fai\u00adtes reve\u00adnir les l\u00e9gu\u00admes jus\u00adqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils soi\u00adent tendres. Enfin, assai\u00adson\u00adnez de jus de citron et sau\u00adpoud\u00adrez de coriandre. <\/p>\n\n\n\n Avec ces dif\u00adf\u00e9\u00adren\u00adtes opti\u00adons, vous avez les bons outils en main pour d\u00e9to\u00adxi\u00adfier vot\u00adre corps en douceur, de mani\u00e8\u00adre s\u00fbre et efficace. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La \u00ab mati\u00adn\u00e9e sans gras \u00bb per\u00admet \u00e0 vot\u00adre foie et au res\u00adte de vot\u00adre corps de con\u00adtin\u00aduer \u00e0 se d\u00e9to\u00adxi\u00adfier en milieu de mati\u00adn\u00e9e. Aujourd\u2019hui, nous som\u00admes expo\u00ads\u00e9s \u00e0 d\u2019innombrables toxi\u00adnes et il est donc imp\u00e9\u00adra\u00adtif de sou\u00adte\u00adnir not\u00adre corps par des mesu\u00adres appropri\u00e9es.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":11815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[73,114,83,115,72,70,85,98,301,116],"class_list":["post-11806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praxiswissen","tag-bananen","tag-drachenfrucht","tag-hirse","tag-limette","tag-mango","tag-papaya","tag-sprossen","tag-stangensellerie","tag-wilde-blaubeeren","tag-zimt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11806"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11806\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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Bouil\u00adlie de bleu\u00adets sauvages<\/h3>\n\n\n\n
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Vous pou\u00advez \u00e9ga\u00adle\u00adment ajou\u00adter les flo\u00adcons d\u2019a\u00advoi\u00adne, l\u2019eau et la can\u00adnel\u00adle dans une peti\u00adte cas\u00adse\u00adro\u00adle et por\u00adter \u00e0 \u00e9bul\u00adli\u00adti\u00adon. Ajou\u00adtez plus d\u2019eau si n\u00e9ces\u00adsaire. Cui\u00adre pen\u00addant 5 \u00e0 10 minu\u00adtes jus\u00adqu\u2019\u00e0 ce que les flo\u00adcons d\u2019a\u00advoi\u00adne soi\u00adent tendres. Incor\u00adpo\u00adrer les bleu\u00adets sau\u00adva\u00adges et le sirop d\u2019\u00e9\u00adra\u00adble et ser\u00advir sau\u00adpou\u00addr\u00e9 de 2 cuil\u00adl\u00e8\u00adres \u00e0 sou\u00adpe de bleuets.<\/p>\n\n\n\nPo\u00ea\u00adle \u00e0 pom\u00admes de terre sans gras<\/h3>\n\n\n\n
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