Les sources m\u00e9di\u00adcal\u00ades attri\u00adbuent ent\u00adre aut\u00adres les fla\u00adtu\u00adlen\u00adces aux lec\u00adti\u00adnes, mais com\u00adme elles sont pr\u00e9\u00adsen\u00adtes dans pres\u00adque tous les fruits et l\u00e9gu\u00admes, cela ne peut pas en \u00eatre la rai\u00adson, sinon vous seriez pri\u00adv\u00e9s des effets b\u00e9n\u00e9\u00adfi\u00adques sur vot\u00adre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Une aut\u00adre cau\u00adse de fla\u00adtu\u00adlen\u00adces serait le glu\u00adten. Cepen\u00addant, c\u2019est une v\u00e9ri\u00adt\u00e9 enco\u00adre incon\u00adnue que le glu\u00adten nour\u00adrit l\u2019EBV, l\u2019herp\u00e8s sim\u00adplex, l\u2019herp\u00e8s zos\u00adter et l\u2019angine strep\u00adto\u00adcoc\u00adci\u00adque. Cela signi\u00adfie que le glu\u00adten aide ces virus \u00e0 res\u00adter en vie.<\/p>\n\n\n\n
La v\u00e9ri\u00adta\u00adble cau\u00adse des bal\u00adlon\u00adne\u00adments et des fla\u00adtu\u00adlen\u00adces est donc bien plus pro\u00adfon\u00adde, sinon il n\u2019y aurait pas enco\u00adre autant de per\u00adson\u00adnes qui en souf\u00adfri\u00adrai\u00adent. La rai\u00adson r\u00e9si\u00adde dans un foie sur\u00adme\u00adn\u00e9, toxi\u00adque et lent (trai\u00adte\u00adment d\u00e9tail\u00adl\u00e9 de ce sujet dans le liv\u00adre Heal Your Liver*).<\/p>\n\n\n\n
La plu\u00adpart des mala\u00addies com\u00adme l\u2019ac\u00adn\u00e9, l\u2019ec\u00adz\u00e9\u00adma, le vitili\u00adgo, les pro\u00adbl\u00e8\u00admes digestifs, les bal\u00adlon\u00adne\u00adments, la fati\u00adgue, le dia\u00adb\u00e8\u00adte, l\u2019hy\u00adper\u00adcho\u00adle\u00ads\u00adt\u00e9\u00adro\u00adl\u00e9\u00admie, l\u2019hy\u00adper\u00adten\u00adsi\u00adon art\u00e9\u00adri\u00adel\u00adle, les cri\u00adses car\u00addia\u00adques, les acci\u00addents vas\u00adcu\u00adlai\u00adres c\u00e9r\u00e9\u00adbraux, les pro\u00adbl\u00e8\u00admes de v\u00e9si\u00adcu\u00adle bili\u00adai\u00adre et bien d\u2019au\u00adt\u00adres sont dues \u00e0 un foie sur\u00adme\u00adn\u00e9, toxi\u00adque ou lent. En fait, 9 per\u00adson\u00adnes sur 10 ont un foie lent.<\/p>\n\n\n\n
Mais pour\u00adquoi not\u00adre foie devi\u00adent-il lent ?<\/p>\n\n\n\n
Il y a des fau\u00adteurs de trou\u00adbles et ce sont des toxi\u00adnes et des agents patho\u00adg\u00e8\u00adnes (voir \u00ab Gu\u00e9\u00adris\u00adsez vot\u00adre foie \u00bb pour une lis\u00adte) avec les\u00adquels nous som\u00admes n\u00e9s et qui r\u00e9si\u00addent dans not\u00adre foie.<\/p>\n\n\n\n
Les m\u00e9taux lourds tels que le mer\u00adcu\u00adre, le plomb, le cad\u00admi\u00adum ou le cui\u00adv\u00adre, ain\u00adsi que les pro\u00adduits chi\u00admi\u00adques et les poi\u00adsons tels que les d\u00e9ter\u00adgents, les par\u00adfums, l\u2019es\u00adsence, les insec\u00adti\u00adci\u00addes, les pesti\u00adci\u00addes et les con\u00adser\u00adva\u00adteurs sont une cau\u00adse majeu\u00adre d\u2019in\u00adto\u00adxi\u00adca\u00adti\u00adon h\u00e9pa\u00adtique. Ces toxi\u00adnes sont con\u00adstam\u00adment autour de nous et nous ne pou\u00advons pas tou\u00adtes les \u00e9vi\u00adter. Mais nous pou\u00advons man\u00adger les bons ali\u00adments pour pro\u00adt\u00e9\u00adger not\u00adre foie.<\/p>\n\n\n\n
De plus, le foie est g\u00ean\u00e9 par une ali\u00admen\u00adta\u00adti\u00adon riche en grais\u00adses et en pro\u00adt\u00e9\u00adi\u00adnes, qu\u2019el\u00adles soi\u00adent d\u2019o\u00adri\u00adgi\u00adne ani\u00adma\u00adle ou v\u00e9g\u00e9\u00adta\u00adle, car la teneur \u00e9le\u00adv\u00e9e en grais\u00adses \u00e0 elle seu\u00adle ent\u00adra\u00adve la pro\u00adduc\u00adtion de bile et la d\u00e9gra\u00adda\u00adti\u00adon com\u00adpl\u00e8\u00adte des ali\u00adments. Cela seul peut ent\u00adra\u00ee\u00adner des ballonnements.<\/p>\n\n\n\n
Ain\u00adsi, si vot\u00adre foie est stres\u00ads\u00e9, la pro\u00adduc\u00adtion de bile et la pro\u00adduc\u00adtion d\u2019acide chlor\u00adhy\u00addrique dans l\u2019estomac con\u00adtin\u00adue\u00adront \u00e0 souf\u00adfrir, pro\u00advo\u00adquant la pour\u00adri\u00adtu\u00adre et le ran\u00adcis\u00adse\u00adment des pro\u00adt\u00e9\u00adi\u00adnes et des grais\u00adses dans les intestins. Ces par\u00adti\u00adcu\u00adles ali\u00admen\u00adtai\u00adres non dig\u00e9\u00adr\u00e9es finis\u00adsent par nourr\u00adir les agents patho\u00adg\u00e8\u00adnes qui tapis\u00adsent le trac\u00adtus intesti\u00adnal, pro\u00advo\u00adquant davan\u00adta\u00adge de sympt\u00f4mes.<\/p>\n\n\n\n
Une aut\u00adre rai\u00adson importan\u00adte de l\u2019af\u00adfai\u00adblis\u00adse\u00adment de la bile est l\u2019aug\u00admen\u00adta\u00adti\u00adon de l\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline dans le corps. Il y a plu\u00ads\u00adieurs rai\u00adsons \u00e0 cela, com\u00adme trop de caf\u00e9, trop de graisse, des \u00e9v\u00e9\u00adne\u00adments trau\u00adma\u00adtis\u00adants ou \u00e9mo\u00adti\u00adon\u00adnels dans vot\u00adre vie. Cela inclut \u00e9ga\u00adle\u00adment un mode de vie tr\u00e8s inten\u00adse et stres\u00adsant, qui main\u00adti\u00adent vot\u00adre corps dans une r\u00e9ac\u00adtion de combat-fuite.<\/p>\n\n\n\n
En rai\u00adson du ryth\u00adme rapi\u00adde de not\u00adre soci\u00e9\u00adt\u00e9, nous som\u00admes pres\u00adque tous con\u00adfron\u00adt\u00e9s aux effets d\u2019un exc\u00e8s d\u2019adr\u00e9naline.<\/p>\n\n\n\n
Que pou\u00advez-vous fai\u00adre cont\u00adre les flatulences ?<\/p>\n\n\n\n
Dans tous les cas, vous devriez essay\u00ader de r\u00e9dui\u00adre les ali\u00adments riches en grais\u00adses et en pro\u00adt\u00e9\u00adi\u00adnes. Une trop gran\u00adde quan\u00adti\u00adt\u00e9, qu\u2019elle soit v\u00e9g\u00e9\u00adta\u00adle ou ani\u00adma\u00adle, ent\u00adra\u00ee\u00adne \u00e0 ter\u00adme des bal\u00adlon\u00adne\u00adments et des pro\u00adbl\u00e8\u00admes digestifs.<\/p>\n\n\n\n
Bien que les r\u00e9gimes riches en pro\u00adt\u00e9\u00adi\u00adnes et en grais\u00adses soi\u00adent la ten\u00addance popu\u00adlai\u00adre, ils sont trompeurs.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019avantage d\u2019eux est qu\u2019ils sup\u00adp\u00adri\u00adment les ali\u00adments trans\u00adfor\u00adm\u00e9s de l\u2019alimentation et peu\u00advent don\u00adner des r\u00e9sul\u00adtats \u00e0 la per\u00adson\u00adne qui man\u00adge\u00adait aupa\u00adra\u00advant des ali\u00adments enco\u00adre pires.<\/p>\n\n\n\n
Cepen\u00addant, ces r\u00e9gimes ne con\u00adsti\u00adtu\u00adent pas une solu\u00adti\u00adon \u00e0 long ter\u00adme aux mala\u00addies et sym\u00adpt\u00f4\u00admes chro\u00adni\u00adques. Tout ajout \u00e0 base de plan\u00adtes cen\u00ads\u00e9 \u00eatre bon (par exemp\u00adle, hui\u00adle de coco, lait, yaourt et beur\u00adre d\u2019a\u00adman\u00adde, etc.) \u00e0 vos smoothies du matin aggra\u00adve\u00adra les bal\u00adlon\u00adne\u00adments. Essayez plu\u00adt\u00f4t le smoothie de sau\u00adveta\u00adge du foie du liv\u00adre sur le foie ou le Smoothie d\u00e9tox aux m\u00e9taux lourds<\/a> com\u00adme petit-d\u00e9jeu\u00adner con\u00adten\u00adant les 5 ing\u00adr\u00e9\u00addi\u00adents essentiels pour une \u00e9li\u00admi\u00adna\u00adti\u00adon s\u00fbre et effi\u00adcace des m\u00e9taux lourds. (Bleu\u00adets sau\u00adva\u00adges<\/a>, Spi\u00adru\u00adli\u00adne<\/a>, Poud\u00adre de jus d\u2019her\u00adbe d\u2019or\u00adge<\/a>, Dul\u00adse de l\u2019At\u00adlan\u00adtique<\/a> et feuille de cori\u00adand\u00adre<\/a>).<\/p>\n\n\n\n Si vous le pou\u00advez, envi\u00adsa\u00adgez d\u2019ad\u00adop\u00adter un r\u00e9gime \u00e0 base de plan\u00adtes, au moins tem\u00adpo\u00adrai\u00adre\u00adment, pen\u00addant que vous essayez de vous d\u00e9bar\u00adras\u00adser des bal\u00adlon\u00adne\u00adments. Le Liver Heal\u00ading 3\u20136\u20119 est un moy\u00aden id\u00e9\u00adal pour acc\u00e9\u00adl\u00e9\u00adrer la gu\u00e9\u00adri\u00adson des bal\u00adlon\u00adne\u00adments et aut\u00adres maux. Les meil\u00adleurs ali\u00adments \u00e0 int\u00e9\u00adgrer \u00e0 vot\u00adre rou\u00adti\u00adne quo\u00adti\u00addi\u00aden\u00adne sont les l\u00e9gu\u00admes \u00e0 feuilles fra\u00eeches riches en sels min\u00e9\u00adraux essentiels. choux<\/a>, chou fri\u00ads\u00e9<\/a>, Con\u00adcom\u00adbres<\/a>, les cour\u00adget\u00adtes, les bro\u00adco\u00adlis et les asper\u00adges sont des rem\u00e8\u00addes cont\u00adre les fla\u00adtu\u00adlen\u00adces. Les fruits sont essentiels pour soi\u00adg\u00adner les fla\u00adtu\u00adlen\u00adces. papaye, bana\u00adnes, figues, poi\u00adres, kiwi, Pom\u00admes<\/a> et les abri\u00adcots sont un excel\u00adlent choix cont\u00adre les flatulences.<\/p>\n\n\n\n La cl\u00e9 de l\u2019a\u00adm\u00e9\u00adlio\u00adra\u00adti\u00adon est de boi\u00adre 0,5 lit\u00adre de jus de c\u00e9le\u00adri le matin \u00e0 jeun. Les sym\u00adpt\u00f4\u00admes ne dis\u00adpa\u00adra\u00ee\u00adtront pas du jour au len\u00adde\u00admain, mais ces ali\u00adments aide\u00adront \u00e0 recon\u00adstrui\u00adre la force de vot\u00adre foie.<\/p>\n\n\n\n Il faut du temps pour que les r\u00e9ser\u00adves bili\u00adai\u00adres se recon\u00adsti\u00adtu\u00adent. Tout le mon\u00adde est dif\u00adf\u00e9\u00adrent, donc cer\u00adta\u00adins peu\u00advent con\u00adstater que leurs bal\u00adlon\u00adne\u00adments s\u2019ag\u00adgra\u00advent lors\u00adqu\u2019ils com\u00admen\u00adcent \u00e0 incor\u00adpo\u00adrer du jus de c\u00e9le\u00adri pur et plus de fruits, de l\u00e9gu\u00admes-feuilles et de l\u00e9gu\u00admes dans leur ali\u00admen\u00adta\u00adti\u00adon. Si cela se pro\u00adduit et que ce n\u2019est pas d\u00fb \u00e0 d\u2019autres ali\u00adments que vous man\u00adgez trop, c\u2019est par\u00adce que vot\u00adre corps lib\u00e8\u00adre des toxi\u00adnes. La restau\u00adra\u00adti\u00adon de la bile et de l\u2019a\u00adci\u00adde chlor\u00adhy\u00addrique prend du temps. Com\u00adme le foie de chacun est dif\u00adf\u00e9\u00adrent, la gu\u00e9\u00adri\u00adson peut prend\u00adre des temps dif\u00adf\u00e9r\u00adents selon les per\u00adson\u00adnes. C\u2019est l\u00e0 que le jus de c\u00e9le\u00adri d\u00e9ploie l\u2019un de ses mer\u00adveil\u00adleux effets. Il p\u00e9n\u00e8t\u00adre dans le sys\u00adt\u00e8me diges\u00adtif, est absor\u00adb\u00e9 dans la paroi intesti\u00adna\u00adle et att\u00adeint \u00e9ga\u00adle\u00adment le foie. L\u00e0, il revi\u00adta\u00adli\u00adse les cel\u00adlu\u00adles h\u00e9pa\u00adti\u00adques et un v\u00e9ri\u00adta\u00adble rajeunis\u00adse\u00adment s\u2019installe. Si vous vous deman\u00addez ce qui peut \u00eatre stock\u00e9 dans vot\u00adre foie, voi\u00adci un petit extrait des possibilit\u00e9s :<\/p>\n\n\n\n Les agents patho\u00adg\u00e8\u00adnes se nour\u00adris\u00adsent \u00e9ga\u00adle\u00adment de poi\u00adsons et de toxi\u00adnes, c\u2019est pour\u00adquoi l\u2019ai\u00adde mer\u00adveil\u00adleu\u00adse du jus de c\u00e9le\u00adri est si importan\u00adte pour \u00e9li\u00admi\u00adner ces d\u00e9che\u00adts et morceaux viraux du corps. foie<\/a> reti\u00adrer. Ceci est accom\u00adpli gr\u00e2ce aux sels de sodium sp\u00e9\u00adciaux con\u00adte\u00adnus dans le jus de c\u00e9le\u00adri. Les d\u00e9che\u00adts viraux sont affaib\u00adlis et tu\u00e9s \u00e0 mesu\u00adre que le jus de c\u00e9le\u00adri enl\u00e8\u00adve les mem\u00adbra\u00adnes. Cela remet le foie en mesu\u00adre de rem\u00adplir ses mesu\u00adres de pro\u00adtec\u00adtion et ses fon\u00adc\u00adtions de fil\u00adtra\u00adge n\u00e9ces\u00adsaires avec tou\u00adte sa puis\u00adsance et une pous\u00ads\u00e9e rajeunie.<\/p>\n\n\n\n Le jus de c\u00e9le\u00adri peut \u00e9ga\u00adle\u00adment aider \u00e0 dis\u00adsoud\u00adre les cel\u00adlu\u00adles adi\u00adpeu\u00adses en exc\u00e8s dans le foie et ain\u00adsi con\u00adtri\u00adbuer \u00e0 son ren\u00adforce\u00adment. Sans oublier qu\u2019il con\u00adti\u00adent \u00e9ga\u00adle\u00adment des vit\u00adami\u00adnes et des min\u00e9\u00adraux qui nour\u00adris\u00adsent et ren\u00adfor\u00adcent direc\u00adte\u00adment le foie, ce qui fait de ce jus un excel\u00adlent \u00e9li\u00adxir d\u2019au\u00adto-gu\u00e9\u00adri\u00adson et un tur\u00adbo boos\u00adter pour tous ceux qui sou\u00adhai\u00adtent modi\u00adfier dura\u00adblem\u00adent leur poids.<\/p>\n\n\n\n
La fon\u00adc\u00adtion de filt\u00adre importan\u00adte du foie ne peut plus \u00eatre rem\u00adp\u00adlie de mani\u00e8\u00adre opti\u00adma\u00adle si le filt\u00adre est blo\u00adqu\u00e9 par des cel\u00adlu\u00adles adi\u00adpeu\u00adses ou des toxi\u00adnes. Nous ne nous atten\u00addons pas \u00e0 ce qu\u2019un sac d\u2019as\u00adpi\u00adra\u00adteur fon\u00adc\u00adtion\u00adne de mani\u00e8\u00adre opti\u00adma\u00adle si nous ne chan\u00adge\u00adons pas le filt\u00adre r\u00e9gu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment. Heu\u00adreu\u00adse\u00adment, il est tr\u00e8s simp\u00adle de relan\u00adcer ce pro\u00adces\u00adsus de net\u00adto\u00adya\u00adge du foie. Le jus de c\u00e9le\u00adri joue ici un r\u00f4le cru\u00adcial car il aide \u00e0 \u00e9li\u00admi\u00adner tou\u00adtes ces toxines.<\/p>\n\n\n\n\n