Pleu\u00adrer est un appel \u00e0 l\u2019aide humain et mont\u00adre que quel\u00adque cho\u00adse ne va pas. Par exemp\u00adle, si un b\u00e9b\u00e9 pleu\u00adre con\u00adstam\u00adment, les par\u00adents savent qu\u2019ils doi\u00advent prend\u00adre soin de lui. Les gens essai\u00adent instinc\u00adti\u00adve\u00adment d\u2019arr\u00eater leurs pleurs et de se con\u00ads\u00adacrer aux beso\u00adins du b\u00e9b\u00e9. Com\u00adpa\u00adr\u00e9s aux b\u00e9b\u00e9s, les adul\u00adtes ont la pos\u00adsi\u00adbi\u00adli\u00adt\u00e9 de com\u00admu\u00adni\u00adquer leurs beso\u00adins par le lan\u00adga\u00adge, tan\u00addis que les b\u00e9b\u00e9s uti\u00adli\u00adsent les pleurs com\u00adme for\u00adme de com\u00admu\u00adni\u00adca\u00adti\u00adon.
Lors\u00adque les adul\u00adtes pleu\u00adrent fr\u00e9\u00adquem\u00adment, cela indi\u00adque un pro\u00adbl\u00e8\u00adme sous-jacent. Ce pro\u00adbl\u00e8\u00adme est sou\u00advent asso\u00adci\u00e9 au SSPT\/ESPT (trou\u00adble de stress post-trau\u00adma\u00adtique), \u00e0 la d\u00e9pres\u00adsi\u00adon, au trou\u00adble anxieux ou \u00e0 la d\u00e9pen\u00addance \u00e0 l\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline. Il est abso\u00adlu\u00adment cru\u00adcial de com\u00adprend\u00adre cela afin d\u2019aller \u00e0 la raci\u00adne du pro\u00adbl\u00e8\u00adme des pleurs con\u00adstants. Il est \u00e9ga\u00adle\u00adment important de com\u00adprend\u00adre qu\u2019il est tout \u00e0 fait nor\u00admal de ver\u00adser une lar\u00adme ou deux. Par exemp\u00adle, si vous \u00eates pro\u00adfon\u00add\u00e9\u00adment tou\u00adch\u00e9 et \u00e9mu par quel\u00adque cho\u00adse, ces lar\u00admes sont dif\u00adf\u00e9\u00adren\u00adtes de cel\u00adles si vos yeux d\u00e9bor\u00addai\u00adent de lar\u00admes de chagrin.<\/p>\n\n\n\n
Les glan\u00addes sur\u00adr\u00e9\u00adna\u00adles de not\u00adre corps sont respons\u00adables de la pro\u00adduc\u00adtion d\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline. Il exis\u00adte 56 for\u00admes dif\u00adf\u00e9\u00adren\u00adtes d\u2019adr\u00e9naline et selon la situa\u00adti\u00adon, les glan\u00addes sur\u00adr\u00e9\u00adna\u00adles en lib\u00e8\u00adrent une for\u00adme dif\u00adf\u00e9\u00adren\u00adte. Cer\u00adtai\u00adnes for\u00admes d\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline ont un effet moins cor\u00adro\u00adsif sur l\u2019or\u00adga\u00adnis\u00adme, mais d\u2019au\u00adt\u00adres for\u00admes (notam\u00adment cel\u00adles desti\u00adn\u00e9es \u00e0 nous sau\u00adver la vie et cel\u00adles lib\u00e9\u00adr\u00e9es lors d\u2019exp\u00e9\u00adri\u00aden\u00adces dif\u00adfi\u00adci\u00adles) peu\u00advent nous \u00eatre tr\u00e8s dom\u00adma\u00adge\u00adables \u00e0 long ter\u00adme. L\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline toxi\u00adque et cor\u00adro\u00adsi\u00adve nour\u00adrit les agents patho\u00adg\u00e8\u00adnes, endom\u00adma\u00adgeant les orga\u00adnes et les glan\u00addes et rendant la gu\u00e9\u00adri\u00adson plus dif\u00adfi\u00adci\u00adle.<\/strong>. Les glan\u00addes sur\u00adr\u00e9\u00adna\u00adles sont g\u00e9n\u00e9\u00adra\u00adle\u00adment d\u00e9j\u00e0 d\u00e9bor\u00add\u00e9es en rai\u00adson du stress et d\u2019autres fac\u00adteurs envi\u00adron\u00adne\u00admen\u00adtaux omni\u00adpr\u00e9s\u00adents de nos jours. Il est donc important de les pro\u00adt\u00e9\u00adger autant que pos\u00adsi\u00adble et d\u2019\u00e9viter de pleu\u00adrer constamment.<\/p>\n\n\n\n Nous savons tous qu\u2019il est important de ne pas r\u00e9pri\u00admer nos \u00e9mo\u00adti\u00adons. Il est donc cru\u00adcial que nous pren\u00adions con\u00adsci\u00adence de nos \u00e9mo\u00adti\u00adons. Racon\u00adter vot\u00adre his\u00adtoire de souf\u00adfrance \u00e0 un audi\u00adteur sym\u00adpa\u00adthi\u00adque vous aide\u00adra cer\u00adtai\u00adne\u00adment dans une cer\u00adtaine mesu\u00adre. Cepen\u00addant, res\u00adsen\u00adtir con\u00adstam\u00adment des \u00e9mo\u00adti\u00adons dif\u00adfi\u00adci\u00adles et ver\u00adser des lar\u00admes \u00e0 chaque fois n\u2019aide pas. La r\u00e9p\u00e9\u00adti\u00adti\u00adon con\u00adstan\u00adte d\u2019exp\u00e9riences trau\u00adma\u00adtis\u00adan\u00adtes ne vous aide pas \u00e0 vous en lib\u00e9\u00adrer ni \u00e0 gu\u00e9rir. Plu\u00adt\u00f4t l\u2019in\u00adver\u00adse. Viv\u00adre des exp\u00e9\u00adri\u00aden\u00adces dou\u00adlou\u00adreu\u00adses met vot\u00adre corps dans un \u00e9tat com\u00adme si cet \u00e9v\u00e9\u00adne\u00adment se pro\u00addui\u00adsait de mani\u00e8\u00adre r\u00e9p\u00e9\u00adt\u00e9e dans le moment pr\u00e9\u00adsent. R\u00e9sul\u00adtat : vot\u00adre corps est \u00e0 nou\u00adveau inon\u00add\u00e9 d\u2019adr\u00e9naline toxi\u00adque, ce qui peut avoir un impact signi\u00adfi\u00adca\u00adtif sur vot\u00adre pro\u00adces\u00adsus de gu\u00e9\u00adri\u00adson ! Les stra\u00adt\u00e9\u00adgies sui\u00advan\u00adtes dev\u00adrai\u00adent vous aider \u00e0 g\u00e9rer vos \u00e9mo\u00adti\u00adons sans lib\u00e9\u00adrer d\u2019adr\u00e9naline cor\u00adro\u00adsi\u00adve. Les stra\u00adt\u00e9\u00adgies aident \u00e9ga\u00adle\u00adment \u00e0 gu\u00e9rir vot\u00adre cer\u00adve\u00adau et vot\u00adre \u00e2me, car leurs bles\u00adsu\u00adres sont sou\u00advent \u00e0 l\u2019origine de pleurs constants.<\/p>\n\n\n\n La pre\u00admi\u00e8\u00adre et la plus importan\u00adte \u00e9tape con\u00adsis\u00adte \u00e0 obte\u00adnir du glu\u00adco\u00adse sous for\u00adme de miel cru<\/a>, sirop d\u2019\u00e9\u00adra\u00adble, dat\u00adtes, bana\u00adnes ou aut\u00adres fruits sucr\u00e9s. pom\u00admes de terre et sur\u00adtout pata\u00adtes douces<\/a> sont tr\u00e8s uti\u00adles pour emp\u00ea\u00adcher le SSPT\/SSPT (trou\u00adble de stress post-trau\u00adma\u00adtique) de s\u2019in\u00adstal\u00adler dans vot\u00adre cer\u00adve\u00adau. Le glu\u00adco\u00adse vous aide \u00e9ga\u00adle\u00adment \u00e0 bri\u00adser le cycle de la d\u00e9pen\u00addance \u00e0 l\u2019adr\u00e9naline.<\/p>\n\n\n\n Les toxi\u00adnes pr\u00e9\u00adsen\u00adtes dans not\u00adre cer\u00adve\u00adau et le man\u00adque de glu\u00adco\u00adse dans le cer\u00adve\u00adau cr\u00e9\u00adent les con\u00addi\u00adti\u00adons qui nous per\u00admet\u00adtent de \u00ab nous accro\u00adcher \u00bb si for\u00adte\u00adment aux exp\u00e9\u00adri\u00aden\u00adces trau\u00adma\u00adtis\u00adan\u00adtes et de d\u00e9ve\u00adlo\u00adp\u00adper le SSPT. Les m\u00eames toxi\u00adnes et le man\u00adque de glu\u00adco\u00adse peu\u00advent \u00e9ga\u00adle\u00adment pro\u00advo\u00adquer d\u2019autres sym\u00adpt\u00f4\u00admes tels que la d\u00e9pres\u00adsi\u00adon, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et les cri\u00adses de pani\u00adque. Tous ces fac\u00adteurs peu\u00advent aug\u00admen\u00adter la ten\u00addance \u00e0 pleu\u00adrer faci\u00adle\u00adment. Afin de ma\u00ee\u00adtri\u00adser le pro\u00adbl\u00e8\u00adme de mani\u00e8\u00adre per\u00adma\u00adnen\u00adte, il est essentiel de gu\u00e9rir au niveau phy\u00adsi\u00adque, de d\u00e9bar\u00adras\u00adser le corps des m\u00e9taux lourds et des agents patho\u00adg\u00e8\u00adnes et de con\u00adsom\u00admer suf\u00adfi\u00adsam\u00adment de glu\u00adco\u00adse. De plus, les bles\u00adsu\u00adres de l\u2019\u00e2me peu\u00advent \u00eatre gu\u00e9\u00adries avec des tech\u00adni\u00adques adap\u00adt\u00e9es.\u00ab N\u2019est-ce pas ain\u00adsi que nous sup\u00adp\u00adri\u00admons nos \u00e9motions ? \u00bb<\/h2>\n\n\n\n
L\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline est \u00e9ga\u00adle\u00adment responsable du fait que vous vous sen\u00adtez cen\u00ads\u00e9\u00adment mieux apr\u00e8s avoir pleu\u00adr\u00e9. La plu\u00adpart attri\u00adbuent cela au fait d\u2019abandonner une \u00e9mo\u00adti\u00adon dif\u00adfi\u00adci\u00adle. Cepen\u00addant, l\u2019ironie est la sui\u00advan\u00adte : En pleur\u00adant, on ne l\u00e2che m\u00eame pas l\u2019\u00e9\u00admo\u00adti\u00adon. En r\u00e9a\u00adli\u00adt\u00e9, l\u2019adr\u00e9naline vous fera vous sen\u00adtir tem\u00adpo\u00adrai\u00adre\u00adment bien, mais le pro\u00adbl\u00e8\u00adme sous-jacent se r\u00e9v\u00e9\u00adlera bien\u00adt\u00f4t \u00e0 nou\u00adveau. <\/strong>En plus de l\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline poten\u00adti\u00adel\u00adle\u00adment addic\u00adti\u00adve du dra\u00adme, des sen\u00adsa\u00adti\u00adons for\u00adtes ou du sexe, vous pou\u00advez \u00e9ga\u00adle\u00adment deve\u00adnir accro \u00e0 l\u2019a\u00addr\u00e9\u00adna\u00adline des pleurs.<\/p>\n\n\n\nMieux g\u00e9rer les \u00e9mo\u00adti\u00adons difficiles<\/h2>\n\n\n\n
Glu\u00adco\u00adse<\/h3>\n\n\n\n
Priez les anges essentiels pour obte\u00adnir de l\u2019aide<\/h3>\n\n\n\n
\n
M\u00e9di\u00adta\u00adti\u00adons<\/h3>\n\n\n\n
\n
Cal\u00admer le sys\u00adt\u00e8me nerveux<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n
Aut\u00adres m\u00e9tho\u00addes douces<\/h3>\n\n\n\n
\n
Con\u00adclu\u00adsi\u00adon<\/h2>\n\n\n\n
Une fois que vous vous sen\u00adtez agi\u00adt\u00e9, il est abso\u00adlu\u00adment cru\u00adcial de cal\u00admer le sys\u00adt\u00e8me ner\u00adveux et de r\u00e9\u00e9\u00adqui\u00adli\u00adbrer le corps. \u00c9vi\u00adtez les pen\u00ads\u00e9es et les acti\u00advi\u00adt\u00e9s qui g\u00e9n\u00e8\u00adrent plus d\u2019adr\u00e9naline. Sur\u00adtout pour ceux qui souf\u00adfrent d\u2019une mala\u00addie chro\u00adni\u00adque, \u00e9vi\u00adter les d\u00e9clen\u00adcheurs d\u2019adr\u00e9naline est extr\u00ea\u00adme\u00adment important pour une gu\u00e9\u00adri\u00adson \u00e0 long terme. <\/p>\n\n\n\n