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Frei wie ein Vogel Meditation

Die Meditation "Frei wie ein Vogel" ist für jemanden gedacht, der sich erstickt, ungehört, missverstanden, gefangen oder sogar festgefahren fühlt. Sie befreit Deine Seele aus dem Käfig der schlechten Erfahrungen.
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Wäh­rend wir durch das Leben gehen, kön­nen wir uns zurück­ge­hal­ten füh­len, so als wenn uns jemand fest­hält und uns am vor­an­kom­men hin­dert. So als ob der Stress des Lebens unse­re See­le umwi­ckelt. Wäh­rend wir beschäf­tigt blei­ben und ver­su­chen vor all dem weg­zu­lau­fen, ver­lie­ren wir die Ver­bin­dung zu uns selbst und schaf­fen es nicht, uns über den gan­zen Lärm zu erheben. 

Das ist eine Chan­ce frei­zu­wer­den und emo­tio­nal stark zu wer­den. Die­se Medi­ta­ti­on ist für jeden, der sich nicht gehört, falsch ver­stan­den fühlt oder sich fühlt, als wür­de er fest­ste­cken. Für all die, die sich füh­len, als ob ihnen die Decke auf den Kopf fällt, unfä­hig sind zu Rei­sen oder in die Natur zu gehen. Wenn wir durch emo­tio­na­le Not­la­gen gehen, kann es sich so anfüh­len, als ob dies Rück­stän­de auf unse­rer See­le hin­ter­lässt. Die­se Rück­stän­de kön­nen zu einem Käfig um unse­re See­le her­um wer­den, der uns trennt von uns selbst und von ande­ren. Wir ver­ur­tei­len und tref­fen Ent­schei­dun­gen, die aus unse­rer Emo­ti­on her­aus ent­sprin­gen, weil wir ver­letzt wur­den. Das kann uns davon abhal­ten zu sein, wer wir sind. 

Die­se Medi­ta­ti­on “Frei wie ein Vogel” bie­tet eine Mög­lich­keit, den schwie­ri­gen Her­aus­for­de­run­gen, denen wir jeden Tag gegen­über­ste­hen – und auch in uns selbst haben – zu ent­kom­men. So kön­nen wir Klar­heit gewin­nen und unse­re See­le von den Rück­stän­den befrei­en. Wenn wir krank sind und uns nicht gut füh­len und mit Sym­pto­men zu kämp­fen haben, ist dies eine Mög­lich­keit uns dar­über zu erhe­ben, wäh­rend wir an unse­rer Hei­lung arbeiten. 

Wäh­rend wir durch das Leben gehen, ver­lie­ren wir die Ver­bin­dung zu unse­rer eige­nen See­le. Sie wird ein­ge­sperrt durch all die Erfah­run­gen unse­rer Not­la­gen, Ver­ra­te, gebro­che­nes Ver­trau­en und Ver­lus­te. Auch die Kämp­fe von ande­ren um uns her­um belas­ten uns. Der Käfig um unse­re See­le besteht aus den Rück­stän­den von welt­li­chen Din­gen. Und das behin­dert die Ver­bin­dung und fühlt sich an wie eine schwe­re Last, die wir zu tra­gen haben, die uns dar­an hin­dert, frei zu sein und das Leben zu leben nach dem wir streben. 

In die­sen Moment ist Dei­ne See­le frei von die­sem Rück­stand. Du kannst die­se Medi­ta­ti­on wie­der­ho­len, wenn Du spürst, dass die Begren­zun­gen des Lebens wie­der ver­nehm­bar sind und einen neu­en Käfig um Dei­ne See­le bau­en. Je öfter Du die­se Medi­ta­ti­on machst, des­to weni­ger kann sich der Käfig fest­setz­ten und die Rück­stän­de kön­nen somit nicht län­ger in Dir hau­sen und Dich zurückhalten. 

Las­se die­se Medi­ta­ti­on zu einer regel­mä­ßi­gen Übung in Dei­nem spi­ri­tu­el­len Wachs­tum und Hei­lungs­pro­zess wer­den. Wenn Du das freie Flie­gen übst, kann Dich nichts mehr zurück­hal­ten oder in den Weg der See­le stel­len. Du kannst heilen!

Quel­le: medi​cal​me​di​um​.com

Deut­sche Zusam­men­fas­sung: Mar­lon Hass­hei­der

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Astrid Späth
Astrid Späth
Astrid Späth ist 2019 auf Anthony William aufmerksam geworden und seitdem mit großer Begeisterung dabei, diesen Lebensstil für sich und ihre Familie umzusetzen. Dabei ist es eine Herausforderung für sie, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Familienmitglieder kulinarisch zu meistern, was mit steigendem Wissen immer besser gelingt.

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