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Die Meditation "Frei wie ein Vogel" ist für jemanden gedacht, der sich erstickt, ungehört, missverstanden, gefangen oder sogar festgefahren fühlt. Sie befreit Deine Seele aus dem Käfig der schlechten Erfahrungen.
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Wäh­rend wir durch das Leben gehen, kön­nen wir uns zurück­ge­hal­ten füh­len, so als wenn uns jemand fest­hält und uns am vor­an­kom­men hin­dert. So als ob der Stress des Lebens unse­re See­le umwi­ckelt. Wäh­rend wir beschäf­tigt blei­ben und ver­su­chen vor all dem weg­zu­lau­fen, ver­lie­ren wir die Ver­bin­dung zu uns selbst und schaf­fen es nicht, uns über den gan­zen Lärm zu erheben. 

Das ist eine Chan­ce frei­zu­wer­den und emo­tio­nal stark zu wer­den. Die­se Medi­ta­ti­on ist für jeden, der sich nicht gehört, falsch ver­stan­den fühlt oder sich fühlt, als wür­de er fest­ste­cken. Für all die, die sich füh­len, als ob ihnen die Decke auf den Kopf fällt, unfä­hig sind zu Rei­sen oder in die Natur zu gehen. Wenn wir durch emo­tio­na­le Not­la­gen gehen, kann es sich so anfüh­len, als ob dies Rück­stän­de auf unse­rer See­le hin­ter­lässt. Die­se Rück­stän­de kön­nen zu einem Käfig um unse­re See­le her­um wer­den, der uns trennt von uns selbst und von ande­ren. Wir ver­ur­tei­len und tref­fen Ent­schei­dun­gen, die aus unse­rer Emo­ti­on her­aus ent­sprin­gen, weil wir ver­letzt wur­den. Das kann uns davon abhal­ten zu sein, wer wir sind. 

Die­se Medi­ta­ti­on “Frei wie ein Vogel” bie­tet eine Mög­lich­keit, den schwie­ri­gen Her­aus­for­de­run­gen, denen wir jeden Tag gegen­über­ste­hen – und auch in uns selbst haben – zu ent­kom­men. So kön­nen wir Klar­heit gewin­nen und unse­re See­le von den Rück­stän­den befrei­en. Wenn wir krank sind und uns nicht gut füh­len und mit Sym­pto­men zu kämp­fen haben, ist dies eine Mög­lich­keit uns dar­über zu erhe­ben, wäh­rend wir an unse­rer Hei­lung arbeiten. 

Wäh­rend wir durch das Leben gehen, ver­lie­ren wir die Ver­bin­dung zu unse­rer eige­nen See­le. Sie wird ein­ge­sperrt durch all die Erfah­run­gen unse­rer Not­la­gen, Ver­ra­te, gebro­che­nes Ver­trau­en und Ver­lus­te. Auch die Kämp­fe von ande­ren um uns her­um belas­ten uns. Der Käfig um unse­re See­le besteht aus den Rück­stän­den von welt­li­chen Din­gen. Und das behin­dert die Ver­bin­dung und fühlt sich an wie eine schwe­re Last, die wir zu tra­gen haben, die uns dar­an hin­dert, frei zu sein und das Leben zu leben nach dem wir streben. 

In die­sen Moment ist Dei­ne See­le frei von die­sem Rück­stand. Du kannst die­se Medi­ta­ti­on wie­der­ho­len, wenn Du spürst, dass die Begren­zun­gen des Lebens wie­der ver­nehm­bar sind und einen neu­en Käfig um Dei­ne See­le bau­en. Je öfter Du die­se Medi­ta­ti­on machst, des­to weni­ger kann sich der Käfig fest­setz­ten und die Rück­stän­de kön­nen somit nicht län­ger in Dir hau­sen und Dich zurückhalten. 

Las­se die­se Medi­ta­ti­on zu einer regel­mä­ßi­gen Übung in Dei­nem spi­ri­tu­el­len Wachs­tum und Hei­lungs­pro­zess wer­den. Wenn Du das freie Flie­gen übst, kann Dich nichts mehr zurück­hal­ten oder in den Weg der See­le stel­len. Du kannst heilen!

Quel­le: medi​cal​me​di​um​.com

Deut­sche Zusam­men­fas­sung: Mar­lon Hass­hei­der

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