Helle Brötchen

Diese Hafer-Hirse Brötchen sind für alle gedacht, die vom vertrauten Brötchenfrühstück nicht lassen können. Sie sind locker und luftig und schmecken köstlich mit Honig oder einem würzigen Aufstrich.
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Zutaten:

Zubereitung: 

Zunächst rührt man die Flohsamenschalen in das Wasser und lässt sie 20 Minuten lang quellen. Dies ist für das Gelingen der Brötchen wichtig!

Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

In der Zwischenzeit wiegt man die anderen Zutaten ab und rührt sie zusammen in eine Schüssel. Hierfür kann man glutenfreien Hafer und Hirse direkt mahlen oder fertige Flocken benutzen.

Wenn die Flohsamenschalen fertig gequollen sind, rührt man sie mit in die Schüssel und knetet anschließend etwas weiter. Glutenfreie Teige müssen nicht sehr lange geknetet werden, außerdem ist der Teig sehr klebrig.

Man teilt den Teig in 6 Teile und formt Brötchen, die man auf das Backblech legt und ein oder zweimal einschneidet.

Anschließend backt man sie für 35 bis 40 Minuten bei 200 Grad Ober- und Unterhitze.

Diese Brötchen sind sehr lecker und  schmecken am besten frisch gebacken, sind aber am nächsten Tag auch noch gut.

Sowohl mit Honig als auch mit einem würzigen Aufstrich, z.B. aus Tomaten, sind sie eine willkommene Abwechslung für das Wochenende. Übrig gebliebene Brötchen schmecken am Abend auch sehr lecker mit Guacamole.

Wir sagen herzlichen Dank für dieses tolle Rezept der Backfee Susanna Bahnmüller.

Hinweis: Für alle, die ein strenges Strep Protokoll befolgen müssen, ist Hafermehl und Hirsemehl leider nicht geeignet.

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Christine

Vielen lieben Dank 🙂 das WE ist gerettet!!!

Berta

So ein tolles Rezept, danke, wird heute gleich getestet. 💖

pascale

Guten Tag
ich bin allergisch an Flohsamenschalen, mit was kann ich die ersetzen bzw. kann ich die weglassen?
danke

……mit Chia-Samen

Gabriela

Die werden direkt ausprobiert!
Gibt es eventuell einen Ersatz für das Hirsemehl? Und was bewirkt das Natron genau? Hab gerad keins da und würd s am liebsten gleich loslegen 🙂

Petra

Vielen Dank 🌱

Alexandra

Super! Hatte es etwas abgewandelt und mit Haferflocken zusammen gebacken. Sehr lecker. Eigentlich kaufe ich gar kein Brot mehr für mich, sondern backe nur noch diese Brötchen… Jetzt gerade sind wieder welche im Ofen, für morgen Früh. Hmmm… Danke für das Rezept!

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