{"id":24331,"date":"2022-05-16T09:29:48","date_gmt":"2022-05-16T07:29:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/?p=24331"},"modified":"2024-03-27T16:01:27","modified_gmt":"2024-03-27T15:01:27","slug":"80-giorni-di-pulizia-del-mono-consumo-di-patate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/it\/80-tage-kartoffel-mono-eating-cleanse\/","title":{"rendered":"80 gior\u00adni di puli\u00adzia monom\u00adan\u00adgi\u00adan\u00addo patate"},"content":{"rendered":"

Ques\u00adt\u2019an\u00adno ho fat\u00adto un pro\u00adgram\u00adma di puli\u00adzia mono-man\u00adgi\u00ada\u00adto di 80 gior\u00adni tra la fine del\u00adl\u2019in\u00adver\u00adno e l\u2019i\u00adni\u00adzio del\u00adla pri\u00adma\u00adve\u00adra e vor\u00adrei con\u00addi\u00advi\u00adde\u00adre con voi le mie esperienze.<\/p>\n\n\n\n

Sono sul per\u00adcor\u00adso di gua\u00adri\u00adgio\u00adne da 2 anni e mi sono impeg\u00adna\u00adto com\u00adple\u00adta\u00admen\u00adte in esso e ho deciso di eli\u00admi\u00adna\u00adre tut\u00adti i cibi sen\u00adza cibo fin dal\u00adl\u2019i\u00adni\u00adzio. Ma a vol\u00adte il desi\u00adde\u00adrio era trop\u00adpo dif\u00adfi\u00adci\u00adle da frena\u00adre, quin\u00addi ogni tan\u00adto con\u00adsu\u00adma\u00advo comun\u00adque alcu\u00adni cibi sen\u00adza cibo. Il mio pun\u00adto debo\u00adle erano i gras\u00adsi, i pani\u00adni, il sale e il form\u00adag\u00adgio. Ho man\u00adgi\u00ada\u00adto bene e in modo mol\u00adto con\u00adfor\u00adme per tut\u00adta la set\u00adti\u00adma\u00adna, ma quan\u00addo sono anda\u00adto a fare la spe\u00adsa mi sono ritro\u00adva\u00adto improv\u00advi\u00adsa\u00admen\u00adte sedu\u00adto in mac\u00adchi\u00adna nel par\u00adcheg\u00adgio a man\u00adgia\u00adre i miglio\u00adri crois\u00adsant pret\u00adzel croc\u00adcan\u00adti e mor\u00adbi\u00addi con form\u00adag\u00adgio di capra. Chi li ha com\u00adpra\u00adti? Li ho com\u00adpra\u00adti, ma i virus mi han\u00adno det\u00adto di com\u00adpra\u00adr\u00adli! Lo giuro.<\/p>\n\n\n\n

La puli\u00adzia mono-man\u00adgi\u00adan\u00adte come stru\u00admen\u00adto con\u00adtro la flatulenza<\/h2>\n\n\n\n

Sono cre\u00adsci\u00aduto man\u00adgi\u00adan\u00addo cibi ric\u00adchi di gras\u00adsi, glu\u00adti\u00adne, pochis\u00adsi\u00adma frut\u00adta e ver\u00addu\u00adra e nessuna insa\u00adla\u00adta. E tut\u00adto ci\u00f2 alla fine ha por\u00adtato al gon\u00adfio\u00adre, che ora vole\u00advo affronta\u00adre con la puli\u00adzia mono-alimentare.<\/p>\n\n\n\n

Pri\u00adma di fare la puli\u00adzia mono-man\u00adgi\u00adan\u00adte, ave\u00advo gi\u00e0 fat\u00adto la met\u00e0 e una puli\u00adzia com\u00adple\u00adta del fega\u00adto Ori\u00adgi\u00adnal 369 e una vol\u00adta una puli\u00adzia avanza\u00adta. Intui\u00adtiv\u00ada\u00admen\u00adte, sape\u00advo che la die\u00adta mono-ali\u00admen\u00adta\u00adre sareb\u00adbe sta\u00adta la mia prossi\u00adma cosa. \u00c8 sta\u00adto uti\u00adle segui\u00adre qual\u00adcu\u00adno su Insta\u00adgram che ave\u00adva fat\u00adto la stes\u00adsa puli\u00adzia e mi ha mostra\u00adto come \u00e8 sta\u00adta fat\u00adta, cos\u00ec ho potu\u00adto pre\u00adpar\u00adar\u00admi un po\u2019. Nel libro ho il capi\u00adto\u00adlo sul\u00adla puli\u00adzia del mono-man\u00adgio Gua\u00adri\u00adsci te stes\u00adso<\/a> l\u2019ho let\u00adto mol\u00adte vol\u00adte e ho aspett\u00ada\u00adto il momen\u00adto in cui sarei sta\u00adto pron\u00adto. Un gior\u00adno ho pro\u00adva\u00adto il mono cle\u00adan\u00adse alla bana\u00adna, ma pote\u00advo far\u00adlo solo per 10 minu\u00adti: era trop\u00adpo dol\u00adce per me. Ado\u00adro la frut\u00adta, quin\u00addi ero un po\u2019 preoc\u00adcu\u00adpa\u00adta su come avrei potu\u00adto soprav\u00advi\u00adve\u00adre sen\u00adza frut\u00adta, ma man\u00adgia\u00adre solo bana\u00adne \u2013 non fa per me!<\/p>\n\n\n\n

Un gior\u00adno c\u2019era una luna pie\u00adna spe\u00adcia\u00adle e ho vis\u00adto che qual\u00adcu\u00adno ave\u00adva pubbli\u00adca\u00adto su Insta\u00adgram che ques\u00adta luna pie\u00adna \u00e8 posi\u00adti\u00adva per il cam\u00adbia\u00admen\u00adto e la puri\u00adfi\u00adca\u00adzio\u00adne, quin\u00addi ho col\u00adto l\u2019oc\u00adca\u00adsio\u00adne per unir\u00admi. E dav\u00advero, mi sono sen\u00adti\u00adto sup\u00adport\u00adato e al sicu\u00adro duran\u00adte ques\u00adta pulizia.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019i\u00adni\u00adzio del\u00adla mia puli\u00adzia mono-alimentare<\/h2>\n\n\n\n

Il pri\u00admo gior\u00adno ero un po\u2019 nel pani\u00adco e sen\u00adtivo di non sape\u00adre cosa fare. Quin\u00addi ho orga\u00adniz\u00adza\u00adto una sor\u00adta di gior\u00adna\u00adta pon\u00adte facen\u00addo mol\u00adto di pi\u00f9 Mie\u00adle<\/a> ho man\u00adgi\u00ada\u00adto e bevu\u00adto mol\u00adta acqua di coc\u00adco. Dopo un po\u2019 ho comin\u00adcia\u00adto a cal\u00admar\u00admi e ho capi\u00adto che era tut\u00adto mol\u00adto sem\u00adpli\u00adce. Ho impa\u00adra\u00adto che quan\u00addo all\u2019im\u00adprov\u00advi\u00adso non ave\u00advo pi\u00f9 nien\u00adte da man\u00adgia\u00adre, io\u2026 pata\u00adte<\/a> Potrei sbuc\u00adciar\u00adli e tagli\u00adar\u00adli a cubet\u00adti in modo che si cuo\u00adcia\u00adno a vapo\u00adre mol\u00adto velo\u00adce\u00admen\u00adte. Ado\u00adra\u00advo le mie cara\u00admel\u00adle di pata\u00adte a dadi\u00adni. Ave\u00adva\u00adno dav\u00advero un sapo\u00adre cos\u00ec dol\u00adce e buo\u00adno. Quello che ho nota\u00adto \u00e8 che quan\u00addo li ho sbuc\u00adcia\u00adti e taglia\u00adti a dadi\u00adni, ho dovu\u00adto man\u00adgiar\u00adne di pi\u00f9. Quan\u00addo le pata\u00adte erano inte\u00adre e con la buc\u00adcia, riem\u00adpi\u00adva\u00adno di pi\u00f9 e pote\u00advo man\u00adgiar\u00adne solo meno.<\/p>\n\n\n\n

A vol\u00adte ho avu\u00adto dei momen\u00adti in cui era dif\u00adfi\u00adci\u00adle, quin\u00addi ho pri\u00adma cot\u00adto i cubet\u00adti di pata\u00adte al vapo\u00adre e poi li ho gri\u00adglia\u00adti in for\u00adno. Ci\u00f2 mi ha aiuta\u00adto e dopo ho potu\u00adto con\u00adti\u00adnu\u00adare con le pata\u00adte al vapo\u00adre. A vol\u00adte non mi pia\u00adce\u00adva il sapo\u00adre del\u00adla varie\u00adt\u00e0, all\u00ado\u00adra la schi\u00adac\u00adcia\u00advo e aggi\u00adunge\u00advo un po\u2019 d\u2019ac\u00adqua per dar\u00adle un sapo\u00adre migliore.<\/p>\n\n\n\n

Segui la tua intuizione <\/h2>\n\n\n\n

Devo dire che ho segui\u00adto mol\u00adto il mio intui\u00adto. Ho bevu\u00adto il t\u00e8 2\u20133 vol\u00adte, una vol\u00adta il t\u00e8 alla men\u00adta e poi il t\u00e8 alla melis\u00adsa, alle fog\u00adlie di lam\u00adpo\u00adne e all\u2019or\u00adti\u00adca. A vol\u00adte ho bevu\u00adto anche acqua di aloe per\u00adch\u00e9 l\u2019a\u00adve\u00advo bevu\u00adta anche pri\u00adma del\u00adla puli\u00adzia e quin\u00addi va bene bere acqua di aloe. All\u2019i\u00adni\u00adzio pren\u00adde\u00advo i miei inte\u00adgra\u00adto\u00adri ali\u00admen\u00adta\u00adri (met\u00e0 dose), ma ad un cer\u00adto pun\u00adto sono diven\u00adta\u00adti trop\u00adpo per me, ho smes\u00adso di pren\u00adder\u00adli tut\u00adti e poi di nuo\u00advo Zinc<\/a> E B12<\/a> aggiunto. Una vol\u00adta, quan\u00addo il mio sis\u00adte\u00adma immu\u00adni\u00adta\u00adrio si \u00e8 inde\u00adboli\u00adto un po\u2019 e ho ini\u00adzia\u00adto ad ave\u00adre dolo\u00adri di fuo\u00adco di San\u00adt\u2019An\u00adto\u00adnio alle spal\u00adle, ho deciso di pren\u00adde\u00adre degli inte\u00adgra\u00adto\u00adri per fer\u00admar\u00adlo. Ci\u00f2 ha aiuta\u00adto rapidamente.<\/p>\n\n\n\n

Cos\u00ec ho con\u00adti\u00adnu\u00ada\u00adto: ho con\u00adti\u00adnu\u00ada\u00adto a cuci\u00adna\u00adre cibo per il mio part\u00adner e sono anche anda\u00adta a casa di una fami\u00adglia e ho cuci\u00adn\u00ada\u00adto cibo con\u00adfor\u00adme per loro per una set\u00adti\u00adma\u00adna, ho pre\u00adpa\u00adra\u00adto tor\u00adte e vari cibi deli\u00adzio\u00adsi, ma ero in pace con la mia die\u00adta mono-depur\u00ada\u00adti\u00adva e mi \u00e8 pia\u00adci\u00aduto mol\u00adto pata\u00adte, quin\u00addi non ave\u00advo voglia di alt\u00adro, mi basta\u00adva il profu\u00admo degli altri cibi.<\/p>\n\n\n\n

Otti\u00admo radi\u00adca\u00admen\u00adto e pace gra\u00adzie al Mono Eating Cleanse<\/h2>\n\n\n\n

Mi sen\u00adtivo come se fos\u00adsi dav\u00advero radi\u00adca\u00adto. Una vol\u00adta che ho avu\u00adto ques\u00adta sen\u00adsa\u00adzio\u00adne, sono diven\u00adta\u00adto pi\u00f9 cal\u00admo e sono sta\u00adto in gra\u00addo di sis\u00adte\u00adma\u00adre le cose e man\u00adten\u00ader\u00adle in ordi\u00adne mol\u00adto pi\u00f9 facilm\u00aden\u00adte. Ave\u00advo la sen\u00adsa\u00adzio\u00adne che il mio fega\u00adto comin\u00adci\u00adas\u00adse a cal\u00admar\u00adsi e fos\u00adsi in gra\u00addo di sis\u00adte\u00adma\u00adre le cose e man\u00adte\u00adnere l\u2019or\u00addi\u00adne nel mio cor\u00adpo mol\u00adto pi\u00f9 facilm\u00aden\u00adte. Ho capi\u00adto mol\u00adto chia\u00adra\u00admen\u00adte la seguen\u00adte frase: Se i nos\u00adtri fega\u00adti fos\u00adse\u00adro puli\u00adti e sani, non ci sareb\u00adbe la guer\u00adra sul\u00adla ter\u00adra.<\/strong> Ques\u00adto \u00e8 quello che ho sen\u00adti\u00adto. Sen\u00adtivo che se il mio fega\u00adto pot\u00adesse tene\u00adre le cose in ordi\u00adne, potrei tene\u00adre le cose in ordi\u00adne, se il mio fega\u00adto pot\u00adesse tene\u00adre le cose in ordi\u00adne, sareb\u00adbe faci\u00adle per me tene\u00adre le cose in ordine. <\/p>\n\n\n\n

In real\u00adt\u00e0 sono un gran dis\u00adas\u00adtro, quin\u00addi ques\u00adta \u00e8 sta\u00adta un\u2019e\u00ads\u00adpe\u00adri\u00aden\u00adza spe\u00adcia\u00adle per me: esse\u00adre una per\u00adso\u00adna che met\u00adte ordi\u00adne nel\u00adle cose. Ho anche nota\u00adto che non reagi\u00advo alle cose in modo cos\u00ec emo\u00adtivo come pri\u00adma, osser\u00adva\u00advo le per\u00adso\u00adne coin\u00advol\u00adte nei dram\u00admi e non ne riman\u00adevo coinvolto. <\/p>\n\n\n\n

Cam\u00adbia\u00admen\u00adti nel corpo<\/h2>\n\n\n\n

E sicu\u00adra\u00admen\u00adte ho cura\u00adto il mio gon\u00adfio\u00adre in 7 gior\u00adni? NO. Alcu\u00adne per\u00adso\u00adne pubbli\u00adca\u00adno le foto e dico\u00adno con gioia che la loro pan\u00adcia \u00e8 piat\u00adta dopo alcu\u00adni gior\u00adni di puli\u00adzia mono-ali\u00admen\u00adta\u00adre. Per me non \u00e8 sta\u00adto cos\u00ec. In real\u00adt\u00e0 vole\u00advo con\u00adti\u00adnu\u00adare ques\u00adta die\u00adta fin\u00adch\u00e9 non ho nota\u00adto che qual\u00adco\u00adsa era cam\u00adbia\u00adto. Non che io abbia la pan\u00adcia piat\u00adta, ma sen\u00adto che il mio cor\u00adpo ha fat\u00adto un ulte\u00adrio\u00adre pas\u00adso avan\u00adti. Non ave\u00advo idea di quan\u00adto tem\u00adpo ci sareb\u00adbe volu\u00adto e le set\u00adti\u00adma\u00adne pas\u00adsa\u00adva\u00adno sen\u00adza che aves\u00adsi voglia di fini\u00adre il trattamento. <\/p>\n\n\n\n

Ricordo che dopo 50 gior\u00adni qual\u00adco\u00adsa comin\u00adci\u00f2 a cam\u00adbia\u00adre, non in modo dram\u00adma\u00adti\u00adco, ma qual\u00adco\u00adsa era diver\u00adso, non ave\u00advo pi\u00f9 cos\u00ec tan\u00adta durez\u00adza allo sto\u00adma\u00adco e non sem\u00adbra\u00advo pi\u00f9 una inc\u00adin\u00adta di set\u00adte mesi. Ho potu\u00adto anche indos\u00adsa\u00adre di nuo\u00advo abiti un po\u2019 pi\u00f9 stret\u00adti. Non ho una bilan\u00adcia, quin\u00addi non so esat\u00adta\u00admen\u00adte quan\u00adto ho per\u00adso, ma imma\u00adgi\u00adno che sia\u00adno 4\u20135 kg. <\/p>\n\n\n\n

Non abbastan\u00adza ver\u00addu\u00adre a foglia verde<\/h2>\n\n\n\n

Il mio errore \u00e8 sta\u00adto che non ho man\u00adgi\u00ada\u00adto abbastan\u00adza ver\u00addu\u00adre a foglia ver\u00adde duran\u00adte il ciclo di puli\u00adzia mono-man\u00adgi\u00adan\u00adte. Ho pro\u00adva\u00adto. Come ho det\u00adto, sono cre\u00adsci\u00aduto sen\u00adza insa\u00adla\u00adta e non ho pro\u00adva\u00adto a man\u00adgi\u00adar\u00adla fino ai 25 anni, ma ho semp\u00adre resis\u00adti\u00adto a man\u00adgia\u00adre ver\u00addu\u00adre a foglia ver\u00adde. Ho sco\u00adper\u00adto che spre\u00adme\u00adre i suc\u00adchi \u00e8 il modo pi\u00f9 sem\u00adpli\u00adce per con\u00adsumar\u00adli, ma so che le ver\u00addu\u00adre a foglia mass\u00adag\u00adgi\u00ada\u00adno l\u2019in\u00adtesti\u00adno, quin\u00addi man\u00adgi\u00adar\u00adle \u00e8 meglio. Sareb\u00adbe sta\u00adto uti\u00adle chie\u00adde\u00adre aiuto all\u2019An\u00adge\u00adlo del\u00adl\u2019A\u00adbi\u00adtu\u00addi\u00adne, ma sfort\u00adu\u00adna\u00adta\u00admen\u00adte non ho pen\u00adsa\u00adto di chie\u00adder\u00adglie\u00adlo duran\u00adte la depur\u00ada\u00adzio\u00adne mono-alimentare.<\/p>\n\n\n\n

Il 77\u00b0 gior\u00adno ho sen\u00adti\u00adto che avrei fini\u00adto la puli\u00adzia ORA ma non pote\u00advo, c\u2019era anco\u00adra qual\u00adco\u00adsa che non anda\u00adva. Quin\u00addi ho pen\u00adsa\u00adto, lo far\u00f2 fino alla luna pie\u00adna, poi saran\u00adno esat\u00adta\u00admen\u00adte 3 mesi. Ma era il gior\u00adno 80 quan\u00addo ero sdraiata sul pavi\u00admen\u00adto e face\u00advo i miei eser\u00adci\u00adzi e all\u2019im\u00adprov\u00advi\u00adso ho sen\u00adti\u00adto: adesso bas\u00adta, non pos\u00adso man\u00adgia\u00adre un\u2019al\u00adtra patata!<\/p>\n\n\n\n

La fine del\u00adla purificazione<\/h2>\n\n\n\n

Sono anda\u00adto in cuci\u00adna e mi sono pre\u00adpa\u00adra\u00adto un frul\u00adla\u00adto di bana\u00adna e aran\u00adcia, poi un alt\u00adro e poi anco\u00adra un po\u2019 di frut\u00adta. I gior\u00adni suc\u00adces\u00adsi\u00advi sono sta\u00adti un po\u2019 dif\u00adfi\u00adci\u00adli, vole\u00advo man\u00adgia\u00adre trop\u00adpe cose pesan\u00adti, ne ho man\u00adgia\u00adte alcu\u00adne, ma ero semp\u00adre gen\u00adti\u00adle con me stes\u00adsa e dice\u00advo che anda\u00adva bene, cos\u00ec dopo 3 gior\u00adni ho volu\u00adto di nuo\u00advo le pata\u00adte e ho capi\u00adto che le pata\u00adte sono semp\u00adre fer\u00adme il mio cibo pre\u00adfe\u00adri\u00adto, il cibo miglio\u00adre per me erano le pata\u00adte al vapo\u00adre schi\u00adac\u00adcia\u00adte con cipol\u00adle gial\u00adle o ros\u00adse appe\u00adna affett\u00ada\u00adte o aglio e un po\u2019 di sci\u00adr\u00adop\u00adpo d\u2019a\u00adce\u00adro. Ogni vol\u00adta che sen\u00adtivo che mi man\u00adca\u00adva qual\u00adco\u00adsa, ques\u00adto cibo mi aiuta\u00adva a sen\u00adtir\u00admi sazio e soddisfatto.<\/p>\n\n\n\n

Ques\u00adto era il mio pro\u00adgram\u00adma per la giornata<\/h2>\n\n\n\n

La mat\u00adti\u00adna:<\/strong><\/p>\n\n\n\n