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Anthony William Rezepte

Kon­for­me Antho­ny Wil­liam Rezep­te wie lecke­re Haupt­ge­rich­te, Sup­pen, Bro­te, Ein­töp­fe, Sala­te, Smoot­hies und Des­serts nach den Emp­feh­lun­gen von Medi­cal Medi­um®. Die Mahl­zei­ten sind kon­form, glu­ten­frei, mais­frei, zucker­frei und meis­tens fett­frei oder fett­re­du­ziert und ver­zich­ten natür­lich auf Zuta­ten wie Milch, Eier, Soja oder ande­re schäd­li­che No-Foods. Hier fin­dest du sowohl vie­le Antho­ny Wil­liam Rezep­te aus den Büchern von Medi­cal Medi­um® und aus sei­nen Koch­shows als auch etli­che Gerich­te, die in Anleh­nung an das gewohn­te Geschmacks­er­leb­nis tra­di­tio­nel­ler Gerich­te mit kon­for­men Zuta­ten ange­passt wur­den. Es fin­den sich schnel­le Rezep­te mit ein­fa­chen Zuta­ten für das Kochen im All­tag als auch etwas auf­wän­di­ge­re Gerich­te, die selbst den ver­wöhn­ten Gau­men befrie­di­gen und geeig­net sind, auch Gäs­te und nicht-kon­for­me Fami­li­en­mit­glie­der zu begeistern.

Mango-Ananas-Ingwer-Smoothie

Die­ser Smoot­hie ist eine Vit­amin­bom­be, köst­li­che Erfri­schung und spen­det Lebens­kraft! Man­gos sind eine Wohl­tat für die Leber und opti­mie­ren die Erzeu­gung von Gallenflüssigkeit.

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Spinatsuppe nach Anthony William

Die­se rohe, fett­freie und trotz­dem gehalt­vol­le Sup­pe ist ein fes­ter Bestand­teil der von Antho­ny Wil­liam emp­foh­le­nen 3:6:9 Leber­rei­ni­gung. Sie ist eine Wohl­tat für die Leber und schnell zubereitet.

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Kichererbsen Quiche

Eine lecke­re Quiche, die auf der Basis von Kicher­erb­sen­mehl auch auf Fet­te ver­zich­tet. Sehr sät­ti­gend und viel­sei­tig abwan­del­bar. Kalt und warm ein Genuss!

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Heavy Metal Detox Smoothie
Heavy Metal Detox Smoothie (HMDS)

Der Hea­vy Metal Detox Smoot­hie ist der Klas­si­ker aus den Emp­feh­lun­gen von Antho­ny Wil­liam. Er ist der Ent­gif­tungs-Smoot­hie schlecht­hin und soll­te nach Mög­lich­keit täg­lich getrun­ken werden.

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Bananen-Apfel-Frühstück

Die­ses sät­ti­gen­de Früh­stück mit Bana­ne und Apfel ist schnell zube­rei­tet und macht Lust auf eine Aus­zeit vom Brot. Sehr geeig­net auch als Früh­stück für Kin­der, damit sie genü­gend Ener­gie in der Schu­le haben.

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Italienischer Kartoffelsalat

Die­ser erfri­schen­de Kar­tof­fel­sa­lat mit einem Hauch Zitro­ne kommt ganz ohne Fett, Essig oder ande­ren No-Foods wie Eiern aus. Er ist güns­tig und ein­fach zube­rei­tet, sät­ti­gend und kommt auch auf Par­tys pri­ma an.

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