Nebennieren – die Hauptdrüsen

Wenn du genann­ten Sze­na­ri­en mit JA beant­wor­test hast, lei­dest du laut Antho­ny Wil­liam wahr­schein­lich an einem Ungleich­ge­wicht der Nebennieren:

• Erlebst du zu Beginn oder im Lau­fe des Tages einen Energieeinbruch? 
• Fühlst du dich bei der Arbeit den gan­zen Tag über müde, aber am Abend energiegeladener? 
• Bist du nachts sehr müde, hast aber Schwie­rig­kei­ten einzuschlafen? 
• Wachst du nach einer durch­ge­schla­fe­nen Nacht unaus­ge­ruht auf? 
• Schwitzt du stän­dig unter den Ach­seln, selbst bei leich­ten Tätigkeiten? 
• Hast du stän­dig Durst und kannst ihn nicht stil­len, hast einen tro­cke­nen Mund, häu­fi­ges Ver­lan­gen nach Salz? 
• Siehst du ver­schwom­men oder hast Schwie­rig­kei­ten, dein Sicht­feld zu fokussieren? 
• Hast du ein stän­di­ges Ver­lan­gen nach Stimulanzien?

Lei­der sehen wir in der heu­ti­gen Gesell­schaft Müdig­keit als etwas ganz Nor­ma­les an:

• Ich bin müde, weil ich letz­te Nacht nicht gut geschla­fen habe.
• Ich bin müde, weil ich einen lan­gen Tag hatte.
• Ich bin müde, weil ich schwan­ger bin; das pas­siert so vie­len Frau­en, es ist normal.
• Ich bin müde, weil ich gera­de ein Baby bekom­men habe – jede frisch­ge­ba­cke­ne Mut­ter ist müde.
• Ich bin müde, weil ich drei Kin­der habe und ganz­tags arbeite.

Es ist jedoch nicht nor­mal, müde zu sein. Wenn wir die Wahr­heit dar­über sagen wür­den, dass es nicht nor­mal ist, müde zu sein, hät­ten vie­le von uns die Warn­zei­chen erkannt und Adre­na­lin­ab­stür­ze vermieden.

Symptome der Nebennierenerschöpfung – Warnzeichen

Schwä­che, Ener­gie­man­gel, Kon­zen­tra­ti­ons­schwie­rig­kei­ten, leicht ver­wirrt sein, Ver­gess­lich­keit, Schwie­rig­kei­ten bei der Erle­di­gung grund­le­gen­der Auf­ga­ben, hei­se­re Stim­me, schlech­te Ver­dau­ung, Haar­aus­fall, Ver­stop­fung, Depres­sio­nen, Schlaf­lo­sig­keit, müdes Auf­wa­chen, Wunsch nach einem Schlaf wäh­rend des Tages, kei­ne Träu­me, man­geln­de Libido.

Die wichtigste Aufgabe unserer Nebennieren ist es, unser Leben zu retten

Unse­re Neben­nie­ren signa­li­sie­ren Gefahr und hel­fen dann, uns vor die­ser Gefahr zu ret­ten. Die Neben­nie­ren trei­ben die Kampf- oder Flucht­re­ak­ti­on an, wenn wir mit einer wahr­ge­nom­me­nen Gefahr kon­fron­tiert wer­den. Wenn unser Kör­per Adre­na­lin aus­schüt­tet, ist das so, als befän­den wir uns in der Not­auf­nah­me. Genau­so wenig wie wir dazu bestimmt sind, in der Not­auf­nah­me zu leben, ist unser Kör­per dazu bestimmt, in einem stän­di­gen Zustand der extre­men Adre­na­lin­aus­schüt­tung zu sein, in dem wir uns in unse­rer heu­ti­gen Gesell­schaft vor­fin­den. Das Adre­na­lin, das unser Kör­per pro­du­ziert, wenn wir uns in einem Zustand von Angst, Stress, Beklem­mung befin­den oder wenn wir etwas nega­tiv wahr­neh­men, ist ein extrem ätzen­des Adre­na­lin. Wir pro­du­zie­ren stän­dig klei­ne­re Men­gen die­ses ätzen­den Adre­na­lins, wenn wir in einem stän­di­gen Zustand der Über­for­de­rung leben.

56 Mischungen von Nebennierenhormonen

Wir haben ins­ge­samt 56 ver­schie­de­ne Mischun­gen von Neben­nie­ren­hor­mo­nen. 30 die­ser Mischun­gen wer­den für glück­li­che, posi­ti­ve Emo­tio­nen her­ge­stellt, wäh­rend die rest­li­chen 26 Mischun­gen für stres­si­ge­re Situa­tio­nen reser­viert sind (Geburt, Tod, finan­zi­el­le Pro­ble­me, jede Art von Zusam­men­bruch). Die nega­ti­ven Emo­tio­nen erzeu­gen toxi­sches und kor­ro­si­ves Adre­na­lin, das die Leber stän­dig zu neu­tra­li­sie­ren ver­sucht. (Lies dazu auch unse­ren Arti­kel über Adre­na­lin und Emo­tio­nen.)

Die­ses kor­ro­si­ve Adre­na­lin ist die gif­tigs­te Sub­stanz auf unse­rem Pla­ne­ten! Das schäd­li­che Adre­na­lin macht uns anfäl­lig für Krank­hei­ten. Stress und nega­ti­ve Emo­tio­nen sind nicht die eigent­li­che Ursa­che von Krank­hei­ten, sie kön­nen jedoch ein Aus­lö­ser sein. Stress, Angst und Furcht ver­an­las­sen die Neben­nie­ren, schäd­li­ches, kor­ro­si­ves Adre­na­lin zu pro­du­zie­ren, das die Krank­heits­er­re­ger nährt… die­se Krank­heits­er­re­ger sind die eigent­li­che Ursa­che der Krankheit.

Nebennierendrüsen

Sie sind die Schlüs­sel­kom­po­nen­ten dei­nes endo­kri­nen Sys­tems und befin­den sich direkt über den Nie­ren. Sie sind die soge­nann­ten MAS­TER-Drü­sen und kon­trol­lie­ren ALLE Fort­pflan­zungs­hor­mo­ne im Kör­per. Unse­re Neben­nie­ren sind für die Pro­duk­ti­on wich­ti­ger Hor­mo­ne wie Adre­na­lin, Cor­ti­sol und aller Sexu­al­hor­mo­ne ver­ant­wort­lich. Sie pro­du­zie­ren einen Über­schuss an Hor­mo­nen, wenn es einen Stress­aus­lö­ser gibt, weil sie ver­su­chen, dein Leben zu retten.

Blutzucker

Der Blut­zu­cker ist der wich­tigs­te Bestim­mungs­fak­tor für dei­ne Gesund­heit. Glu­ko­se hält uns am Leben, das zen­tra­le Ner­ven­sys­tem und jedes Organ im Kör­per lau­fen auf Glu­ko­se. Die Auf­recht­erhal­tung eines gesun­den und sta­bi­len Blut­zu­cker­spie­gels ist für ALLE Aspek­te der Gesund­heit ent­schei­dend. Über den Tag ver­teilt soll­test du unbe­dingt Neben­nie­rens­nacks zu dir neh­men, die aus Kali­um, Natri­um und Glu­ko­se bestehen – sol­che Snacks hal­ten dei­nen Blut­zu­cker­spie­gel auf­recht, sodass dei­ne Neben­nie­ren nicht ansprin­gen, um “dein Leben zu ret­ten”, indem sie Adre­na­lin pum­pen, das dir fal­sche Ener­gie gibt.

Hier sind eini­ge Bei­spie­le für ein­fa­che Neben­nie­rens­nacks für unterwegs:

• Apfel, Sel­le­rie und Dat­teln
• Oran­ge, Avo­ca­do und Spi­nat
• Süß­kar­tof­fel, Grün­kohl und Zitro­nen­saft
• Gur­ke, Avo­ca­do und Limet­ten­saft
• Bana­ne, Dat­teln und Römersalat
• Kokos­was­ser, getrock­ne­te Apri­ko­sen und Sel­le­rie
• Kokos­was­ser, Bana­ne und Spi­nat
• Bir­ne, Bee­ren und Feld­sa­lat
• Man­go, Fei­gen und Sel­le­rie
• Oran­gen, Kori­an­der und Kopfsalat
• Him­bee­ren, Man­da­ri­nen und grü­ner Blattsalat
• Bee­ren, Roh­ho­nig und Gur­ke
• Apfel, Dat­teln und Blattkohl
• Bana­ne, Trau­ben und roter Blattsalat
• Apfel, Blu­men­kohl und Gur­ke
• Was­ser­me­lo­ne mit Limet­ten­saft und Sel­le­rie­saft

Die heil­sams­ten Lebens­mit­tel für dei­ne Nebennieren:

• Spros­sen
• Spar­gel
• Wil­de Blaubeeren
• Bana­nen
• Knob­lauch
• Brok­ko­li
• Grün­kohl
• Him­bee­ren
• Roma­na
• Rote Äpfel

Adrenalin und das neurologische System

Unser Kör­per kom­pen­siert ein Ungleich­ge­wicht der Neben­nie­ren. Wenn wir zu viel Cor­ti­sol haben, sind Herz, Bauch­spei­chel­drü­se, Leber und Ner­ven­sys­tem betrof­fen. Wenn wir zu wenig Cor­ti­sol haben, haben wir ein Ungleich­ge­wicht der Schilddrüse.

Men­schen mit einem emp­find­li­chen zen­tra­len Ner­ven­sys­tem (CSN) oder neu­ro­lo­gi­schen Sym­pto­men kom­men unter Stress und Druck nicht gut zurecht … wes­halb? Weil deren Ner­ven bereits emp­find­lich auf Adre­na­lin reagie­ren. Wenn Sie also mehr pro­du­zie­ren, fühlt sich das nicht gut an und sie kön­nen einen Crash erleiden.

Adrenalin und Gehirnnebel

Wenn du län­ge­re Zeit unter Stress, Angst, Beklem­mun­gen lei­dest, pro­du­ziert dein Kör­per kor­ro­si­ves Adre­na­lin. Dies führt zu Neben­nie­ren­pro­ble­men mit unre­gel­mä­ßi­gen Adre­na­lin­schü­ben. Die Leber saugt dann so viel wie mög­lich auf, um dich vor die­sem ätzen­den Adre­na­lin zu schüt­zen. Schließ­lich sta­gniert die Leber, wird trä­ge und senkt dei­ne Ener­gie. Die­se ver­min­der­te Ener­gie kann zu einem leich­ten Gehirn­ne­bel führen.

Eine wei­te­re Mög­lich­keit besteht dar­in, dass hoch­gra­dig kor­ro­si­ves Adre­na­lin unkon­trol­liert in das Gehirn gelangt – dies allein kann Gehirn­ne­bel verursachen.

Adrenalin und der Darm

Men­schen mit einem hyper­sen­si­blen Zen­tral­ner­ven­sys­tem haben auch einen hyper­sen­si­blen Darm. Wenn du emp­find­li­cher bist, schüt­test du mehr Adre­na­lin aus, wenn du ver­suchst, dei­nen All­tag zu bewäl­ti­gen … du bekommst erhöh­te Angst vor all den Neben­nie­ren-Trig­gern, die das Leben für uns bereit­hält, und allein das setzt mehr Adre­na­lin frei.

Adre­na­lin kann dei­ne Darm­schleim­haut durch­trän­ken und ver­sen­gen, und die Ner­ven dei­ner Darm­schleim­haut kön­nen sich ent­zün­den … mehr Adre­na­lin kann die Ner­ven im Darm tat­säch­lich ver­let­zen. Erhöh­ter Adre­na­lin­spie­gel durch Stress kann zu Nähr­stoff­man­gel füh­ren. Wenn die Darm­ner­ven ent­zün­det sind, kannst du die Nähr­stof­fe nicht mehr so gut aufnehmen.

Hoher Stress führt dazu, dass Adre­na­lin die Leber sät­tigt. Wenn die Leber nicht in der Lage ist, dies zu neu­tra­li­sie­ren, weil sie bereits über­las­tet ist, wird die Gal­len­funk­ti­on belas­tet, was zu einer Schwä­chung der Salz­säu­re (HCL) führt. Fazit: Über­schüs­si­ges Adre­na­lin senkt die HCL … Anhal­ten­der Stress, der zu einem Anstieg des Adre­na­lins führt, führt zu einer Schwä­chung der HCL.

Wenn du eine gerin­ge Gal­len­pro­duk­ti­on, einen gerin­ge­ren Gehalt an Gal­len­sal­zen in dei­ner Gal­le, eine gerin­ge­re HCL-Pro­duk­ti­on und einen gerin­ge­ren Gehalt an Mine­ral­sal­zen in dei­ner HCL hast … dann wird die Nah­rung, die du isst, nicht rich­tig für die Ver­dau­ung vor­be­rei­tet. Dadurch kann der Dünn­darm nicht alle Nähr­stof­fe auf­neh­men, die er auf­neh­men soll­te. Über­schüs­si­ges Adre­na­lin schwächt so die gesam­te Ver­dau­ung im Darm und ist einer der Grün­de, war­um so vie­le Men­schen mit Blä­hun­gen, Krämp­fen, schlecht ver­dau­ter Nah­rung im Stuhl, Völ­le­ge­fühl und Ver­stop­fung kämpfen.

Hoffnung und Heilung

Es ist wich­tig zu wis­sen, dass sich die Neben­nie­ren gegen­sei­tig unter­stüt­zen. Sie stüt­zen sich auf­ein­an­der, weil sie nie gleich­mä­ßig schwä­cher wer­den. Wenn also eine Neben­nie­re zu kämp­fen hat, ist die ande­re da, um die Schwä­che aus­zu­glei­chen. Wenn du auf die Hei­lung dei­ner Neben­nie­ren hin­ar­bei­test, soll­test du immer dar­an den­ken, dass dein Kör­per auf dei­ner Sei­te ist – er hat ein bril­lan­tes Sys­tem ein­ge­rich­tet, das dich bestän­dig unter­stützt und schützt.

(Anmer­kung vom Team Sel­le­rie­saft: Munee­za Ahmed ist die wohl bekann­tes­te Prak­ti­ke­rin in Ame­ri­ka, die im Zusam­men­hang mit ihrer eige­nen schwe­ren Erkran­kung meh­re­re Jah­re lang Kli­en­tin von Antho­ny Wil­liam war und welt­weit sehr erfolg­reich Men­schen nach den Leh­ren von Antho­ny Wil­liam berät. Sie gibt sehr emp­feh­lens­wer­te Online-Kur­se und ver­eint dar­in unter hoch­kom­pe­ten­ter Lei­tung eine erstar­ken­de Gemein­schaft von Men­schen, die ihren Hei­lungs­weg mit dem Wis­sen von Antho­ny Wil­liam gehen wollen.)

Quel­le: Munee­za Ahmed

Deut­sche Über­set­zung: Sabi­ne Menzel