Nee, een echt gezon\u00adde ont\u00adlas\u00adting moet drij\u00adven en niet naar de bodem zin\u00adken, want bij een gezon\u00adde ont\u00adlas\u00adting blij\u00adven alleen de vezels grot\u00adende\u00adels over (diar\u00adree is uiteraard een uit\u00adzon\u00adde\u00adring). Als dit bij jou het geval is, dan con\u00adsu\u00admeer je niet alleen vol\u00addoende vezels, maar heb je ook een goed func\u00adtion\u00ade\u00adren\u00adde spijs\u00adver\u00adte\u00adring die alle voe\u00addings\u00adstof\u00adfen goed kan benut\u00adten. In pla\u00adats daar\u00advan zit een snel zin\u00adken\u00adde ont\u00adlas\u00adting vol onver\u00adteer\u00adde vet\u00adten en eiwit\u00adten. Dit kan erop dui\u00adden dat de lever niet meer optim\u00adaal func\u00adtion\u00adeert en de gal\u00adpro\u00adduc\u00adtie, die cru\u00adcia\u00adal is voor de opna\u00adme van vet\u00adten, niet meer ade\u00adquaat func\u00adtion\u00adeert. Levens\u00adver\u00adand\u00ade\u00adr\u00aden\u00adde voe\u00addings\u00admid\u00adde\u00adlen<\/a> (pag. 287). Kindle-versie).<\/p>\n\n\n\n Maak je geen zor\u00adgen over zin\u00adken\u00adde ont\u00adlas\u00adting. Het komt voor dat de lever opzet\u00adte\u00adli\u00adjk over\u00adtol\u00adlig vet ver\u00adwij\u00addert om u te bescher\u00admen, niet omdat er pro\u00adble\u00admen zijn.<\/p>\n\n\n\n Dus als je gezond eet, maar je ont\u00adlas\u00adting zakt nog steeds, dan is je lichaam hoogst\u00adwaar\u00adschi\u00adjn\u00adli\u00adjk nog steeds bezig met het ver\u00adwij\u00adde\u00adren van oude, ran\u00adzi\u00adge vet\u00adten en eiwit\u00adten uit de lever en de dik\u00adke en dun\u00adne darm. Als u al meer dan 20 jaar onge\u00adzond eet, kan het tot 10 jaar duren voor\u00addat uw ont\u00adlas\u00adting dienovere\u00aden\u00adkoms\u00adtig gaat drij\u00adven. (zien. Insta\u00adgram Live van\u00adaf 5 decem\u00adber 2021)<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Inter\u00admit\u00adter\u00aden\u00adde stress kan ook lei\u00adden tot zwa\u00adre en zin\u00adken\u00adde ont\u00adlas\u00adting (Life-Chan\u00adging Foods (p.287). Hay House. Kindle-versie). <\/p>\n\n\n\n Als u ver\u00adschil\u00adlen\u00adde spijs\u00adver\u00adte\u00adrings\u00adpro\u00adble\u00admen heeft en last heeft van over\u00adma\u00adti\u00adge gas\u00advor\u00adming, kan uw ont\u00adlas\u00adting zelfs drij\u00adven zon\u00adder dat dit gezond is. Te veel ammo\u00adni\u00adak\u00adgas\u00adsen zor\u00adgen er ook voor dat de ont\u00adlas\u00adting lich\u00adter wordt en gaat drij\u00adven (vgl. You\u00adTube Live van\u00adaf 25 janu\u00adari 2022)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Nu zou je kun\u00adnen zeg\u00adgen: \u201cEr is iets mis, ik heb altijd geleerd dat vet bove\u00adnop dri\u00adjft\u201d (bij\u00advo\u00ador\u00adbeeld: oli\u00adj\u00adfo\u00adlie). Maar hier is een klei\u00adne zelf\u00adtest: vul een glas met water en voeg aman\u00addel\u00adbo\u00adter, pinda\u00adkaas, tahi\u00adni, cho\u00adco\u00adla\u00adde of aman\u00addelen toe aan het water. Het gevolg is dat u zult mer\u00adken: elk voe\u00addings\u00admid\u00addel zal naar de bodem van het glas zin\u00adken en tege\u00adli\u00adjker\u00adtijd zal elk voe\u00addings\u00admid\u00addel een zeer hoog vet\u00adge\u00adhal\u00adte heb\u00adben! Het is vol\u00adko\u00admen ok\u00e9 om zin\u00adken\u00adde ont\u00adlas\u00adting te heb\u00adben, want zolang je goed eet, is dit nog steeds te wij\u00adten aan eer\u00adde\u00adre stress op het lichaam. Het kan eni\u00adge tijd duren voor\u00addat uw ont\u00adlas\u00adting helem\u00adaal gezond is, dus maak u geen zor\u00adgen als uw ont\u00adlas\u00adting nog een paar jaar niet aan de gezon\u00adde eisen voldoet.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Heb je ooit geho\u00adord dat een gezon\u00adde stoel naar de bodem van het toi\u00adlet moet zak\u00adken? Maar kan dat echt zo zijn? De ont\u00adlas\u00adting van veel men\u00adsen die kla\u00adgen over meer\u00adde\u00adre chro\u00adni\u00adsche sym\u00adpto\u00admen wordt hang\u00adend. Kan een zie\u00adke gezon\u00adde ont\u00adlas\u00adting hebben? <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":21969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[199],"class_list":["post-21967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praxiswissen","tag-stuhlgang"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Maar: niet elke zin\u00adken\u00adde stoel is fun\u00adda\u00admen\u00adteel slecht!<\/h2>\n\n\n\n
Maar dri\u00adjft vet niet bovenaan?<\/h2>\n\n\n\n
Als je dus lang\u00addu\u00adrig gezond eet, gaat je ont\u00adlas\u00adting op den duur gaan drij\u00adven, want gezon\u00adde, goed ver\u00adteer\u00adba\u00adre ont\u00adlas\u00adting hoort uit\u00ads\u00adlui\u00adtend uit vezels te bes\u00adta\u00adan. En vezels zijn licht en zin\u00adken niet! En dat niet alleen: uw stoel stinkt niet meer! Dit komt door\u00addat je ont\u00adlas\u00adting op den duur niet meer gevuld is met de ammo\u00adni\u00adak\u00adgas\u00adsen van ran\u00adzi\u00adge, rot\u00adte vet\u00adten en eiwit\u00adten. Moge\u00adl\u00adijke str\u00adepen die na een stoel\u00adgang in het onders\u00adte deel van het toi\u00adlet ach\u00adter\u00adb\u00adlij\u00adven, wor\u00adden ook vero\u00ador\u00adza\u00adakt door de onver\u00adteer\u00adde vet\u00adten en eiwit\u00adten en wor\u00adden na ver\u00adloop van tijd min\u00adder fre\u00adquent (vgl. You\u00adTube Live van\u00adaf 25 janu\u00adari 2022<\/a>).<\/p>\n\n\n\nCon\u00adclu\u00adsie<\/h2>\n\n\n\n