{"id":24912,"date":"2022-05-11T09:34:39","date_gmt":"2022-05-11T07:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/?p=24912"},"modified":"2024-04-04T12:19:07","modified_gmt":"2024-04-04T10:19:07","slug":"wat-zegt-anthony-william-over-avocado-olie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/avocadooel\/","title":{"rendered":"Avo\u00adca\u00addo-olie"},"content":{"rendered":"

Avo\u00adca\u00addo-olie is een van de gezon\u00adde\u00adre oli\u00ebn<\/h2>\n\n\n\n

Avo\u00adca\u00addo-olie is dui\u00adde\u00adli\u00adjk de bete\u00adre keu\u00adze verg\u00adele\u00adken met koolzaa\u00addo\u00adlie, palm\u00ado\u00adlie of ma\u00ef\u00adso\u00adlie. Geba\u00adse\u00aderd op Niveaus zon\u00adder voed\u00adsel<\/a> je kunt zien dat de avo\u00adca\u00addo-olie tot niveau 5 beho\u00adort. Koolzaa\u00addo\u00adlie, palm\u00ado\u00adlie en ma\u00ef\u00adso\u00adlie zit\u00adten daa\u00adren\u00adte\u00adgen al op niveau 3 van onguns\u00adti\u00adge voedingsmiddelen.<\/p>\n\n\n\n

Avocado\u2019s en avo\u00adca\u00addo-olie zijn niet hetzelfde<\/h2>\n\n\n\n

Oli\u00ebn (bijv. avo\u00adca\u00addo-olie, wal\u00adno\u00adten\u00ado\u00adlie) wor\u00adden door ons lichaam anders gebruikt dan hele voe\u00addings\u00admid\u00adde\u00adlen (bijv. avocado\u2019s, wal\u00adno\u00adten). Zodra de olie de maag bin\u00adnen\u00addringt, beweegt deze extreem snel naar het dun\u00adne darm\u00adka\u00adnaal, veel snel\u00adler dan wan\u00adneer het een hele noot of een avo\u00adca\u00addo zou zijn. Vet\u00adten uit onbe\u00adwerk\u00adte voe\u00addings\u00admid\u00adde\u00adlen komen ook via de lever\u00adpor\u00adta de lever bin\u00adnen, waar ze ver\u00adder wor\u00adden ver\u00adwerkt en in een vei\u00adlig tem\u00adpo in het bloed wor\u00adden afge\u00adge\u00adven, zodat het hart niet over\u00adwel\u00addigd wordt door het hoge vet\u00adge\u00adhal\u00adte in het bloed. Oli\u00ebn omzei\u00adlen dit pro\u00adces in de lever vol\u00adle\u00addig en komen via de dun\u00adne darm recht\u00ads\u00adtreeks in het bloed terecht.<\/p>\n\n\n\n

Hier\u00addoor sti\u00adj\u00adgen de bloed\u00adli\u00adpi\u00adden snel en dit leidt tot ver\u00addik\u00adking van het bloed, een afna\u00adme van het zuur\u00adstof\u00adge\u00adhal\u00adte in het bloed, het vast\u00adlo\u00adpen van gif\u00adstof\u00adfen en het niet meer kun\u00adnen wor\u00adden uit\u00adge\u00adschei\u00adden van gif\u00adstof\u00adfen en gif\u00adstof\u00adfen. Veel olie in \u00e9\u00e9n keer vormt een groot gevaar voor het hart, daa\u00adrom wor\u00adden de bij\u00adnie\u00adren gedwon\u00adgen adre\u00adna\u00adline te pro\u00addu\u00adce\u00adren als bloed\u00adver\u00addun\u00adner, wat op zijn beurt de bij\u00adnie\u00adren op de lan\u00adge ter\u00admi\u00adjn ver\u00adzwakt (Rei\u00adni\u00adgen om te gene\u00adzen<\/a> (pag. 82). Kindle-versie).<\/p>\n\n\n\n

Con\u00adclu\u00adsie<\/h2>\n\n\n\n

Pro\u00adbe\u00ader waar moge\u00adl\u00adijk water te gebrui\u00adken in pla\u00adats van olie tij\u00addens het koken. Als je niet helem\u00adaal zon\u00adder oli\u00ebn kunt, is avo\u00adca\u00addo-olie een goe\u00adde keu\u00adze. Mis\u00adschien kun je de avo\u00adca\u00addo-olie zo nu en dan ver\u00advan\u00adgen door een hele avo\u00adca\u00addo. Het vet in de hele avo\u00adca\u00addo is aan\u00adzi\u00aden\u00adli\u00adjk gezon\u00adder en omdat het lan\u00adger duurt om te ver\u00adte\u00adren en door de lever te wor\u00adden ver\u00adwerkt, heeft het een veel min\u00adder stress\u00advol effect op je sys\u00adteem. Je kunt er hier een vin\u00adden Recept idee<\/a> met een hele avocado.<\/p>\n\n\n\n

Bio\u00adlo\u00adgi\u00adsche avocado-olie:<\/p>\n\n\n\n

Bestel avo\u00adca\u00addo-olie<\/a><\/figcaption><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Is avo\u00adca\u00addo-olie een gezon\u00adde olie? Dit arti\u00adkel zal licht wer\u00adpen op hoe gezond de olie wer\u00adke\u00adli\u00adjk is en waa\u00adrom het belan\u00adgri\u00adjk is om onder\u00adscheid te maken tus\u00adsen avo\u00adca\u00addo-olie en hele avocado\u2019s. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":45755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[229],"class_list":["post-24912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fragen-antworten","tag-oele"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24912"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24912\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.selleriesaft.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}