Wat zeven\u00adtig jaar gele\u00adden bij\u00adna onge\u00adho\u00adord was, is tegenwo\u00ador\u00addig vol\u00adko\u00admen norm\u00adaal: kin\u00adde\u00adren die \u2018slecht eten\u2019. Ik zou het een Picky Eaters-pan\u00adde\u00admie wil\u00adlen noe\u00admen. De term komt uit het Engels en bete\u00adkent \u2018kies\u00adkeu\u00adri\u00adge eter\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Bij\u00adna elk kind wordt tegenwo\u00ador\u00addig op de een of ande\u00adre manier be\u00efn\u00advloed door zijn eet\u00adge\u00adwoon\u00adten. Som\u00admi\u00adge men\u00adsen erva\u00adren kies\u00adkeu\u00adrig eten in een lich\u00adte\u00adre vorm, ter\u00adwi\u00adjl ande\u00adren het in een ern\u00ads\u00adti\u00adge\u00adre vorm erva\u00adren. Som\u00admi\u00adge kin\u00adder\u00adart\u00adsen zeg\u00adgen dat u zich geen zor\u00adgen hoeft te maken als uw kin\u00adde\u00adren kies\u00adkeu\u00adri\u00adge eters zijn en hun eten voor\u00adna\u00adme\u00adli\u00adjk uit snoep en dro\u00adge pas\u00adta bestaat. Ze eten ten\u00admins\u00adte \u00fcber\u00adhaupt een maal\u00adtijd en wor\u00adden toch op de een of ande\u00adre manier groot. Niet iede\u00adre voe\u00addings\u00adad\u00advi\u00adseur weet dat kin\u00adde\u00adren met deze onder\u00advoe\u00adding een voe\u00addings\u00adbo\u00addem vor\u00admen voor alle lichame\u00adli\u00adjke en psy\u00adchi\u00adsche ziek\u00adten op vol\u00adwas\u00adsen leef\u00adtijd en dat wat en hoe even\u00adwich\u00adtig kin\u00adde\u00adren eten een gro\u00adte rol speelt in hun toeko\u00adms\u00adti\u00adge leven. <\/p>\n\n\n\n
Dit is de typi\u00adsche eet\u00adsi\u00adtua\u00adtie voor kin\u00adde\u00adren van\u00adda\u00adag de dag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ik weet pre\u00adci\u00ades hoe het voelt als je uren in de keu\u00adken staat, pre\u00adci\u00ades het eten kookt waar je kind eigen\u00adli\u00adjk van zou moe\u00adten genie\u00adten, het eten lief\u00adde\u00advol op de eet\u00adta\u00adfel zet\u2026 en dan wordt het gewei\u00adgerd! Ik ken deze frus\u00adtra\u00adtie, ik heb het zelf al 100 keer mee\u00adge\u00adma\u00adakt met mijn Picky Eater! En ja, ieders smaak is anders, iede\u00adreen houdt van een ande\u00adre smaak. Som\u00admi\u00adge men\u00adsen vin\u00adden dit leu\u00adker dan dat! Tuur\u00adli\u00adjk, bij\u00adna ieder kind doet dat! Maar iets totaal wei\u00adge\u00adren en het helem\u00adaal niet kun\u00adnen eten is eigen\u00adli\u00adjk niet norm\u00adaal, ook al is het tegenwo\u00ador\u00addig gebrui\u00adkeli\u00adjk, zelfs onder vol\u00adwas\u00adse\u00adnen. Kies\u00adkeu\u00adrig eten kan zeer geva\u00adrie\u00aderd zijn en vari\u00eb\u00adren van mil\u00adde tot vol\u00adle\u00addi\u00adge wei\u00adge\u00adring van voedsel!<\/p>\n\n\n\n Gif\u00adstof\u00adfen zoals zwa\u00adre meta\u00adlen in de her\u00adsenen ver\u00ads\u00adto\u00adren de signa\u00adlen die via de zen\u00adu\u00adwen van de her\u00adsenen naar de neus en tong wor\u00adden ver\u00adzon\u00adden, waar\u00addoor de smaak\u00adwaar\u00adne\u00adming ver\u00adan\u00addert. Wan\u00adneer dit gebe\u00adurt, kan een heer\u00adli\u00adjke, zoe\u00adte bana\u00adan er zuur of ander\u00adszins veront\u00adrus\u00adtend uit\u00adzi\u00aden, bij\u00advo\u00ador\u00adbeeld ondraag\u00adli\u00adjk zoet. Boven\u00addi\u00aden kun\u00adnen de elek\u00adtri\u00adsche impul\u00adsen door blok\u00adka\u00addes van zwa\u00adre meta\u00adlen in de her\u00adsenen niet meer onge\u00adhin\u00adderd stromen en komen meer\u00adde\u00adre keren voor tot\u00addat ze uit\u00adein\u00adde\u00adli\u00adjk een ande\u00adre weg vin\u00adden. Dit uit zich ver\u00advol\u00adgens in dwang\u00adma\u00adtig eet\u00adged\u00adrag (het eten kan er alleen maar zo en zo uitzien).<\/p>\n\n\n\n Bli\u00adjk\u00adbaar kun je alleen maar wach\u00adten en op de een of ande\u00adre manier met de situa\u00adtie omga\u00adan tot\u00addat de kin\u00adde\u00adren \u2018ver\u00adstan\u00addi\u00adger\u2019 wor\u00adden. Naar\u00adma\u00adte kin\u00adde\u00adren ouder wor\u00adden, eten ze vaak beter omdat de her\u00adsenen groei\u00aden en er uit\u00adein\u00adde\u00adli\u00adjk meer ruim\u00adte is en de afzet\u00adtin\u00adgen van zwa\u00adre meta\u00adlen niet meer zove\u00adel ruim\u00adte in beslag nemen als in klei\u00adne her\u00adsenen. De elek\u00adtri\u00adci\u00adteit die door de her\u00adsenen stroomt, wordt ver\u00advol\u00adgens een\u00advou\u00addig\u00adweg rond de meta\u00adlen omge\u00adleid naar het nieuw gegro\u00adei\u00adde her\u00adsen\u00adweef\u00ads\u00adel en kan daar vrij stromen, zodat het niet lan\u00adger zo\u2019n signi\u00adfi\u00adcan\u00adte versto\u00adring vero\u00ador\u00adza\u00adakt. In veel geval\u00adlen is gedul\u00addig wach\u00adten eigen\u00adli\u00adjk vol\u00addoende en ver\u00addwi\u00adjnt het kies\u00adkeu\u00adri\u00adge eten van\u00adz\u00adelf (dit geldt ook voor ern\u00ads\u00adti\u00adge\u00adre eets\u00adto\u00ador\u00adnis\u00adsen bij kin\u00adde\u00adren). Wat dit ech\u00adter niet heeft opge\u00adlost, zijn de afzet\u00adtin\u00adgen van zwa\u00adre meta\u00adlen in de her\u00adsenen, die in de loop van het vol\u00adwas\u00adsen leven nog steeds ver\u00adde\u00adre gezond\u00adheids\u00adpro\u00adble\u00admen kun\u00adnen vero\u00adorza\u00adken. Als je dit (ook niet op vol\u00adwas\u00adsen leef\u00adtijd) voor je kind niet wilt, zorg er dan voor dat de zwa\u00adre meta\u00adlen uit het lichaam wor\u00adden ver\u00adwij\u00adderd. En je hoeft niet te wach\u00adten tot de kin\u00adde\u00adren vol\u00adwas\u00adsen en ver\u00adstan\u00addig wor\u00adden! Zelfs peu\u00adters kun\u00adnen gro\u00adte eters wor\u00adden door ont\u00adgif\u00adting van zwa\u00adre metalen.<\/p>\n\n\n\n Overi\u00adgens heb\u00adben kin\u00adde\u00adren met het Picky Eater-pro\u00adbleem vaak ook ande\u00adre klach\u00adten zoals taalsto\u00ador\u00adnis\u00adsen, sto\u00ador\u00adnis\u00adsen in de gro\u00adve en fij\u00adne moto\u00adriek, obses\u00adsie\u00adve-com\u00adpul\u00adsie\u00adve sto\u00ador\u00adnis\u00adsen, angst\u00ads\u00adto\u00ador\u00adnis\u00adsen, slaaps\u00adt\u00ado\u00ador\u00adnis\u00adsen, dys\u00adle\u00adxie, con\u00adcen\u00adtra\u00adtie\u00adpro\u00adble\u00admen, fre\u00adquen\u00adte ver\u00admo\u00adeid\u00adheid en uit\u00adput\u00adting, over\u00adge\u00advoelig\u00adheid (gevoelig\u00adheid voor lawaai) , gevoelig\u00adheid voor kle\u00adding, enz.), toe\u00adval\u00adlen, depres\u00adsie, stem\u00adming\u00adswis\u00adse\u00adlin\u00adgen, ADHD\/ADD, autis\u00adme, het syn\u00add\u00adroom van Gil\u00adles de la Tour\u00adet\u00adte of tics, die allem\u00adaal ook ver\u00adband hou\u00adden met de zwa\u00adre meta\u00adlen in de hersenen.<\/p>\n\n\n\n Veel moe\u00adders wil\u00adlen hun kin\u00adde\u00adren graag hel\u00adpen hun immu\u00adun\u00adsys\u00adteem te vers\u00adter\u00adken door mid\u00addel van een gezon\u00adder die\u00adet, om niet voort\u00addu\u00adrend infec\u00adties op te lopen, of om typi\u00adsche sym\u00adpto\u00admen en ziek\u00adten zoals huid\u00adziek\u00adten, spijs\u00adver\u00adte\u00adrings\u00adpro\u00adble\u00admen, adem\u00adha\u00adlings\u00adziek\u00adten, enz. te ver\u00adlich\u00adten. In de regel zijn kin\u00adde\u00adren niet gemak\u00adke\u00adli\u00adjk om aan te wen\u00adnen. Het is een lang\u00adzaam pro\u00adces over een lan\u00adge peri\u00adode dat veel tijd en rust ver\u00adgt. Ten eers\u00adte moe\u00adten er gezon\u00adde alter\u00adna\u00adtie\u00adven voor de hui\u00addi\u00adge voe\u00adding gevon\u00adden wor\u00adden waar het kind echt van geniet en waar het tev\u00adre\u00adden mee is. Je kunt veel expe\u00adri\u00admen\u00adte\u00adren en uit\u00adpro\u00adbe\u00adren tot\u00addat je din\u00adgen vindt die werken. <\/p>\n\n\n\n Als eers\u00adte stap zou ik aan\u00adra\u00adden om je vet\u00adcon\u00adsump\u00adtie dras\u00adtisch te ver\u00admin\u00adde\u00adren en de hoe\u00adve\u00adel\u00adheid fruit te verhogen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ieder uur kan er fruit of een smoothie (squeezy\/sap\/fruitijs\/bananenmelk\/gedroogd fruit) aan\u00adge\u00adbo\u00adden wor\u00adden. Kin\u00adde\u00adren hou\u00adden vaak van zoet fruit. Deze gezon\u00adde tus\u00adsen\u00addoort\u00adjes zor\u00adgen ervo\u00ador dat het lichaam pre\u00adci\u00ades kri\u00adjgt wat het nodig heeft en dat de bloed\u00adsui\u00adker\u00adspie\u00adgel in bal\u00adans bli\u00adjft. Dit mini\u00adma\u00adli\u00adse\u00adert de onbedwing\u00adba\u00adre trek en onbedwing\u00adba\u00adre trek en maakt het ver\u00adand\u00ade\u00adren van uw die\u00adet in het alge\u00admeen gemak\u00adke\u00adli\u00adjker. (Als het kind bij\u00advo\u00ador\u00adbeeld gezon\u00adde voe\u00addings\u00adkeu\u00adzes mag maken tij\u00addens het win\u00adkelen, zal het later gemak\u00adke\u00adli\u00adjker zijn om vro\u00adli\u00adjk te eten.)<\/p>\n\n\n\n Dat zou ik ook elke dag pro\u00adbe\u00adren te doen Detox-smoothie voor zwa\u00adre meta\u00adlen<\/a> en of Her\u00adsen\u00adscho\u00adten<\/a> om in het die\u00adet op te nemen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Her\u00adsen\u00adon\u00adt\u00adgif\u00adting is het eers\u00adte en belan\u00adgri\u00adjks\u00adte dat moet wor\u00adden geda\u00adan als een kind nor\u00adma\u00adle en gezon\u00adde eet\u00adge\u00adwoon\u00adten wil heb\u00adben. Daa\u00adrom is het aller\u00adbelan\u00adgri\u00adjks\u00adte dage\u00adli\u00adjk\u00adse ont\u00adgif\u00adting Hea\u00advy Metal Detox-smoothie<\/a>. Of een kies\u00adkeu\u00adri\u00adge eter deze smoothie zou wil\u00adlen drin\u00adken is natu\u00adur\u00adli\u00adjk een heel ande\u00adre vraag. Ik heb al veel moe\u00adders hiero\u00adver gead\u00advi\u00adse\u00aderd, omdat er veel ver\u00adschil\u00adlen\u00adde manie\u00adren zijn waar\u00adop kin\u00adde\u00adren uit\u00adein\u00adde\u00adli\u00adjk kun\u00adnen pro\u00adfi\u00adte\u00adren van de 5 belan\u00adgri\u00adjks\u00adte ont\u00adgif\u00adten\u00adde ingre\u00addi\u00ebn\u00adten, ook bij eets\u00adto\u00ador\u00adnis\u00adsen. En zodra de smaak\u00adpa\u00adpil\u00adlen nieu\u00adwe boodsch\u00adap\u00adpen van de her\u00adsenen kun\u00adnen ont\u00advan\u00adgen, d.w.z. zodra de bes\u00admett\u00ading van de her\u00adsen\u00adzen\u00adu\u00adwen en neu\u00adro\u00adnen door de detox-smoothie met zwa\u00adre meta\u00adlen afneemt, zul\u00adlen de zaken lang\u00adzaam beter wor\u00adden en zul\u00adlen steeds meer voe\u00addings\u00admid\u00adde\u00adlen in de loop van de tijd lek\u00adker sma\u00adken. . Dan wordt alles gemak\u00adke\u00adli\u00adjker en een\u00advou\u00addi\u00adger. Als hulp, vooral in het begin, raad ik het altijd aan Voed\u00adse\u00adlangst-wis\u00adsel\u00ada\u00adar<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Dit is een sap\u00adje en zelfs een heel klei\u00adne hoe\u00adve\u00adel\u00adheid ervan per dag is vol\u00addoende om snel posi\u00adtie\u00adve resul\u00adta\u00adten te berei\u00adken, omdat het de diep\u00adge\u00adwor\u00adtel\u00adde patro\u00adnen in de her\u00adsenen kan doorbre\u00adken, zodat ver\u00adan\u00adde\u00adrin\u00adgen en ver\u00adbe\u00adte\u00adrin\u00adgen veel snel\u00adler zicht\u00adbaar zijn (bin\u00adnen een paar dagen of weken). dan alleen de hea\u00advy metal detox-smoothie (die enke\u00adle maan\u00adden kan duren). Je kunt het sap als medi\u00adci\u00adjn gebrui\u00adken. Veel kin\u00adde\u00adren zijn era\u00adan gewend dat ze medi\u00adci\u00adj\u00adnen moe\u00adten slik\u00adken van\u00adwe\u00adge hun ande\u00adre ziek\u00adten en sym\u00adpto\u00admen. Omdat het maar om een heel klei\u00adne hoe\u00adve\u00adel\u00adheid gaat, zou het zelfs voor de ern\u00ads\u00adtigs\u00adte eets\u00adto\u00ador\u00adnis\u00adsen moge\u00adl\u00adijk moe\u00adten zijn. Een lepel is genoeg om mee te begin\u00adnen. Maar het zou con\u00adtinu dage\u00adli\u00adjks moe\u00adten zijn! <\/p>\n\n\n\n Zelfs als het begin niet gemak\u00adke\u00adli\u00adjk is, kun je gedul\u00addig zijn en niet opge\u00adven. Het duurt even voor\u00addat de smaak\u00adpa\u00adpil\u00adlen aan het nieu\u00adwe menu gewend zijn. Zelfs klei\u00adne stap\u00adjes kun\u00adnen een ver\u00adschil maken. En lang\u00adzaam bereik je op een gege\u00adven moment je doel. Ouders moe\u00adten uiteraard het goe\u00adde voor\u00adbeeld geven en een rol\u00admo\u00addel zijn voor het kind als het om eten gaat. En dan is er niets bij\u00adzon\u00adders aan dit die\u00adet; op een gege\u00adven moment wordt het de norm\u00adaal\u00adste zaak van de wereld. <\/p>\n\n\n\n Bij mil\u00adde eets\u00adto\u00ador\u00adnis\u00adsen, waar\u00adbij bij\u00advo\u00ador\u00adbeeld bepaal\u00adde voe\u00addings\u00admid\u00adde\u00adlen wor\u00adden ver\u00adme\u00adden, is het fei\u00adte\u00adli\u00adjk vol\u00addoende om iets te mis\u00adlei\u00adden, te ver\u00adber\u00adgen, te ver\u00adfraai\u00aden en te ver\u00adwer\u00adken, bij\u00advo\u00ador\u00adbeeld als de kleur, vorm of con\u00adsis\u00adten\u00adtie van een voe\u00addings\u00admid\u00addel niet past, zodat de kind eet het eet graag bij de hoofdmaaltijden. <\/p>\n\n\n\n Hier zijn een paar tips voor kies\u00adkeu\u00adri\u00adge eters die veel ouders met suc\u00adces heb\u00adben gebruikt: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Mis\u00adschien hel\u00adpen deze tips je om van je kind een goe\u00adde eter te maken. Forceer uw kin\u00adde\u00adren alstub\u00adlieft niet om te eten, dit zal alleen maar lei\u00adden tot meer stress aan de eet\u00adta\u00adfel en tij\u00addens gezins\u00adm\u00adaal\u00adtij\u00adden. En als je zegt: \u201cNiets van dit alles werkt voor mijn kind \u2192 pro\u00adbe\u00ader het gewoon eens! Met een beet\u00adje geduld ziet het er over een jaar mis\u00adschien beter uit. Want zo was het bij ons ook. Door de ont\u00adgif\u00adting van zwa\u00adre meta\u00adlen ging David van een abso\u00adlu\u00adte wei\u00adge\u00adraar die niets eens wil\u00adde pro\u00adbe\u00adren en ner\u00adgens van hield, naar een klei\u00adne fijn\u00adpro\u00ade\u00adver die van\u00adda\u00adag de dag veel ple\u00adzier beleeft aan het eten van gezond voed\u00adsel! Eten is zijn hob\u00adby! Een van zijn favorie\u00adte gerech\u00adten is kool\u00adsa\u00adla\u00adde, hoe\u00adwel hij dui\u00adzen\u00adden favorie\u00adte gerech\u00adten heeft en veel varia\u00adtie eet. Elke dag iets anders \u201cbij\u00adzon\u00adders\u201d en gewoon geen saai eten (hij had waar\u00adschi\u00adjn\u00adli\u00adjk al lang genoeg een\u00adto\u00adnig eten gehad). Die graag samen eet. Alle ande\u00adre ouders zijn altijd meer dan ver\u00adbaasd als ze hem zien eten, aan\u00adge\u00adzi\u00aden ze daar bij hun eigen kin\u00adde\u00adren abso\u00adluut geen erva\u00adring mee heb\u00adben. Het leu\u00adke is dat David geen op zich\u00adzelf staand geval of toe\u00adval is, maar dat ande\u00adre kin\u00adde\u00adren het\u00adz\u00adelf\u00adde heb\u00adben mee\u00adge\u00adma\u00adakt door de ont\u00adgif\u00adting van zwa\u00adre metalen.<\/p>\n\n\n\n Wilt u meer infor\u00adma\u00adtie over dit onder\u00adwerp, stuur mij dan een bericht Gezond.Livex3<\/a> of volg mij ver\u00adder Insta\u00adgram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n
Gif\u00adstof\u00adfen in de her\u00adsenen be\u00efn\u00advloe\u00adden de smaakzin!<\/h2>\n\n\n\n
Die\u00adet\u00adver\u00adan\u00adde\u00adring en ont\u00adgif\u00adting van zwa\u00adre meta\u00adlen met Picky Eaters<\/h2>\n\n\n\n
Tips voor ouders van kies\u00adkeu\u00adri\u00adge eters<\/h2>\n\n\n\n
\n