Obstpflücken Meditation

Es ist schlimm genug, dass unser arbeits­rei­cher All­tag uns dar­an hin­dert, mit der Natur in Kon­takt zu kom­men. Selbst wenn wir die Zeit für einen Spa­zier­gang über die Fel­der und Wäl­der fin­den, heißt dies nicht, dass wir einem der wich­tigs­ten Aspek­te über­haupt dabei Auf­merk­sam­keit schen­ken: Dem Pflü­cken von Obst. War­um ist das so wich­tig? Das Pflü­cken von Früch­ten heilt Angst­stö­run­gen, post­trau­ma­ti­sche Belas­tungs­stö­run­gen (PTSD) und baut dei­nen Geist, Herz und See­le wie­der auf. 

Eine Meditation der Dankbarkeit gegenüber Mutter Erde

Das Pflü­cken von Obst ist eine der kraft­volls­ten Medi­ta­tio­nen, die es über­haupt gibt. Es ist ein hei­li­ger Akt des Respekts und Dank­bar­keit gegen­über Mut­ter Erde für das Wun­der der Frucht. Auch wenn du nur ein­mal in dei­nem Leben Obst gepflückt hast, kannst du die­se Erfah­rung wie­der und wie­der gedank­lich her­vor­ru­fen, damit sich Hei­lung ein­stel­len kann. Die­se Medi­ta­ti­on kann die Erfah­rung wie­der her­vor­brin­gen oder auch eine neue Erfah­rung schaf­fen, wenn du vor­her noch nie Obst gepflückt hast. 

Ängste und Traumata können sich auflösen 

Jede Frucht, die noch am Baum hängt ist leben­di­ge Nah­rung, die über die Wur­zeln mit dem leben­di­gen Was­ser tief im Inne­ren der Erde ver­bun­den ist. Wenn du einen Obst­gar­ten besuchst und einen Apfel an einem Baum berührst, wer­den dei­ne Zel­len mit der geer­de­ten Natur des Apfels im Ein­klang sein. Frie­den wird sich in dei­nem Kör­per breit machen. Wenn wir uns die Zeit neh­men, um uns auf die Rhyth­men der Natur zu fokus­sie­ren, akti­vie­ren wir Ver­trau­en und Glau­be in unse­rer See­le. Wir ver­netz­ten unse­re Neu­ro­nen neu und las­sen damit Ängs­te und PTSD los. Unse­re Anstren­gun­gen ein gutes Leben zu füh­ren, wer­den ab nun an frucht­bar sein. 

Die­se Medi­ta­ti­on ist für jeden, der auf­grund der Jah­res­zeit oder aus ande­ren Umstän­den kei­ne Mög­lich­keit fin­det, Früch­te zu pflü­cken. Wenn du schon ein­mal Früch­te gepflückt hast, wird die­se Medi­ta­ti­on dich noch­mals die Erfah­rung machen las­sen. Auch wenn du noch nie ein Stück Obst in dei­nem Leben gepflückt hast, wird die­se Medi­ta­ti­on genau­so kraft­voll sein. 

Das Pflü­cken von Früch­ten ist Teil unse­rer See­le, Geist und Herz und hilft dir, die­se Tei­le hei­len. Die Ver­bin­dung zum Obst­pflü­cken wie­der­her­zu­stel­len, ist wie sich mit unse­rer See­le wie­der zu verbinden.

Quel­le: medi​cal​me​di​um​.com

Deut­sche Über­set­zung: Mar­lon Hassheider