Rezepte nach Anthony William*

Leckere Gerichte, Drinks und Smoothies nach der Lehre von Anthony William*. Die Mahlzeiten sind konform, glutenfrei und verzichten natürlich auf Zutaten wie Milch, Eier, Soja oder andere schädliche No-Foods.

Mango-Eis mit Minze

Erfrischend und fruchtig kommt dieses fettfreie Mango-Eis daher. Ganz bewusst wird auf die ungünstige Kombination von Obst mit Fett verzichtet, daher ist diese köstliche Schlemmerei ein gesunder Genuss, der den Körper stärkt und nicht belastet.

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Marinierte Karotten auf Hirse

Karotten einmal anders! Eingelegt in einer würzigen Marinade und im Ofen gebacken sind diese aromatischen Karotten ein Leckerbissen auf einem Bett aus Hirse. Das erfrischende Tomaten-Topping setzt noch ein Tüpfelchen auf.

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Fettfreie Pommes mit 3 Dips

Fettfreie Pommes mit drei Dips

Krosse, ofenfrische Pommes genießen und dabei noch etwas für die Gesundheit tun? Diese leckeren Fritten sind fettfrei gebacken und bringen jede Menge antivirale, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften mit sich.

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Lila Fruchtlederröllchen auf einem Teller

Fruchtleder aus Beeren

Fruchtleder sind ein köstlicher, einfach herzustellender Snack für unterwegs, im Auto, zum Picknick, in der Schule und auf der Arbeit. Man kann sie nicht nur aus Beeren zubereiten, sondern der Fantasie zur Verwendung von Obst sind keine Grenzen gesetzt.

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Eine knusprige fettfreie Kartoffelwaffel auf einem blau weißem Teller

Fettfreie Kartoffelwaffeln

Einfacher geht es nicht mehr! Mit nur zwei Zutaten lassen sich köstliche, knusprige Waffeln zaubern, die zu jeder Tageszeit lecker schmecken und dem Körper heilende Inhaltsstoffe zuführen.

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Gerollte Kartoffelwraps gefüllt mit Salat und Sprossen

Salat-Kartoffel-Wraps

Wraps mit einer ungewöhnlichen Ummantelung aus Kartoffelteig machen diese leckere Mahlzeit zu einem gesunden Genuss. Kartoffeln sind reich an bioaktivem Lysin, Vitamin B6 und Kalium.

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Mit Dattelsauce bekleckste Bananen auf Kopfsalatblättern

Bananen-Salat-Schiffchen

Schnell und einfach zubereitet sind diese Bananen-Salat Schiffchen ein köstlicher kleiner Snack sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Die Kombination von Blattsalat mit Früchten verdoppelt die gesunden Eigenschaften von beiden.

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Aromatischer Karottenkuchen vegan

Ein Feuerwerk an Gewürzen macht diesen Karottenkuchen so aromatisch. Zimt, Kardamom, Vanille, Ingwer und Nelken harmonieren wunderbar mit Walnüssen, Karotten und Rosinen und ergeben zusammen einen köstlichen Kuchen.

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