Selleriesaft & Co

Für den kleinen Hunger unterwegs oder auch mit einem leckeren Dip zum Abendessen passen diese Cracker. Einfach und schnell in der Zubereitung.
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Zutaten:

  • 2 EL Goldleinmehl* (oder gemahlene Goldleinsamen)
  • 250 ml heißes Wasser
  • 100 g fein geriebene Rübli (Möhren)
  • 100 g Hafermehl (auch gemahlene Haferflocken möglich)
  • 1 TL Kräutersalz oder Meersalz
  • 1 TL salzfreie Gewürzmischung (z.B. Kräuter der Provence* oder Sonnenstrahlen von Sudina)

Zubereitung:

Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

Das Leinmehl mit dem heißen Wasser verrühren und kurz quellen lassen. In der Zwischenzeit die Möhren fein reiben und das Hafermehl mahlen. In einer Schüssel die trockenen Zutaten mit dem gequollenen Leinmehl gut vermischen.

Den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech dünn verstreichen. Bei 200 °C 25 Minuten backen und dann wenden. Das geht am besten, indem man noch ein zweites Backpapier auf den Teig legt. Möglich ist es aber auch, ein zweites Backblech zum Wenden zu benutzen, der Crackerteig ist zu diesem Zeitpunkt schon fest genug.

Noch einmal 10 – 15 Minuten backen. Nach den Backen sofort in kleine Quadrate schneiden.

Guten Appetit!

Herzlichen Dank an Susanna Bahnmüller für dieses Rezept!

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Anthony William verwendet und empfiehlt die Supplemente von Vimergy.

2 Antworten

    1. Hallo Christina,
      das habe ich noch nicht ausprobiert. Ich vermute, die Zucchini machen die Cräcker zu saftig. Das mindeste wäre, dass man sie nach dem Hobeln sehr gut auspresst.
      Solltest du es versuchen und das Ergebnis ist überzeugend, so lasse es uns bitte wissen!
      Ganz liebe Grüße
      Astrid vom Team Selleriesaft

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