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Sternenbeobachtungsmeditation

Die Sternenbeobachtungsmeditation von Anthony William ist eine geführte, kraftvolle Meditation, die helfen kann von emotionalen Kämpfen, gebrochenem Vertrauen, gebrochenen Versprechungen, emotionalem Stress, Verrat, Fehlverhalten oder Enttäuschungen zu heilen.
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Die Ster­nen­be­ob­ach­tungs­me­di­ta­ti­on kann am Tag oder in der Nacht gemacht wer­den. Wenn du die Medi­ta­ti­on in der Nacht machst, ver­su­che einen Blick auf die Ster­ne zu wer­fen, auch wenn es nur für einen kur­zen Moment ist. Du musst die Ster­ne jedoch nicht unbe­dingt sehen, um die Medi­ta­ti­on machen zu kön­nen. Auch so wird sie genau­so kraft­voll und effek­tiv sein. 

Es gibt einen ein­ge­bau­ten Sicher­heits­me­cha­nis­mus für dei­ne See­le, sodass sie sicher blei­ben kann und nie­mals kom­plett ver­lo­ren geht, wäh­rend der Zeit, die du hier unten auf der Erde bist. Die See­le befin­det sich hier, in dir drin, und wenn wir emo­tio­na­lem Stress aus­ge­setzt sind, kann es für die See­le schwie­rig sein. Die See­le ist, wer du bist. Sie lebt für immer und ewig weiter. 

Wäh­rend unse­res Lebens kön­nen wir Not­la­gen und Schmerz begeg­nen, auf­grund von Ver­lus­ten und schwie­ri­gen Erfah­run­gen: Manch­mal ver­ur­sacht durch Ande­re in Form von einem Ver­rat oder ande­re emo­tio­na­le Kämp­fe aus den all­täg­li­chen, her­aus­for­dern­den Wen­dun­gen des Lebens. Gebro­che­nes Ver­trau­en, emo­tio­na­ler Stress, Fehl­ver­hal­ten, gebro­che­ne Ver­spre­chen und Ent­täu­schun­gen brin­gen Selbst­zwei­fel her­vor und wir fra­gen uns, ob wir gut genug sind und wir die guten Din­ge im Leben verdienen. 

Wir kön­nen uns selbst ver­lie­ren und uns füh­len, als ob ein Teil von uns fehlt. Selbst­zwei­fel wer­den zu einer Last, die auf uns und auf unse­rer See­le las­tet. Sie kann unser Dasein und unse­re Exis­tenz infra­ge stel­len, was zu Angst­stö­run­gen, Deper­so­na­li­sa­ti­on, PTSD und Depres­si­on füh­ren kann. Ein spe­zi­el­ler Weg um sich über den Selbst­zwei­fel und die Angst zu erhe­ben und die Wun­den in unse­rer See­le zu hei­len, ist es ein beson­de­res Wis­sen zu haben, dass immer für uns da ist. Es ist weit über den Ster­nen, sehr weit über dir, es ist hin­ter den Stern­bil­dern und war­tet dar­auf, dass wir uns wie­der ver­bin­den und uns selbst wie­der­fin­den und wie­der an emo­tio­na­ler Stär­ke zurückgewinnen.

Quel­le: medi​cal​me​di​um​.com

Deut­sche Über­set­zung: Mar­lon Hassheider

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Astrid Späth
Astrid Späth
Astrid Späth ist 2019 auf Anthony William aufmerksam geworden und seitdem mit großer Begeisterung dabei, diesen Lebensstil für sich und ihre Familie umzusetzen. Dabei ist es eine Herausforderung für sie, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Familienmitglieder kulinarisch zu meistern, was mit steigendem Wissen immer besser gelingt.

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