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Die Sternenbeobachtungsmeditation von Anthony William ist eine geführte, kraftvolle Meditation, die helfen kann von emotionalen Kämpfen, gebrochenem Vertrauen, gebrochenen Versprechungen, emotionalem Stress, Verrat, Fehlverhalten oder Enttäuschungen zu heilen.
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Die Ster­nen­be­ob­ach­tungs­me­di­ta­ti­on kann am Tag oder in der Nacht gemacht wer­den. Wenn du die Medi­ta­ti­on in der Nacht machst, ver­su­che einen Blick auf die Ster­ne zu wer­fen, auch wenn es nur für einen kur­zen Moment ist. Du musst die Ster­ne jedoch nicht unbe­dingt sehen, um die Medi­ta­ti­on machen zu kön­nen. Auch so wird sie genau­so kraft­voll und effek­tiv sein. 

Es gibt einen ein­ge­bau­ten Sicher­heits­me­cha­nis­mus für dei­ne See­le, sodass sie sicher blei­ben kann und nie­mals kom­plett ver­lo­ren geht, wäh­rend der Zeit, die du hier unten auf der Erde bist. Die See­le befin­det sich hier, in dir drin, und wenn wir emo­tio­na­lem Stress aus­ge­setzt sind, kann es für die See­le schwie­rig sein. Die See­le ist, wer du bist. Sie lebt für immer und ewig weiter. 

Wäh­rend unse­res Lebens kön­nen wir Not­la­gen und Schmerz begeg­nen, auf­grund von Ver­lus­ten und schwie­ri­gen Erfah­run­gen: Manch­mal ver­ur­sacht durch Ande­re in Form von einem Ver­rat oder ande­re emo­tio­na­le Kämp­fe aus den all­täg­li­chen, her­aus­for­dern­den Wen­dun­gen des Lebens. Gebro­che­nes Ver­trau­en, emo­tio­na­ler Stress, Fehl­ver­hal­ten, gebro­che­ne Ver­spre­chen und Ent­täu­schun­gen brin­gen Selbst­zwei­fel her­vor und wir fra­gen uns, ob wir gut genug sind und wir die guten Din­ge im Leben verdienen. 

Wir kön­nen uns selbst ver­lie­ren und uns füh­len, als ob ein Teil von uns fehlt. Selbst­zwei­fel wer­den zu einer Last, die auf uns und auf unse­rer See­le las­tet. Sie kann unser Dasein und unse­re Exis­tenz infra­ge stel­len, was zu Angst­stö­run­gen, Deper­so­na­li­sa­ti­on, PTSD und Depres­si­on füh­ren kann. Ein spe­zi­el­ler Weg um sich über den Selbst­zwei­fel und die Angst zu erhe­ben und die Wun­den in unse­rer See­le zu hei­len, ist es ein beson­de­res Wis­sen zu haben, dass immer für uns da ist. Es ist weit über den Ster­nen, sehr weit über dir, es ist hin­ter den Stern­bil­dern und war­tet dar­auf, dass wir uns wie­der ver­bin­den und uns selbst wie­der­fin­den und wie­der an emo­tio­na­ler Stär­ke zurückgewinnen.

Quel­le: medi​cal​me​di​um​.com

Deut­sche Über­set­zung: Mar­lon Hassheider

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