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Astuce : Le Micro‑C recom­man­dé par Antho­ny Wil­liam est actu­el­le­ment proposé : 

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Soupes et ragoûts

Par­fois, il suf­fit de fai­re vite car on n’a pas le temps de cui­si­ner. Alors une sou­pe tou­te prête en pot est exac­te­ment ce qu’il vous faut. Ces sou­pes sont éga­le­ment une bon­ne solu­ti­on lors­que vous n’a­vez ni la force ni l’é­ner­gie néces­saires pour prépa­rer quel­que cho­se de frais. La sim­pli­ci­té de pré­pa­ra­ti­on faci­li­te alors le quotidien.

Soupes et ragoûts 1
Sou­pe de chou-fleur
aux hari­cots blancs 
Soupes et ragoûts 2
Velou­té de bro­co­li
aux pois chiches 
Soupes et ragoûts 3
sou­pe à la crè­me de carot­tes
aux poi­reaux et gingembre 
Soupes et ragoûts 4
sou­pe à la crè­me de poti­ron
aux pom­mes
Soupes et ragoûts 5
Velou­té de cour­get­tes aux pom­mes de terre et oignons 
Soupes et ragoûts 6
Vichys­soise
Poi­reaux et pom­mes de terre 
Soupes et ragoûts 7
sou­pe de cour­get­tes
avec du quinoa 
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