Nouveau : Sirop Soothe Wise de Vimergy® :
Un smoothie incroyablement délicieux qui peut être préparé sans gras avec de l’eau de coco ou de l’eau ou, pour une consistance encore plus crémeuse, avec du lait d’amande ou de coco. Transformée ainsi, la poudre de chaga est un vrai régal !
Un dessert de rêve ! Parce qu’il contient une quantité relativement élevée de matières grasses, il doit être réservé aux occasions spéciales. Il est parfait comme point culminant de célébrations en famille ou entre amis. Il suffit de le goûter !
Ces biscuits aux figues ont un goût délicieux et apportent un excellent soutien pour un corps sain. Le potassium et le sodium contenus dans les figues soutiennent les neurotransmetteurs, les synapses et les neurones du cerveau. De plus, les composés phytochimiques contenus dans les figues aident le système immunitaire des intestins à bien fonctionner.
La farine de pois chiches est la base de ces œufs brouillés végétaliens. La recette est rapide à réaliser et est étonnamment juteuse grâce à l’ajout de tomates, poivrons et oignons. Des variantes de la recette de base, avec par exemple des champignons ou du brocoli, apportent une variété supplémentaire.
Une tentation sucrée et riche en vitamine C grâce aux abricots et aux oranges utilisés. Les effets réchauffants de la cannelle et du gingembre et le goût exotique des flocons de noix de coco en font une friandise populaire qui peut être consommée en un rien de temps.
Si vous êtes pressé, cette spécialité de pommes de terre épicée est un bon choix. Épicé et avec une note fruitée-épicée, le plat est également peu coûteux et particulièrement adapté à l’été, lorsque les tomates et les concombres sont en haute saison.
La vinaigrette sophistiquée et délicieuse transforme cette salade par ailleurs simple en une expérience gustative complètement nouvelle et sans sel. La vinaigrette se marie également bien avec les pommes de terre cuites à la vapeur.
Cette savoureuse omelette est parfaite pour un petit-déjeuner copieux, un brunch ou accompagnée d’une salade verte pour un délicieux dîner. Comme variante sans matières grasses, vous pouvez également laisser de côté l’avocat : le rösti est toujours très bon sans lui.
Un smoothie merveilleusement crémeux qui se distingue par ses ingrédients sains. Les bananes regorgent de vitamines C et B6 et de minéraux comme le potassium, le cuivre et le manganèse.
La base de cette recette de brioches à la cannelle est constituée de patates douces, riches en glucose. Remplis d’un délicieux mélange sucré de cannelle et de dattes et d’un choix de pomme ou d’amandes, ils constituent une petite bouchée tentante à laquelle il est difficile de résister.
Le Heavy Metal Detox Smoothie est un véritable classique. C’est le smoothie détox ultime pour les métaux lourds et doit être bu quotidiennement si possible.
Ce plat se nourrit du contraste attrayant du chou-fleur cuit dans la pâte avec la sauce aigre-douce-épicée. Nous avons été étonnés de voir à quel point ces délicieuses bouchées étaient savoureuses, nous les recommandons donc sans hésiter.
Des petits pains fourrés avec une délicieuse crème de noix de cajou et des légumes frais font de cette recette un moment fort. Il n’y a pas de limites à votre créativité et vous pouvez modifier la garniture à votre guise selon vos goûts.
Ce sont des muffins sans gluten, sans produits laitiers et sans œufs dotés de la puissance des bleuets sauvages. Elles contiennent beaucoup plus de nutriments, d’antioxydants et de propriétés curatives que les myrtilles cultivées. Les bleuets sauvages sont au foie ce que le lait maternel est au bébé.
Une boisson incroyablement savoureuse qui ne nécessite ni lait ni café. La citrouille et le sirop d’érable sont ici à l’honneur. Recommandation absolue pour tous ceux qui recherchent une boisson chaleureuse et très réconfortante.
La noix de coco a un effet antipathogène en raison de sa teneur en acide laurique en conjonction avec d’autres antioxydants qu’elle contient. De plus, les acides gras à chaîne moyenne contenus dans la noix de coco dissolvent les autres graisses et aident à les éliminer du corps.
Le Liver Rescue Smoothie ou Liver Healing Smoothie est un élément indispensable du nettoyage du foie et constitue également un excellent smoothie pour soutenir le foie à tout moment en cas de maladie.
Ce goulasch végétalien sans gras regorge de nutriments. Les choux de Bruxelles sont un légume très nutritif riche en antioxydants, phytonutriments, vitamines C, A et E et en minéraux alcalinisants comme le calcium, le fer et le manganèse.
Un gâteau incroyablement délicieux pour tous ceux qui aiment le goût délicatement aigre-doux des citrons. Il est facile à préparer et a bon goût même sans le glaçage aux noix de cajou. Les citrons sont riches en vitamine C et en calcium biodisponibles.
Une version épicée de style pizza du houmous classique avec des épices italiennes apporte de la variété à cette pâte populaire. Cette recette est simple et rapide à préparer.
De délicieuses nouilles de riz font de cette salade de pâtes savoureuse un régal irrésistible, ce qui en fait la salade parfaite pour une fête d’été. Le substitut de cornichon fabriqué maison est également astucieux.
Très aromatique et pourtant sans matières grasses, ce délicieux plat est une recommandation absolue de la cuisine créative de Günther Karl et bien sûr conforme à ce régime spécial.
Ce plat est un délicieux ragoût qui trouvera certainement de nombreux fans grâce à sa préparation simple et rapide et aux ingrédients qui se conservent bien.
Ce kebab végétalien est sans gluten et à base de pâte de pomme de terre. Un repas très savoureux qui peut toujours être modifié avec différentes garnitures et sauces.
Pour les amateurs de cuisine italienne, cette recette est un délicieux régal. La sauce aromatique et épicée avec ses herbes italiennes classiques est faible en gras et est appréciée des petits et des grands.
Frits sans matière grasse dans une friteuse à air chaud, ces rouleaux de printemps croustillants sont croustillants à l’extérieur et juteux et épicés à l’intérieur. Préparés de cette façon, ils sont une façon de savourer sans avoir à accepter les inconvénients habituels des aliments frits.
Ce plat copieux et gras n’est certainement pas pour tous les jours, mais constitue un régal pour une occasion spéciale. Il est également idéal pour prendre un repas entre convives.
Fougueux, sucré et aromatique, ce plat est un plat merveilleusement réchauffant pendant la saison froide. Les choux de Bruxelles qu’il contient apportent au foie des ingrédients précieux.
Agréablement épicé et séduisantement parfumé, ce curry de lentilles est un délice pour tous les sens. Un plat simple qui se prépare aussi très bien avec du potiron.
Une recette un peu plus complexe qui peut être préparée à la friteuse à air chaud ou à la poêle. Le millet est la céréale recommandée en premier dans une alimentation à base de céréales.
Un ragoût juteux et épicé qui s’accorde délicieusement avec les thalers de pommes de terre grillées. Agréablement nourrissant et pourtant sans gras, c’est une combinaison idéale pour utiliser les pommes de terre dans une cuisine conforme.
Un ragoût de curry très épicé au goût thaïlandais et qui possède un certain piquant. Patates douces et choux de Bruxelles s’harmonisent parfaitement dans ce plat sans gras. Les amateurs de saveurs épicées vont adorer.
Un plat copieux et copieux cuit avec une sauce végétalienne à base de lait de coco et de cajou. Particulièrement adapté à ceux qui aiment les gratins et recherchent des alternatives conformes et sans no-foods.
Ce délicieux gâteau est préparé uniquement à partir d’ingrédients crus et constitue une friandise sucrée pour tous ceux qui aiment les dattes et les figues. Des bleuets sauvages avec une différence ! Le gâteau est également très bon avec les framboises.
Une soupe de pommes de terre délicate et épicée qui, accompagnée des brochettes, constitue un repas très copieux. Délicieux, simple et préparé assez rapidement.
La papaye crémeuse mélangée à des bananes surgelées forment une combinaison séduisante dans ce dessert. Un doux rêve pour les gourmands !
Quand la température devient inconfortable dehors, ce ragoût d’oignons fumés et de haricots est exactement ce qu’il vous faut. La poudre de paprika fumé donne à ce ragoût copieux son goût particulier.
Ce goulasch végétalien ne contient aucune matière grasse et obtient sa délicieuse saveur en le déglaçant lentement avec du jus de raisin rouge. Une note très particulière est également créée par une touche de gousse de vanille et de clou de girofle.
Pour les amateurs de citron, ce gâteau est un rêve. Il ne laisse rien à désirer en termes de goût, mais n’est pas faible en gras et doit donc être dégusté en de rares occasions. Le gâteau est riche en vitamine C et en calcium bioactif.
Une merveilleuse alternative aux galettes de burger classiques est cette version à base de haricots noirs. Ils ne contiennent ni viande, ni gluten, ni soja et sont vraiment délicieux avec une salade.
Plat réconfortant par excellence, ce plat d’inspiration indienne comprend des pois et des pommes de terre dans un curry de tomates doux. Les épices orientales telles que le curry et le garam masala, associées au gingembre et au miel, créent un repas exceptionnellement savoureux et épicé.
Des carottes avec une différence ! Marinées dans une marinade savoureuse et cuites au four, ces carottes aromatiques sont un régal sur un lit de millet. La garniture rafraîchissante aux tomates est la cerise sur le gâteau.
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