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Cambiatore dell’ego

Ti sen­ti come se fos­si sta­to un po’ trop­po ego­cen­tri­co? Oppu­re vuoi liber­ar­ti affin­ché la tua ani­ma auten­ti­ca tras­pa­ia? Hai la sen­sa­zio­ne di per­de­re il tuo vero io? All­o­ra pro­va il cam­bio dell’ego. 
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Ques­to Ego Shif­ter Brain Shot è l’idea­le per quei momen­ti in cui: 

  • Hai la sen­sa­zio­ne che il tuo ego abbia pre­so il soprav­ven­to sui tuoi sen­si, sul buon sen­so e sul­la sensibilità
  • Ti sen­ti come se stes­si per­den­do il tuo vero io e non sai più cosa è ver­a­men­te importante
  • Ti sen­ti come se fos­si sta­to un po’ trop­po egocentrico
  • Ti accor­gi di esse­re sta­to com­ple­ta­men­te con­cen­tra­to su te stes­so sen­za preoc­cu­p­ar­ti degli altri
  • Hai la sen­sa­zio­ne che qual­co­sa den­tro di te con­trol­li la tua vita e le tue decis­io­ni ment­re guar­di dall’alto
  • Hai un ami­co o una per­so­na cara che ha un ego mol­to gran­de e non cre­de di aver­lo (fai la foto al cer­vel­lo per loro)
  • Ti sen­ti come se dove­ssi pren­de­re il con­trol­lo del­la tua vita e super­a­re la voglia di far­ti del male
  • Devi liber­ar­ti in modo che la tua ani­ma auten­ti­ca risple­nda e por­ti bene­fi­cio a te e alle per­so­ne intor­no a te

Ingre­di­en­ti per 1–2 Brain Shots: 

  • Pez­zo di cur­cu­ma fre­s­ca di 1,3 cm
  • 1/2 taz­za di kiwi sbuc­cia­to e tritato
  • 1 cuc­chi­aio fres­co o scon­ge­la­to con­ge­la­to Mir­til­li sel­va­ti­ci o 1 cuc­chia­i­no puro Suc­co di mir­til­li sel­va­ti­ci o 1 cuc­chia­i­no puro Pol­vere di mir­til­li selvatici
  • 1/4 taz­za di funghi por­to­bel­lo tri­ta­ti (funghi cham­pi­gnon giganti)
  • 1/4 taz­za di cavo­lo ric­cio ben con­fe­zio­na­to e tri­ta­to grossolanamente
  • 1/2 taz­za di prez­ze­mo­lo fres­co ben confezionato
  • 1/2 gam­bo di sedano

(La dimen­sio­ne del­la taz­za ame­ri­ca­na cor­rispon­de a cir­ca 250 ml) 

Pre­pa­ra­zio­ne:

Spre­mi tut­ti gli ingre­di­en­ti in uno spre­mi­ag­rumi nel­l’or­di­ne elen­ca­to. Pas­sa­re nuo­va­men­te al setaccio. 

Ver­sa­re in un bic­chie­re e servire! 

Man­cia:

Lascia­re man­gia­re o bere 15–30 minu­ti pri­ma e dopo ques­to eli­sir per 15–30 minuti.

fon­te

Foto­gra­fie: Maar­ja Urb

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Immagine di Astrid Späth
Astrid Späth 
Dal 2019 Astrid Späth rea­liz­za con entus­i­as­mo ques­to sti­le di vita per sé e la sua fami­glia. Per loro è una sfi­da padron­eg­gia­re le diver­se esi­gen­ze e desi­de­ri dei mem­bri del­la fami­glia in ter­mi­ni culi­na­ri, cosa che ries­co­no semp­re meglio man mano che le loro cono­scen­ze aumentano. 
Succo di sedano maschio

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