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Mega Health Days: fino al 24 aprile 5 scon­ti % con codi­ce cou­pon: HEALTH5

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Stabilizzatore del burnout

Hai biso­g­no di caf­feina per con­cen­trar­ti e gua­d­ag­na­re ener­gia? Sei com­ple­ta­men­te sov­r­ac­ca­ri­co? Ti sen­ti esaus­to a tut­ti i livel­li? Quin­di usa ques­to sta­bi­liz­za­to­re di burn­out Brain Shot per un aiuto rapido. 
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Cari­can­do il video accet­ti l’in­for­ma­ti­va sul­la pri­va­cy di You­Tube.
Saper­ne di più

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Usa ques­to Brain Shot quando: 

  • Ti sen­ti grava­to olt­re i tuoi limiti
  • Hai biso­g­no di un ripasso
  • Ti sen­ti come se ti man­cas­se qual­co­sa di cui il tuo cor­po ha biso­g­no, o ti sen­ti come se fos­si rimasto a mani vuote
  • Hai dato così tan­to di te stes­so che sen­ti di non poter dare di più
  • Sei sov­r­ac­ca­ri­co
  • Fai affi­da­men­to sul­la caf­feina per con­cen­trar­ti e otte­ne­re energia
  • Ti sen­ti come se stes­si andan­do in cor­to o caden­do a pezzi
  • Hai una rea­zio­ne all­er­gi­ca al lavoro o a chi ti circonda
  • Hai la sen­sa­zio­ne di per­de­re o di per­de­re una par­te di te stesso
  • Sem­bra che non rie­s­ca a con­cen­trar­ti per­ché ti sen­ti esaus­to a tut­ti i livelli

Ingre­di­en­ti per 1–2 shot:

  • Zenz­e­ro fres­co 1,3 cm
  • 1/2 taz­za di ger­mog­li di pisel­li ben confezionati
  • 1/2 taz­za di ger­mog­li di erba medi­ca ben confezionati
  • 1/4 di taz­za fre­s­ca o scon­ge­la­ta pita­ya con­ge­la­ta (frut­to del dra­go rosso) o 1/4 di taz­za di pom­pel­mo sbuc­cia­to e tritato
  • 2 aspa­ra­gi cru­di medi (¼ di taz­za tritati)
  • 1/2 gam­bo di sedano

(La misu­ra­zio­ne del­la taz­za ame­ri­ca­na com­pren­de la quan­ti­tà di cir­ca 250 ml per tazza.)

Pre­pa­ra­zio­ne:

Spre­mi tut­ti gli ingre­di­en­ti in uno spre­mi­ag­rumi nel­l’or­di­ne elen­ca­to. Pas­sa­re nuo­va­men­te al setaccio. 

Ver­sa­re in un bic­chie­re e servire! 

Man­cia:

Lascia­re man­gia­re o bere 15–30 minu­ti pri­ma e dopo ques­to eli­sir per 15–30 minuti.

fon­te

Foto­gra­fie: Maar­ja Urb

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Immagine di Astrid Späth
Astrid Späth 
Dal 2019 Astrid Späth rea­liz­za con entus­i­as­mo ques­to sti­le di vita per sé e la sua fami­glia. Per loro è una sfi­da padron­eg­gia­re le diver­se esi­gen­ze e desi­de­ri dei mem­bri del­la fami­glia in ter­mi­ni culi­na­ri, cosa che ries­co­no semp­re meglio man mano che le loro cono­scen­ze aumentano. 
Succo di sedano maschio

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