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Umorismo sul percorso di guarigione

L’umorismo è una par­te importan­te del viag­gio di gua­ri­gio­ne. Il nos­tro sen­so dell’umorismo agis­ce come uno scu­do pro­tet­tivo per la nos­t­ra ani­ma e il nos­tro cuo­re. L’u­mo­ris­mo cal­ma il sis­te­ma ner­vo­so cen­tra­le e raf­fred­da il calo­re ecces­si­vo del cervello. 

L’umorismo è un aiuto ine­sti­ma­bi­le per la gua­ri­gio­ne. Aiu­ta a cal­ma­re la men­te, alleg­ger­i­re il cuo­re e leni­re il cor­po.
Se in pas­sa­to sia­mo sta­ti deri­si o pre­si in giro, il nos­tro sen­so dell’umorismo può esse­re influ­enz­a­to nega­tiv­a­men­te man mano che cre­scia­mo. È pos­si­bi­le cam­bia­re il nos­tro sen­so dell’umorismo e riac­quis­ta­re l’accesso all’umorismo spensierato. 

L’umorismo protegge l’anima

L’u­mo­ris­mo è il modo in cui attu­ti­amo e attu­ti­amo i col­pi del­la vita. Il nos­tro sen­so del­l’u­mo­ris­mo pro­t­eg­ge la nos­t­ra ani­ma dal­l’es­se­re spez­za­ta o ferita. 

Natur­al­men­te può far­ci male se qual­cu­no ride di noi e non lo tro­via­mo diver­ten­te. Ques­to è vero, soprat­tut­to se l’in­ten­zio­ne non è buo­na. Ma se l’in­ten­zio­ne è buo­na, all­o­ra va bene. Quin­di, se vie­ni der­i­so sen­za alcun inten­to mal­evo­lo, all­o­ra vale la pena ride­re di noi stes­si per una vol­ta. Sareb­be peg­gio se il dolo­re e il dolo­re ci divor­as­se­ro den­tro. La situa­zio­ne è diver­sa quan­do qual­cu­no, per dis­pet­to, fa bat­tu­te spia­ce­vo­li su di noi. 

L’umorismo è uno scudo protettivo

Esse­re deri­si può far male, ma non dov­rem­mo per­de­re l’u­mo­ris­mo a cau­sa di ciò. L’u­mo­ris­mo illu­mi­na e pro­t­eg­ge il cuore. 

I nos­tri ani­ma­li dome­sti­ci sono gli insegnan­ti per­fet­ti quan­do man­ca l’umorismo nel­le nost­re vite. È così importan­te per la gua­ri­gio­ne. I nos­tri cani e gat­ti ci fan­no ride­re. Il ter­mi­ne “spen­sie­ra­tez­za” è anco­ra­to in loro ed è esat­ta­men­te ciò che pos­sia­mo impara­re da loro. Man­ti­eni un cuo­re alle­gro. L’u­mo­ris­mo ti aiu­ta a lascia­re anda­re il dan­no all’­ani­ma, il dan­no al cuo­re e le infor­ma­zio­ni nega­ti­ve che sono sta­te imma­gazz­ina­te nel tuo cor­po per anni e a cui ti sei aggrapp­a­to. Un alt­ro modo per port­are più umoris­mo nella tua vita è osser­va­re le per­so­ne che rido­no mol­to. Anche se non ti pia­ce il loro umoris­mo uni­co, puoi comun­que trar­re ispi­ra­zio­ne da loro. 

L’umorismo promuove un cuore spensierato

Tut­ti soffria­mo feri­te e col­pi nel nos­tro viag­gio attra­ver­so la vita. Sfort­u­na­ta­men­te, ci aggrap­pia­mo a tut­te ques­te pic­co­le cose. Ques­to peso aumen­ta nel tem­po e il sen­so del­l’u­mo­ris­mo e il cuo­re leg­ge­ro aiuta­no a lasciar­ne cade­re una par­te. È uti­le ripe­te­re ogni gior­no ad alta voce le seguen­ti affer­ma­zio­ni come supporto.

  • Man­ter­rò il cuo­re leg­ge­ro oggi
  • Mi baserò sul mio umorismo
  • Riderò libe­r­a­men­te oggi
  • Rido leg­ger­men­te
  • Ho il sen­so dell’umorismo
  • Sor­ri­do spesso

L’umorismo protegge il sistema nervoso centrale e il cervello 

Tut­ti cono­sco­no il det­to: Ride­re è salu­t­a­re! Per­ché?

L’u­mo­ris­mo pro­t­eg­ge il nos­tro sis­te­ma ner­vo­so cen­tra­le raf­fred­dan­do l’e­lett­ri­ci­tà nei nos­tri cor­pi. Impe­dis­ce che il nos­tro cer­vel­lo bru­ci. Ques­to per­ché sia­mo cos­tan­te­men­te sot­to pres­sio­ne e il nos­tro cer­vel­lo si sur­ris­cal­da. Il cuo­re ini­zia a pompa­re di più e la pres­sio­ne san­gu­i­gna ini­zia ad aumen­ta­re. L’u­mo­ris­mo pro­t­eg­ge da tut­to ques­to cal­man­do il sis­te­ma ner­vo­so cen­tra­le e raf­fred­dan­do il moto­re del cer­vel­lo. Ques­to aiuto è un importan­te sup­porto per il fun­zio­na­men­to degli impul­si elett­ri­ci. L’u­mo­ris­mo è il cata­liz­za­to­re del­la tua guarigione. 

Man­ti­eni il cuo­re leg­ge­ro!

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