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Humor en el camino de la curación

El humor es una par­te importan­te del via­je de cura­ción. Nues­tro sent­i­do del humor actúa como un escu­do pro­tec­tor para nues­tra alma y nues­tro cora­zón. El humor cal­ma el sis­te­ma ner­vio­so cen­tral y enfría el calor exce­si­vo del cerebro. 

El humor es una ayu­da inva­luable para la cura­ción. Ayu­da a cal­mar la men­te, alegrar el cora­zón y cal­mar el cuer­po.
Si en el pasa­do se rie­ron de noso­tros o se burl­a­ron de noso­tros, nues­tro sent­i­do del humor pue­de ver­se afec­ta­do nega­tiv­a­men­te a medi­da que cre­ce­mos. Es posi­ble cam­bi­ar nues­tro sent­i­do del humor y recup­er­ar el acce­so al humor alegre. 

El humor protege el alma.

El humor es la mane­ra de amor­ti­gu­ar y amor­ti­gu­ar los gol­pes de la vida. Nues­tro sent­i­do del humor pro­te­ge nues­tra alma de ser rota o herida. 

Por supues­to, pue­de doler­nos si algu­i­en se ríe de noso­tros y no nos hace gra­cia. Eso es cier­to, espe­cial­men­te si la inten­ción no es bue­na. Pero si la inten­ción es bue­na, enton­ces está bien. Enton­ces, si se ríen de ti sin ningu­na inten­ción mali­cio­sa detrás, enton­ces vale la pena reír­nos de noso­tros mis­mos por una vez. Sería peor si el dolor y la pena nos devorar­an por den­tro. La situ­ación es dife­ren­te cuan­do algu­i­en hace brom­as des­agra­d­a­bles sob­re noso­tros por despecho. 

El humor es un escudo protector

Que se rían de noso­tros pue­de doler, pero no debe­mos per­der el humor por ello. El humor ilumi­na y pro­te­ge el corazón. 

Nuestras mas­co­tas son los per­fec­tos maes­tros cuan­do el humor fal­ta en nues­tra vida. Es muy importan­te para la cura­ción. Nues­tros per­ros y gatos nos hacen reír. El tér­mi­no “despreo­cu­p­a­do” está ancla­do en ellos y eso es exac­ta­men­te lo que pode­mos apren­der de ellos. Man­tén un cora­zón aleg­re. El humor te ayu­da a dejar de lado el daño del alma, el daño del cora­zón y la infor­mación nega­ti­va que ha estado alma­cena­da en tu cuer­po duran­te años y a la que te has estado afer­ran­do. Otra for­ma de traer más humor a tu vida es obser­var a las per­so­nas que se ríen mucho. Incluso si no te gus­ta su esti­lo de humor úni­co, aún pue­des inspir­ar­te en ellos. 

El humor promueve un corazón alegre

Todos suf­ri­mos her­i­das y gol­pes en nues­tro via­je por la vida. Desaf­ort­una­da­men­te, nos afer­ra­mos a todas estas peque­ñas cosas. Esta car­ga cre­ce con el tiem­po y el sent­i­do del humor y un cora­zón aleg­re ayu­dan a dejar caer par­te de ella. Es útil decir las sigu­i­en­tes afir­macio­nes en voz alta todos los días como apoyo.

  • Man­ten­dré un cora­zón aleg­re hoy
  • Me basa­ré en mi humor
  • Me rei­ré libre­men­te hoy
  • me río un poco
  • Ten­go un sent­i­do del humor
  • son­río a menudo

El humor protege el sistema nervioso central y el cerebro 

Todo el mun­do cono­ce el dicho: ¡Reír es salu­da­ble! ¿Por­qué es eso? 

El humor pro­te­ge nues­tro sis­te­ma ner­vio­so cen­tral al enfri­ar la elec­tri­ci­dad en nues­tros cuer­pos. Evi­ta que nues­tro cere­b­ro se que­me. Esto se debe a que estamos con­stan­te­men­te bajo pre­sión y nues­tro cere­b­ro se sob­re­ca­li­en­ta. El cora­zón comien­za a bom­bear más y la pre­sión arte­ri­al comien­za a subir. El humor pro­te­ge con­tra todo esto al cal­mar el sis­te­ma ner­vio­so cen­tral mien­tras enfría el motor del cere­b­ro. Esta ayu­da es un apo­yo importan­te para el fun­cio­na­mi­en­to de los impul­sos eléc­tri­cos. El humor es el cata­liz­ador de tu curación. 

Man­tén un cora­zón aleg­re!

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