Contamination des C‑Trails

Utilisez ce Brain Shot de contamination C‑Trails si :

• Vous êtes un cour­eur ou un mar­cheur pas­si­onné sur la voie publi­que, les parcs ou les sentiers 
• Vous pas­sez du temps sur la pla­ge ou êtes assis lors de ras­sem­blem­ents en plein air et voyez plu­s­ieurs traces chi­mi­ques dans le ciel à la fois.
• Vous êtes dehors pen­dant les vacan­ces quand il fait beau (les sen­tiers chi­mi­ques sont inten­ti­on­nel­le­ment aug­men­tés les jours fériés com­me Pâques et le 4 juillet)
• Vous pas­sez du temps à nager dans l’océan, les lacs, les riviè­res ou les étangs
• Tu dors avec la fenêt­re ouver­te la nuit 
• Vous êtes pris sous la plu­ie ou vous rece­vez une gran­de quan­ti­té d’eau de plu­ie sur la tête ou la peau.

Ing­ré­di­ents pour 1 à 2 Brain Shots : 

• 1 cuil­lè­re à sou­pe fraîche ou décon­gelée bleu­ets sau­va­ges ou 1 cuil­lè­re à café de jus de bleu­et sau­va­ge pur ou 1 cuil­lè­re à café de poud­re de bleu­et sau­va­ge pur
• 1/4 tas­se de chou fri­sé bien tassé
• 1/4 citron, pelé
• 1/2 tas­se de cori­and­re fraîche bien tassée
• 1/4 tas­se de cibou­let­te fraîche bien tassée
• 2 choux de Bru­xel­les crus
• 2 poin­tes d’a­s­per­ges crues moy­ennes (¼ tas­se hachées)
• 1/2 bran­che de céleri

(La tail­le du bon­net amé­ri­cain cor­re­spond à envi­ron 250 ml) 

Pré­pa­ra­ti­on:

Pres­sez tous les ing­ré­di­ents dans un pres­se-agru­mes dans l’ordre indi­qué. Pas­ser à nou­veau au tamis. 

Ver­sez dans un ver­re et servez ! 

Con­seil:

Comp­tez 15 à 30 minu­tes avant et après cet éli­xir pour man­ger ou boi­re pen­dant 15 à 30 minutes.

source

Pho­tos: Maar­ja Urb

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