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Contamination des C‑Trails

Pas­sez-vous beau­coup de temps dehors ? Pas­sez-vous du temps sur la pla­ge ou êtes-vous assis lors de ras­sem­blem­ents en plein air et voyez-vous plu­s­ieurs traces C dans le ciel à la fois ? Dor­mez-vous avec la fenêt­re ouver­te la nuit ? Uti­li­sez ensuite ce Brain Shot de con­ta­mi­na­ti­on C‑Trails.
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Utilisez ce Brain Shot de contamination C‑Trails si :

  • Vous êtes un cour­eur ou un mar­cheur pas­si­onné sur la voie publi­que, les parcs ou les sentiers 
  • Vous pas­sez du temps sur la pla­ge ou êtes assis lors de ras­sem­blem­ents en plein air et voyez plu­s­ieurs traces chi­mi­ques dans le ciel à la fois.
  • Vous êtes dehors pen­dant les vacan­ces quand il fait beau (les sen­tiers chi­mi­ques sont inten­ti­on­nel­le­ment aug­men­tés les jours fériés com­me Pâques et le 4 juillet)
  • Vous pas­sez du temps à nager dans l’océan, les lacs, les riviè­res ou les étangs
  • Tu dors avec la fenêt­re ouver­te la nuit 
  • Vous êtes pris sous la plu­ie ou vous rece­vez une gran­de quan­ti­té d’eau de plu­ie sur la tête ou la peau.

Ing­ré­di­ents pour 1 à 2 Brain Shots : 

  • 1 cuil­lè­re à sou­pe fraîche ou décon­gelée bleu­ets sau­va­ges ou 1 cuil­lè­re à café de jus de bleu­et sau­va­ge pur ou 1 cuil­lè­re à café de poud­re de bleu­et sau­va­ge pur
  • 1/4 tas­se de chou fri­sé bien tassé
  • 1/4 citron, pelé
  • 1/2 tas­se de cori­and­re fraîche bien tassée
  • 1/4 tas­se de cibou­let­te fraîche bien tassée
  • 2 choux de Bru­xel­les crus
  • 2 poin­tes d’a­s­per­ges crues moy­ennes (¼ tas­se hachées)
  • 1/2 bran­che de céleri

(La tail­le du bon­net amé­ri­cain cor­re­spond à envi­ron 250 ml) 

Pré­pa­ra­ti­on:

Pres­sez tous les ing­ré­di­ents dans un pres­se-agru­mes dans l’ordre indi­qué. Pas­ser à nou­veau au tamis. 

Ver­sez dans un ver­re et servez ! 

Con­seil:

Comp­tez 15 à 30 minu­tes avant et après cet éli­xir pour man­ger ou boi­re pen­dant 15 à 30 minutes.

source

Pho­tos: Maar­ja Urb

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Photo de Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth met en œuvre ce style de vie avec ent­housi­as­me pour elle-même et sa famil­le depuis 2019. C’est un défi pour eux de maî­tri­ser les dif­fér­ents beso­ins et sou­haits des mem­bres de la famil­le en ter­mes culin­aires, ce qu’ils font de mieux en mieux à mesu­re que leurs con­nais­sances augmentent. 
Jus de céleri mâle

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