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Shot de cúrcuma y jengibre

A la pri­me­ra señal de un res­fria­do, este tra­go de cúr­cu­ma y jen­gib­re es una bue­na opción por­que ayu­da al cuer­po a defen­der­se de cual­quier cosa que se le pre­sen­te. Tiene un efec­to anti­bió­ti­co y antiinflamatorio. 
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cúr­cu­ma Con­tiene cur­cu­mi­na fitoquí­mi­ca, cono­ci­da por sus pro­pie­da­des anti­in­fla­ma­to­ri­as. La cúr­cu­ma es exce­len­te para cual­quier par­te del cuer­po que esté infla­ma­da y cau­se dolor, des­de los ner­vi­os has­ta las arti­cu­la­cio­nes y el cere­b­ro. La cúr­cu­ma es el antí­do­to defi­ni­tivo. Los podero­sos ingre­di­en­tes activos y compues­tos con­teni­dos en la cúr­cu­ma tie­nen simul­tá­nea­men­te un efec­to anti­in­fla­ma­to­rio y pro­mue­ven el flu­jo san­guí­neo a las áre­as del cuer­po que nece­si­tan una mejor cir­cu­la­ción san­guí­nea. Por este motivo, la cúr­cu­ma es una espe­cia ide­al para per­so­nas que suf­ren reac­cio­nes cró­ni­cas a la hist­ami­na o sang­re tóxi­ca debi­do a un híga­do len­to o mala circulación.

Ajo Tiene un con­teni­do sor­pren­den­te­men­te alto de mine­ra­les y vit­ami­nas, inclui­das las vit­ami­nas C y B‑6, ade­más de mine­ra­les como cal­cio, sele­nio, hier­ro y cob­re. El ajo tam­bién con­tiene pro­pie­da­des anti­bió­ti­cas, anti­fún­gi­cas, anti­can­ce­rí­ge­nas y anti­vi­ra­les muy poten­tes. Un dien­te de ajo cru­do y machaca­do con­tiene el equi­va­len­te anti­bió­ti­co de 100.000 uni­d­a­des de penicilina.

Jen­gib­re Es muy adecua­do para favor­ecer la digestión y la asi­mi­la­ción. Los compues­tos anti­in­fla­ma­to­ri­os con­teni­dos en el jen­gib­re, llama­dos gin­ge­ro­les, tam­bién son un poten­te anal­gé­si­co, lo que lo hace espe­cial­men­te inte­res­an­te para quie­nes suf­ren dolo­res arti­cu­la­res, mus­cu­la­res y ner­vio­sos. El jen­gib­re tiene exce­len­tes capa­ci­d­a­des para esti­mu­lar el sis­te­ma inmu­noló­gi­co y com­ba­tir los gérmenes.

En el naran­jas Las ricas sales alca­li­nas y la cal garan­tizan que el orga­nis­mo con­trar­res­te y pre­ven­ga la hip­e­ra­ci­di­fi­ca­ción. Tam­bién son espe­cial­men­te adecua­dos para el trac­to diges­tivo y ayu­dan a eli­mi­nar los depó­si­tos tóxi­cos del colon medi­an­te un aumen­to de la peris­tal­sis. Las naran­jas actúan como un anti­sép­ti­co inter­no del cuer­po y son capaces de lim­pi­ar y for­tale­cer todos los órga­nos del cuerpo.

Ingre­di­en­tes para 2–4 tragos:

  • 10 cm de cúr­cu­ma fresca
  • 10 cm de jen­gib­re fresco
  • 2 naran­jas
  • 4 dien­tes de ajo

Si quie­res, pue­des beber­lo a diario.

Para obte­ner mejo­res resul­ta­dos, lo mejor es beber­lo inme­dia­ta­men­te des­pués de su preparación.

No, con­tra­ria­men­te a la creen­cia popu­lar, la pimi­en­ta negra no es necesaria.

Los efec­tos ter­a­péuti­cos son num­ero­sos, pero aún no son los mis­mos. Si lo vas a licuar, usa un cola­dor de mal­la fina, una esto­pil­la o una bol­sa de leche de nue­ces y cuélalo.

Depen­di­en­do de tu pre­supues­to, el expri­mi­dor Ome­ga es ide­al, pero cual­quier expri­mi­dor servirá.

Los ingre­di­en­tes orgá­ni­cos serí­an idea­les, pero tam­bién pue­des uti­li­zar los convencionales. 

No, no es nece­sa­rio pel­ar­los. Pue­des hacer esto como quie­r­as. Si no las pelas deberás lavar­las bien. 

Sí, pue­des omi­tir el ajo. Sigue sien­do muy útil, pero ya no tiene las mis­mas pro­pie­da­des curativas. 

Sí, tam­bién pue­des agre­gar jugo de manz­a­na. Ya no sabe tan bien, pero sigue sien­do muy curativo.

Por el con­tra­rio, es de gran ayu­da para com­ba­tir res­fria­dos, gri­pe, farin­gi­tis estrep­tocóci­ca, bac­te­ri­as que cau­san neu­monía y cán­ce­res rela­cio­na­dos con virus.

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Jugo de apio macho

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