Aliments pour bébés issus de la nature, les plus proches du lait maternel

Aliments pour bébés issus de la nature, les plus proches du lait maternel

Un sujet a fait la une des jour­naux ces der­niers temps : la pénurie d’aliments pour bébés.

Les infor­ma­ti­ons sui­van­tes peu­vent être d’une gran­de importance pour vous si vous êtes la mère d’un bébé ou d’un jeu­ne enfant ou si vous avez un lien de paren­té avec lui.

Cer­tai­nes mères sont tout sim­ple­ment inca­pa­bles d’allaiter ou de four­nir suf­fi­sam­ment de lait mate­r­nel à leur bébé. Puis­que l’alimentation avec des pré­pa­ra­ti­ons pour nour­ris­sons pro­dui­tes indus­tri­el­le­ment n’est pas recom­man­dée à moins qu’il n’y ait abso­lu­ment aucu­ne aut­re opti­on, une alter­na­ti­ve natu­rel­le est néces­saire. Il y a bien enten­du des rai­sons à ces dif­fi­cul­tés qui peu­vent être réso­lues avec la bon­ne infor­ma­ti­on. Et pen­dant cet­te péri­ode de tran­si­ti­on, une mère peut avoir beso­in d’options.

L’e­sprit de com­pas­si­on a don­né nais­sance à une pré­pa­ra­ti­on pour nour­ris­sons qui se rappro­che le plus du lait maternel. 

avocat

Avec plus de 25 nut­ri­ments essentiels, dont du magné­si­um, du fer, des aci­des gras essentiels et une diges­ti­bi­li­té faci­le, per­met­tant à l’or­ga­nis­me d’ab­sor­ber beau­coup plus faci­le­ment les nut­ri­ments, le avo­cat l’un des ali­ments les plus parfaits.

De plus, les avo­cats con­ti­en­nent beau­coup de glutat­hion. Cela ren­force le cœur, ren­force le sys­tème immu­ni­taire, recon­struit le sys­tème ner­veux et ralen­tit le pro­ces­sus de vieil­lis­se­ment. Cepen­dant, ce qui fait de l’avocat un ali­ment extrê­me­ment important, ce sont les aci­des gras mono­in­sa­tu­rés qu’il con­ti­ent. Ceux-ci inver­sent la résis­tance à l’insuline et sta­bi­li­sent ain­si la glycémie !

Savez-vous que l’a­vo­cat est l’a­li­ment qui se rappro­che le plus du lait mate­r­nel de par son rap­port en pro­té­i­nes, lipi­des et glucose ? 

Poudre de jus d’herbe d’orge

L’un des aut­res ali­ments natu­rels les plus riches en nut­ri­ments est Poud­re de jus d’her­be d’or­ge.

Cet ali­ment puis­sant ren­force l’immunité de l’organisme. Il peut aider à équi­li­brer le pH du corps et à inhi­ber la crois­sance des bac­té­ries patho­gè­nes. En plus de ren­forcer le sys­tème immu­ni­taire, la poud­re de jus d’her­be d’or­ge alca­li­ni­se éga­le­ment le corps, aug­men­te l’é­ner­gie, faci­li­te la diges­ti­on, sou­la­ge la con­s­ti­pa­ti­on et amé­lio­re la san­té glo­ba­le des che­veux, de la peau et des ongles.

banane

Les 76 % d’eau qu’el­le con­ti­ent font de la bana­ne un fan­tas­tique ali­ment élec­tro­ly­tique. Il est éga­le­ment riche en vit­ami­nes et miné­raux com­me la vit­ami­ne C, B6, le pot­as­si­um, le cui­v­re et le man­ganè­se. La teneur éle­vée en glu­co­se fait de la bana­ne un excel­lent ali­ment pour le déve­lo­p­pe­ment céré­bral et mus­cu­lai­re. Vous pou­vez donc ima­gi­ner que les bana­nes sont un ali­ment par­fait pour les spor­tifs : elles recon­sti­tu­ent le corps avec une nou­vel­le éner­gie et le revi­ta­li­sent instantanément.

Ce fruit mer­veil­leux con­ti­ent des com­po­sés anti­bio­ti­ques et anti­fon­gi­ques très puis­sants et est capa­ble d’arrêter un virus dans son élan. De plus, les bana­nes favo­ri­sent l’absorption et l’assimilation des nut­ri­ments. De plus, ils sou­ti­en­nent les bac­té­ries natu­rel­les pré­sen­tes dans les intestins, ce qui main­ti­ent le tube diges­tif en bon­ne san­té et le sys­tème immu­ni­taire fort.

L’eau de noix de coco

L’eau de coco est une bois­son incroya­blem­ent nut­ri­ti­ve, riche en vit­ami­nes B et en miné­raux tels que le cal­ci­um, le fer, le magné­si­um, le pot­as­si­um, le zinc et le man­ganè­se. C’est éga­le­ment l’une des meil­leu­res sources d’électrolytes au mon­de. En fait, il con­ti­ent même la même teneur en élec­tro­lytes que not­re sang.

Saviez-vous que l’eau de coco est iden­tique au plas­ma humain ? Ce plas­ma con­sti­tue 55 % de not­re sang humain. L’eau de coco peut donc être con­sidé­rée com­me un « don­neur universel ».

De plus, en tant qu’électrolyte com­plet, l’eau de coco hydra­te en pro­fon­deur au niveau cellulaire.

Les ing­ré­di­ents de cet­te for­mu­le natu­rel­le en font l’un des ali­ments les plus pro­ches du lait maternel.

recette de lait pour bébé

Ing­ré­di­ents:

• 2 Avo­cats
• 1 cuil­lè­re à café Poud­re de jus d’her­be d’or­ge 
• 2 bana­nes
• envi­ron 500 ml L’eau de noix de coco ou de l’eau (selon la tail­le des avo­cats et des bananes)

Pré­pa­ra­ti­on:

Mélan­gez tous les ing­ré­di­ents dans un mix­eur hau­te per­for­mance. Lors­que vous uti­li­sez de l’eau de coco, la quan­ti­té doit être tel­le que le lait soit suf­fi­sam­ment flui­de pour pas­ser à tra­vers l’ouverture de la téti­ne du biber­on. Filt­rez ce mélan­ge de lait dans un sac de lait de noix ou quel­que cho­se de simi­lai­re afin que l’ou­ver­tu­re de la téti­ne ne soit pas bloquée. 

Il est pré­fé­ra­ble de prépa­rer la recet­te fraîche, mais elle peut éga­le­ment être pré­pa­rée la veil­le et con­ser­vée au réfrigérateur. 

Aut­res notes de Muneeza : 

1. Veuil­lez noter que pres­que chaque maman prépa­re cet­te recet­te un peu dif­fé­rem­ment pour son bébé. Si vous con­tinuez à allai­ter pen­dant l’al­lai­te­ment, la poud­re de jus d’her­be d’or­ge peut être omi­se. Si seul ce lait de sub­sti­tu­ti­on est uti­li­sé, la poud­re de jus d’her­be d’or­ge doit abso­lu­ment être lais­sée dans la recet­te pour les miné­raux importants.
2. Veuil­lez noter que les bébés souf­frant de mala­dies hépa­ti­ques très len­tes et de mala­dies de peau, par exemp­le, peu­vent ne pas bien tolé­rer la teneur en graisse. Par con­sé­quent, la teneur en matiè­res gras­ses peut être réduite et la quan­ti­té de bana­nes aug­men­tée selon les beso­ins. L’absence tota­le d’avocat n’est pas recom­man­dée car les bébés ont beso­in de graisse.

Source: Munee­za Ahmed

(Note de l’é­qui­pe Cele­ry Juice : Munee­za Ahmed est pro­ba­blem­ent la pra­ti­ci­en­ne la plus con­nue en Amé­ri­que, qui a été cli­ente de not­re auteur pré­fé­ré pen­dant plu­s­ieurs années en rela­ti­on avec sa pro­pre mala­die gra­ve et qui a très bien réus­si à con­seil­ler des per­son­nes du mon­de entier selon ses ens­eig­ne­ments. Elle don­ne des cours en ligne haute­ment recom­man­dés et ras­sem­ble, sous une direc­tion haute­ment com­pé­ten­te, une com­mun­au­té ren­for­cée de per­son­nes qui sou­hai­tent sui­v­re leur che­min de gué­ri­son avec ces connaissances.)

Résu­mé alle­mand : Sabi­ne Men­zel