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Smoothie stimulant le cerveau

Dans des situa­tions stres­san­tes, vot­re cer­ve­au a prin­ci­pa­le­ment beso­in de glu­co­se et d’électrolytes. Le smoothie ren­for­çant le cer­ve­au off­re beau­coup des deux et four­nit un ren­force­ment rapi­de. Il refro­idit de maniè­re fia­ble la surchauf­fe du cer­ve­au et cal­me les neu­ro­nes surstimulés. 
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Ing­ré­di­ents:

Pré­pa­ra­ti­on:

Pres­sez les con­com­bres, le céle­ri et les pommes. 

Mixez le jus avec les myr­til­les sau­va­ges dans un mix­eur pour for­mer un smoothie homogène. 

Bon appé­tit!

Source: Gué­ris­sez vot­re cer­ve­au, le pro­gram­me pratique

Pho­tos: Maar­ja Urb

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Jus de céleri mâle

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