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Gehirnstärker Smoothie

In Stresssituationen braucht dein Gehirn vor allen Dingen Glukose und Elektrolyte. Beides bietet der Gehirnstärker Smoothie reichlich und er bringt schnelle Stärkung. Er kühlt zuverlässig die Überhitzung im Gehirn und beruhigt die überreizten Neuronen.

Zuta­ten:

Zube­rei­tung:

Die Gur­ken, den Sel­le­rie und die Äpfel entsaften. 

Den Saft zusam­men mit den wil­den Blau­bee­ren in einem Mixer zu einem homo­ge­nen Smoothie mixen. 

Guten Appe­tit!

Quel­le: Medi­cal Medi­um, Hei­le Dein Gehirn, Das Praxisprogramm

Fotos: Maar­ja Urb

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Astrid Späth
Astrid Späth
Astrid Späth ist 2019 auf Anthony William aufmerksam geworden und seitdem mit großer Begeisterung dabei, diesen Lebensstil für sich und ihre Familie umzusetzen. Dabei ist es eine Herausforderung für sie, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Familienmitglieder kulinarisch zu meistern, was mit steigendem Wissen immer besser gelingt.

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