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Stabilisateur de sommeil et de récupération

Vous réveil­lez-vous faci­le­ment pen­dant vot­re som­meil noc­turne ? Vous ne vous sen­tez pas rafraîchi au réveil ? Avez-vous l’im­pres­si­on que vot­re bat­te­rie s’é­pui­se con­stam­ment ? Buvez ensuite le sta­bi­li­sa­teur de som­meil et de récup­é­ra­ti­on Brain Shot. 
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Pre­nez ce Brain Shot, sta­bi­li­sa­teur de som­meil et de récupération : 

  • Avant une sieste 
  • Si vous sou­hai­tez rech­ar­ger rapidement
  • Si vous avez l’im­pres­si­on que vot­re bat­te­rie est con­stam­ment faible 
  • Si vous vous réveil­lez faci­le­ment pen­dant une nuit de repos
  • Si vous ne vous sen­tez pas rafraîchi au réveil (vous pou­vez boi­re le shot soit au réveil, soit avant de vous coucher). 
  • Si vous avez réa­li­sé un énor­me exploit et sou­hai­tez reprend­re des forces

Une façon d’utiliser cet­te injec­tion céré­bra­le est de se mett­re en posi­ti­on de repos et de fer­mer les yeux. Même si vous ne vous endor­mez pas pen­dant que vous vous repo­sez, le tir fera effet. 

Ing­ré­di­ents pour 1 à 2 Brain Shots :

  • 3/4 tas­se de man­gue fraîche ou décon­gelée surgelée 
  • 1/8 tas­se d’a­n­eth frais bien tassé 
  • 1/4 tas­se de con­combre haché 
  • 1/2 tas­se de lai­tue hachée gros­siè­re­ment (de pré­fé­rence de la lai­tue), bien tassée 
  • 1/2 cuil­lè­re à café pure sirop d’é­ra­ble (facul­ta­tif)

(La mesu­re de la tas­se amé­ri­cai­ne com­prend une quan­ti­té d’en­vi­ron 250 ml par tasse.)

Pas­sez chaque ing­ré­di­ent dans un pres­se-agru­mes dans l’ordre indi­qué. Incor­po­rer le sirop d’é­ra­ble (le cas éché­ant). Ver­sez dans un ver­re et servez.

Con­seil:

Comp­tez 15 à 30 minu­tes avant et après cet éli­xir pour man­ger ou boi­re pen­dant 15 à 30 minutes.

source

Pho­tos: Maar­ja Urb

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Astrid Späth 
Astrid Späth met en œuvre ce style de vie avec ent­housi­as­me pour elle-même et sa famil­le depuis 2019. C’est un défi pour eux de maî­tri­ser les dif­fér­ents beso­ins et sou­haits des mem­bres de la famil­le en ter­mes culin­aires, ce qu’ils font de mieux en mieux à mesu­re que leurs con­nais­sances augmentent. 
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