Schlaf- und Erholungs-Stabilisator

Nimm die­sen Schlaf- und Erho­lungs-Sta­bi­li­sa­tor Brain Shot: 

• Vor einem Nickerchen 
• Wenn du dich schnell wie­der auf­la­den willst
• Wenn du das Gefühl hast, dass dein Akku stän­dig leer ist 
• Wenn du wäh­rend einer Nacht­ru­he leicht wach wirst
• Wenn du dich nach dem Auf­wa­chen nicht erholt fühlst (du kannst den Shot ent­we­der nach dem Auf­wa­chen oder vor dem Ein­schla­fen trinken). 
• Wenn du eine enor­me Leis­tung erbracht hast und wie­der zu Kräf­ten kom­men willst

Eine Anwen­dungs­me­tho­de für das Trin­ken die­ses Brain Shots ist es, dich in eine Ruhe­po­si­ti­on zu bege­ben und die Augen zu schlie­ßen. Selbst wenn du nicht ein­schläfst, wäh­rend du dich aus­ruhst, wird der Shot sei­ne Wir­kung entfalten. 

Zuta­ten für 1–2 Brain Shots:

• 3/4 Tas­se fri­sche oder auf­ge­tau­te gefro­re­ne Mango 
• 1/8 Tas­se fest gepack­ter fri­scher Dill 
• 1/4 Tas­se gehack­te Gurke 
• 1/2 Tas­se grob gehack­ter Salat (vor­zugs­wei­se Kopf­sa­lat), fest gepackt 
• 1/2 TL rei­ner Ahorn­si­rup (optio­nal)

(Das ame­ri­ka­ni­sche Cup-Maß beinhal­tet die Men­ge von ca. 250 ml pro Cup.)

Las­se jede Zutat in der auf­ge­führ­ten Rei­hen­fol­ge durch einen Ent­saf­ter lau­fen. Den Ahorn­si­rup (falls ver­wen­det) unter­rüh­ren. In ein Glas gie­ßen und servieren.

Tipp:

Hal­te vor und nach die­sem Eli­xier 15 bis 30 Minu­ten Abstand zu einer ande­ren Mahl­zeit oder einem ande­ren Getränk ein.

Quel­le

Fotos: Maar­ja Urb

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