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Mega Health Days: Has­ta el 24 de abril 5 % de des­cuen­to con códi­go de cup­ón: HEALTH5

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Cambiador de antojos

¿Suf­res de anto­jos insa­cia­bles? ¿Nece­si­tas ayu­da para redu­cir tu con­su­mo de gras­as? ¿Le gusta­ría dejar su adic­ción a la cafeí­na o la sal? Enton­ces prueba este Brain Shot que cam­bia los antojos. 
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Si tien­es anto­jos o impul­sos adic­tivos, el cam­bia­dor de anto­jos Brain Shot es una gran herramienta.

Inten­ta­lo:

  • Hambre que se sien­te insa­cia­ble o imparable. 
  • Como supre­sor del apetito 
  • Como supre­sor del hambre cuan­do inten­tas cam­bi­ar tu dieta. 
  • Si su die­ta es dema­sia­do alta en gras­as y está tra­tan­do de redu­cir la can­ti­dad de grasa que consume 
  • Para rom­per con los hábi­tos ali­men­ta­ri­os exce­si­v­os, las adic­cio­nes a la comi­da o incluso la adic­ción a la cafeí­na y la sal.

Si algu­i­en cer­ca­no a usted está sigu­i­en­do un régimen de ayu­no inter­mi­ten­te poco salu­da­ble, pue­de alen­tar­lo a que tome esta inyección para pro­te­ger sus glán­du­las supra­r­renales y su cerebro.

Ingre­di­en­tes para 1–2 Brain Shots: 

  • 1,3 cm de jen­gib­re fresco 
  • 1/4 taza de alba­ha­ca fre­s­ca bien compacta 
  • 1/2 taza de espinacas bien apretadas 
  • 1/2 taza de col rizada pica­da, como col rizada o col rizada, bien empaquetada 
  • 1/2 taza de repol­lo pica­do, de cual­quier color, por ejem­plo, repol­lo rojo o repol­lo blan­co, bien empaquetado 
  • 1/2 naran­ja, pelada 
  • 1/2 tal­lo de apio

(El tama­ño de copa ame­ri­ca­na incluye aprox. 250 ml por taza) 

Pre­pa­ra­ción:

Expri­ma todos los ingre­di­en­tes en un expri­mi­dor en el orden indi­ca­do. Pasar nue­va­men­te por un colador. 

¡Vier­ta en un vaso y sirva! 

Con­se­jo:

Deje pasar de 15 a 30 minu­tos antes y des­pués de este eli­xir para comer o beber duran­te 15 a 30 minutos.

fuen­te

Fotos: Urb Maar­ja

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Imagen de Astrid Späth
Astrid Spath 
Astrid Späth lle­va des­de 2019 imple­mentan­do con entus­i­as­mo este esti­lo de vida para ella y su fami­lia. Para ellos es un desafío domi­nar las dife­ren­tes nece­si­d­a­des y dese­os de los miem­bros de la fami­lia en tér­mi­nos culi­na­ri­os, lo que hacen cada vez mejor a medi­da que aumen­tan sus conocimientos. 
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