Une chaise coulante est-elle vraiment plus saine ?
Non, des selles vraiment saines doivent flotter et ne pas couler au fond, car dans des selles saines, seules les fibres restent en grande partie (la diarrhée est bien sûr une exception). Si tel est votre cas, non seulement vous consommez suffisamment de fibres, mais vous disposez également d’une digestion qui fonctionne bien et qui peut utiliser correctement tous les nutriments. Au lieu de cela, les selles qui coulent rapidement sont pleines de graisses et de protéines non digérées. Cela peut indiquer que le foie n’est plus pleinement efficace et que la production de bile, cruciale pour l’absorption des graisses, ne fonctionne plus correctement. Des aliments qui changent la vie (p.287). Version Kindle).
Mais : toutes les chaises coulantes ne sont pas fondamentalement mauvaises !
Ne vous inquiétez pas des selles qui coulent. Il arrive que le foie se débarrasse intentionnellement de l’excès de graisse pour vous protéger, et non parce qu’il a des problèmes.
Donc, si vous vous êtes engagé à adopter une alimentation saine mais que vos selles continuent de couler, il est fort probable que votre corps soit encore en train de se débarrasser des vieilles graisses et des protéines rances du foie et du gros et du petit intestin. Si vous suivez une alimentation malsaine depuis plus de 20 ans, vos selles peuvent mettre jusqu’à 10 ans à flotter en conséquence. (voir. Instagram Live du 5 décembre 2021).
Le stress intermittent peut également entraîner des selles lourdes et coulantes (Life-Changing Foods (p.287). Hay House. Version Kindle).
Si vous avez divers problèmes digestifs et souffrez d’une formation excessive de gaz, vos selles peuvent même flotter sans être saines. Trop de gaz ammoniac fait également que les selles deviennent plus légères et flottent (cf. YouTube Live du 25 janvier 2022).
Mais la graisse ne flotte-t-elle pas au sommet ?
Maintenant, vous pourriez dire : « Quelque chose ne va pas, j’ai toujours appris que la graisse flotte dessus » (exemple : l’huile d’olive). Mais voici un petit autotest : remplissez un verre d’eau et ajoutez du beurre d’amande, du beurre de cacahuète, du tahini, du chocolat ou des amandes à l’eau. Résultat, vous le remarquerez : chaque aliment coulera au fond du verre et chaque aliment aura en même temps une teneur très élevée en matières grasses !
Ainsi, si vous mangez sainement pendant une longue période, vos selles finiront par commencer à flotter, car des selles saines et bien digérées doivent être exclusivement constituées de fibres. Et la fibre est légère et ne coule pas ! Et pas seulement : votre chaise ne sentira plus ! En effet, vos selles ne seront finalement plus remplies de gaz ammoniac provenant des graisses et des protéines rances et pourries. Les éventuelles stries qui restent dans la partie inférieure des toilettes après une selle sont également causées par des graisses et des protéines non digérées et deviennent de moins en moins fréquentes avec le temps (cf. YouTube Live du 25 janvier 2022).
Conclusion
Il est tout à fait normal d’avoir des selles qui coulent, car tant que vous mangez bien, cela est toujours dû au stress antérieur exercé sur le corps. Il faudra peut-être du temps pour que vos selles soient complètement saines, alors ne vous inquiétez pas si vos selles ne répondent pas aux exigences saines pendant encore quelques années.
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