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Smoothie mangue-ananas-gingembre

Ce smoothie est une bom­be vit­ami­née, un déli­cieux rafraîchis­se­ment et vous redon­ne de la vita­li­té ! Les man­gues sont béné­fi­ques pour le foie et opti­mi­sent la pro­duc­tion de bile. 
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L’ana­nas est l’agent net­to­yant et dégrais­sant idé­al pour le foie et le ging­embre y déta­che les cel­lu­les grais­seu­ses. Un smoothie com­me une fon­taine de jouvence !

Ing­ré­di­ents:

  • 1 peti­te mangue
  • 1/2 ana­nas
  • 1 petit morceau de gingembre

Pré­pa­ra­ti­on:

Il est important d’uti­li­ser des fruits mûrs et bien aro­ma­ti­ques dans cet­te recet­te.
Tout d’abord, la man­gue et l’ananas sont cou­pés en petits morceaux. Pelez la peau du morceau de ging­embre. Pla­cer tous les ing­ré­di­ents dans un mix­eur. Ajou­tez main­ten­ant soit ½ ver­re d’eau réf­ri­gé­rée, soit de l’eau de coco, selon vos envies. Mélan­gez vigoureusement !

Ser­vi frais, il a un goût de paradis !

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