Man­go-Ana­nas-Ing­wer-Smoothie

Ana­nas ist das idea­le Putz- und Ent­fet­tungs­mit­tel in der Leber und Ing­wer lockert Fett­zel­len in ihr. Ein Smoothie wie ein Jungbrunnen!

Zuta­ten:

• 1 klei­ne Mango
• 1/2 Ana­nas
• 1 klei­nes Stück Ingwer

Zube­rei­tung:

Wich­tig bei die­sem Rezept ist die Ver­wen­dung von rei­fen, voll aro­ma­ti­schen Früch­ten.
Zunächst wer­den die Man­go und die Ana­nas klein geschnit­ten. Die Haut vom Ing­wer­stück schä­len. Alle Zuta­ten in einen Mixer geben. Nun nach Belie­ben ent­we­der ½ Glas gekühl­tes Was­ser oder Kokos­was­ser hin­zu­fü­gen. Kräf­tig mixen!

Gekühlt ser­viert schmeckt er wie ein Hauch aus dem Paradies!

Quel­le