Dieser Smoothie ist eine köstliche Erfrischung an heißen Sommertagen. Mangos sind eine Wohltat für die Leber und optimieren die Erzeugung von Gallenflüssigkeit.

Ananas ist das ideale Putz- und Entfettungsmittel in der Leber und Ingwer lockert Fettzellen in ihr. Ein Smoothie wie ein Jungbrunnen!

Zutaten:

  • 1 kleine Mango
  • ½ Ananas
  • 1 kleines Stück Ingwer

Zubereitung:

Wichtig bei diesem Rezept ist die Verwendung von reifen, voll aromatischen Früchten.
Zunächst werden die Mango und die Ananas klein geschnitten. Die Haut vom Ingwerstück schälen. Alle Zutaten in einen Mixer geben. Nun nach Belieben entweder ½ Glas gekühltes Wasser oder Kokoswasser hinzufügen. Kräftig mixen!
Gekühlt serviert schmeckt es an einem heißen Sommertag wie ein Hauch aus dem Paradies!

Quelle: medicalmedium.com/blog/pineapple-ginger-smoothie

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