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Migräne Buster Saft

Dieser Saft nach den Empfehlungen von Anthony William kann Erleichterung bei Migräne bringen. Er besteht aus Sellerie, Birne, Ingwer und Rucola und kann sowohl regelmäßig vorbeugend getrunken werden oder wenn sich ein Migräne-Anfall ankündigt.

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Zutaten:

1 Bund Sellerie
1 Birne
2,5–5 cm Ingwer
100–150 g Rucola

Zubereitung:

Alle Zutaten entsaften und absieben.

Der Saft kann entweder regelmäßig vorbeugend morgens auf nüchternen Magen getrunken werden, (z. B. mit 20–30-Minuten-Abstand zum Selleriesaft) oder wenn sich ein Migräne-Anfall ankündigt.

Auf gute Gesundheit!

Quelle: Medical Medium, aus einem alten Newsletter

Fotos: Maarja Urb

Birne, Ingwer, Migräne, Sellerie

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Astrid Späth ist 2019 auf Anthony William aufmerksam geworden und seitdem mit großer Begeisterung dabei, diesen Lebensstil für sich und ihre Familie umzusetzen. Dabei ist es eine Herausforderung für sie, die unterschiedlichen Bedürfnisse und Wünsche der Familienmitglieder kulinarisch zu meistern, was mit steigendem Wissen immer besser gelingt.

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