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Con­se­jo: El Micro‑C reco­mend­ado por Antho­ny Wil­liam está actu­al­men­te en oferta: 

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¡Quizás no sea sensibilidad a los suplementos!

¿Sien­tes que no tole­r­as bien los suple­ment­os? En muchos casos esta supo­si­ción es infunda­da. Este artí­cu­lo le ayu­dará a cla­si­fi­car sus sín­to­mas y le mostrará formas de eva­luar sus reac­cio­nes a los suplementos. 

¡Des­cu­bra­mos jun­tos cómo ana­li­zar un sínto­ma y cómo pue­de o no estar rela­cio­na­do con un suple­men­to o con lo que comis­te ese día o semana!

Hay muchí­si­mas cir­cuns­tanci­as ate­nu­an­tes que entran en jue­go cuan­do se pro­du­ce una reac­ción. A menu­do ten­de­mos a cul­par al cul­pa­ble más fácil sin pro­fun­di­zar un poco más y hacer preg­un­tas crí­ti­cas para lleg­ar a la ver­dade­ra cau­sa de la reacción.

A menu­do las per­so­nas afir­man que están teni­en­do una reac­ción a los suple­ment­os cuan­do en rea­li­dad no son la cau­sa de la reac­ción. De hecho, es bastan­te raro que los suple­ment­os pro­vo­quen una reac­ción.
Aho­ra pro­fun­di­ce­mos un poco más y des­cu­bra­mos si usted es real­men­te sen­si­ble a los suplementos.

¿Síntoma versus sensibilidad?

¿Cuán­do es un sínto­ma y cuán­do es una sen­si­bil­idad? Hay per­so­nas que dicen que reac­cio­n­an a cada ali­men­to que ingie­ren. Sin embar­go, si tie­nen estos sín­to­mas incluso cuan­do no comen, enton­ces no se tra­ta de sen­si­bil­idad ali­men­ta­ria.
¿Esto apli­ca para ti? En este caso, estos son sim­ple­men­te los sín­to­mas con los que está luchan­do, y los ten­drá sin import­ar lo que haga en la vida o lo que coma has­ta que tome las medi­das adecua­d­as para deten­er­los el tiem­po sufi­ci­en­te para sanar. Las sen­si­bil­ida­des ali­men­ta­ri­as y quí­mi­cas tar­dan más en sanar.

“La libert­ad pro­vie­ne de saber que no es un desen­ca­den­an­te úni­co o silen­cio­so que pone tu vida patas arri­ba de la noche a la maña­na. Es una con­s­truc­ción len­ta, lo que signi­fi­ca que se pue­de des­ha­cer. Curar las sen­si­bil­ida­des quí­mi­cas se tra­ta de paci­en­cia y comprensión”.

Antho­ny Wil­liam, Res­ca­te del Hígado

Ejemplos de sensibilidad alimentaria o química.

  • Tien­es que cur­ar­te duran­te años antes de poder qued­ar­te cru­do, o años antes de poder qued­ar­te sin grasa.
  • SÓLO pue­de tomar suple­ment­os en peque­ñas dosis, pero pue­de tole­rar una varie­dad de suple­ment­os (sen­si­bles a sus­tanci­as químicas)
  • Sólo pue­des tole­rar de 2 a 4 suple­ment­os nut­ri­cio­na­les en dosis bajas (sen­si­bles a los pro­duc­tos químicos)
  • Eres alérgi­co a cier­tos ali­ment­os (esto es dife­ren­te a una sensibilidad)
  • Tiene CUALQUIER sen­si­bil­idad quí­mi­ca: gaso­li­na, moho, fra­gan­ci­as, petro­quí­mi­cos, humo, etc.

¿También reaccionas a cosas distintas a los suplementos?

¿Es SÓLO sen­si­ble a los suple­ment­os o tam­bién es sen­si­ble a cier­tos ali­ment­os, pro­duc­tos quí­mi­cos, pesti­ci­das, fra­gan­ci­as, polen, ambro­sía, etc.?
Si usted es sen­si­ble a algo que no sea los suple­ment­os, es muy poco pro­ba­ble que sea sen­si­ble a los suple­ment­os. Pro­ba­blem­en­te estés lidi­an­do con una sen­si­bil­idad ali­men­ta­ria o quí­mi­ca, lo cual es muy común. Esto pro­vie­ne de un híga­do sob­re­carg­ado y lle­no de toxi­nas. En tales casos, se debe abor­dar especí­fi­ca­men­te el pro­ble­ma del híga­do sob­re­carg­ado. Los suple­ment­os die­té­ti­cos pue­den ser muy úti­les en estos casos, siemp­re que estén real­men­te lim­pi­os y pued­an lleg­ar a la raíz de la sob­re­car­ga del híga­do.
Ade­más, a las per­so­nas con estas sen­si­bil­ida­des les va mucho mejor con menos suple­ment­os. Antho­ny Wil­liam escri­be sob­re esto en el capí­tu­lo sob­re sen­si­bil­ida­des quí­mi­cas y ali­men­ta­ri­as en Heal Your Liver.
Si usted es real­men­te sen­si­ble a los ali­ment­os y a los quí­mi­cos, debe redu­cir la velo­ci­dad no solo con suple­ment­os sino tam­bién con ali­ment­os curativos.

¿Cuándo aparecen los síntomas?

¿Los sín­to­mas que apa­re­cen cuan­do “reac­ci­on­as” a los suple­ment­os tam­bién ocur­ren en otros moment­os de tu vida? ¿Cuán­do apa­re­cen los sín­to­mas?
Si los mis­mos sín­to­mas han ocur­ri­do en otro momen­to de su vida cuan­do no estaba toman­do suple­ment­os o no estaba toman­do los suple­ment­os que pens­a­ba que estaba toman­do, enton­ces es muy poco pro­ba­ble que lo que está expe­ri­men­tan­do se deba a una sen­si­bil­idad a los suple­ment­os.
Es importan­te ser un buen detec­ti­ve en este tema por­que los suple­ment­os son muy úti­les para con­tro­lar su salud y sus sín­to­mas vira­les. No debe con­ven­cer­se fal­sa­men­te de que es sen­si­ble a los suple­ment­os y dejar de tomar­los cuan­do en rea­li­dad pod­rí­an ser la respues­ta que nece­si­ta para mejo­rar su salud. No se tra­ta de igno­rar los sín­to­mas que estás expe­ri­men­tan­do, sino de no aso­ci­ar tus sín­to­mas con la cau­sa equi­vo­ca­da. Esto tam­po­co signi­fi­ca que debas seguir toman­do suple­ment­os si no te sien­tes cómo­do con ellos. Con­tinúe ley­en­do y apren­derá cómo con­tro­lar sus síntomas.

La marca de suplementos nutricionales.

¿Qué mar­ca de suple­ment­os estás toman­do y crees que te están pro­vo­can­do una reac­ción? ¿Es este el de Mar­cas reco­mendadas de Medi­cal Medi­um® Antho­ny Wil­liam de su lis­ta de suple­ment­os nut­ri­cio­na­les?
Si real­men­te tiene una reac­ción a un suple­men­to, la reac­ción a menu­do pro­vie­ne de otros ingre­di­en­tes del suple­men­to en lugar de la hier­ba mis­ma. Obser­ve de cer­ca los otros ingre­di­en­tes de su suple­men­to; por ejem­plo, bus­que alco­hol, estea­ra­tos, mal­to­dex­tri­na, y rel­le­nos de OGM.
Es importan­te saber qué con­tie­nen sus suple­ment­os y de dón­de provienen.

¿Qué cantidad de suplemento dietético toma?

¿En qué dosis toma los com­ple­ment­os die­té­ti­cos en cues­tión? Si se ha ase­gu­ra­do de tomar suple­ment­os ver­dade­r­a­men­te pur­os que no con­tie­nen ingre­di­en­tes no reco­mend­ados por Medi­cal Medi­um®, ¿ha con­sidera­do que pod­ría estar toman­do dema­sia­do suple­men­to?
El sigu­i­en­te paso es redu­cir estos suple­ment­os a una peque­ña can­ti­dad y pro­bar si los sín­to­mas aún están pre­sen­tes. Es posi­ble que estés aso­ci­an­do un sínto­ma con un suple­men­to cuan­do en rea­li­dad no exis­te ningu­na conexión.

¿Cómo se reduce el consumo de suplementos para comprobar sus reacciones?

Si toma una cáp­su­la, pue­de abrir­la y tomar solo una piz­ca del pol­vo que con­tiene.
Si está toman­do tin­tur­as o suple­ment­os líqui­dos, redúz­ca­los a gotas, y si le preo­cu­p­an las gotas, pue­de agre­gar una gota a unos 60 mili­litros de agua y tomar un peque­ño sor­bo. De esta mane­ra sólo obten­drás una frac­ción de gota. Este méto­do pue­de aport­ar un gran éxi­to a las per­so­nas sensibles.

No te preo­cup­es si eres sen­si­ble a los ali­ment­os o a los pro­duc­tos quí­mi­cos. Aún pue­des cur­ar­te con dosis más bajas de suple­ment­os, como hacen muchos.
Incluso si estás comen­z­an­do con sen­si­bil­ida­des ali­men­ta­ri­as y quí­mi­cas y nece­si­tas tomar­lo len­ta­men­te, poder tomar más suple­ment­os con el tiem­po es una señal de cura­ción.
Así que no te rin­das, ¡sigue así! Much­as per­so­nas que ini­cial­men­te no podí­an tomar dosis pro­me­dio aumen­tan len­ta­men­te e incluso pue­den exce­der las dosis pro­me­dio reco­mendadas a medi­da que sanan.

Exposición desencadenante

¿Ha estado expues­to a un desen­ca­den­an­te reci­en­te­men­te? Si es así, ¿cuá­les son estos desen­ca­den­an­tes? Los desen­ca­den­an­tes no nece­sa­ria­men­te tie­nen que ocurr­ir el día/semana/mes en que usted reac­cio­na. Es posi­ble que un desen­ca­den­an­te haya ocur­ri­do hace mucho tiem­po. Por ejem­plo, si algu­i­en ha pasa­do por un perío­do emo­cio­nal difí­cil o un perío­do pro­lon­ga­do de estrés adi­cio­nal, es posi­ble que el sínto­ma o la afección no se mani­fies­te has­ta meses o incluso un año después.

Conectando cosas que no están conectadas

Como seres huma­nos, a menu­do hace­mos con­e­xio­nes ent­re los ali­ment­os que come­mos, los suple­ment­os que tom­amos o las cosas que hace­mos en la vida. Es difí­cil recordar que cuan­do se tra­ta de curar enfer­me­da­des cró­ni­cas, las con­e­xio­nes no siemp­re son inme­dia­tas. El hecho de que algu­i­en haya toma­do un suple­men­to y haya expe­ri­men­ta­do un sínto­ma no signi­fi­ca nece­sa­ria­men­te que ten­ga que ver con ese suple­men­to. Lo más pro­ba­ble es que la con­e­xión sea con los ali­ment­os que se ingi­rie­ron, las sus­tanci­as quí­mi­cas con las que algu­i­en ent­ró en cont­ac­to o algún otro agen­te pro­ble­má­ti­co en el híga­do que pueda desen­ca­de­nar tales sen­si­bil­ida­des.
Es mucho más fácil para noso­tros ver con­e­xio­nes inme­dia­tas, pero en el caso de las enfer­me­da­des cró­ni­cas las con­e­xio­nes son menos obvi­as y mucho más matizadas. No saque con­clu­sio­nes pre­ci­pi­ta­das y recuer­de que los suple­ment­os adecua­dos son increí­blem­en­te bene­fi­ci­o­sos. Recuer­de tam­bién que cuan­do se pro­du­ce un sínto­ma, como dice Antho­ny en la cita ante­rior, a menu­do es el col­mo del híga­do y no lo que comió o ingi­rió en ese momento.

Con­clu­sión

La con­clu­sión cla­ve es que hay que pre­star aten­ción a los mati­ces. Lo peor que pue­de hacer es cul­par automá­ti­ca­men­te a uno de los ele­ment­os más importan­tes de la cura­ción: los suple­ment­os pur­os y lim­pi­os.
Cuan­do com­pren­da lo que real­men­te suce­de en su cuer­po, ten­drá una mejor idea de lo que real­men­te está cau­san­do sus reac­cio­nes. Para una com­pren­sión más pro­fun­da de las causas, visi­te Munee­za Ahmeds Cla­se magis­tral sob­re com­pren­sión de las causas fun­da­men­ta­les de las enfer­me­da­des cró­ni­cas. No impor­ta qué sín­to­mas ten­gas, en este cur­so apren­derás qué los cau­sa.
El tema pue­de resul­t­ar con­fu­so, pero al mis­mo tiem­po muy útil cuan­do enten­de­mos el poder de los suple­ment­os uti­liz­ados correctamente.

Fuen­te: munee​zaah​med​.com

Tra­duc­ción al ale­mán: Sabi­ne Menzel

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Sabine Menzel
Sabi­ne Menzel 
Sabi­ne Men­zel se preo­cu­pa por el tema de la salud des­de hace más de 13 años. Hace cua­t­ro años, mien­tras bus­ca­ba respues­tas a sus pro­pi­os sín­to­mas cró­ni­cos, se topó con el cono­ci­mi­en­to de Antho­ny Wil­liam, con qui­en se ha sent­i­do muy conec­ta­da des­de enton­ces. Trans­mit­ir este cono­ci­mi­en­to y ayu­dar a las per­so­nas en su via­je es un asun­to muy cer­ca­no a su corazón. 
Suple­ment­os Vimergy

Los suple­ment­os nut­ri­cio­na­les reco­mend­ados por Antho­ny Wil­liam están dis­po­nibles en los sigu­i­en­tes minoristas:

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