Laten we samen uitzoeken hoe we een symptoom kunnen afbreken en hoe het wel of niet verband kan houden met een supplement of met wat u die dag of week hebt gegeten!
Er zijn zoveel verzachtende omstandigheden die een rol spelen als er een reactie optreedt. Vaak hebben we de neiging om de schuld bij de gemakkelijkste schuldige te leggen, zonder dieper te graven en kritische vragen te stellen om de ware oorzaak van de reactie te achterhalen.
Vaak beweren mensen dat ze een reactie hebben op supplementen, terwijl ze in werkelijkheid niet de oorzaak van de reactie zijn. Het komt zelfs vrij zelden voor dat supplementen een reactie veroorzaken.
Laten we nu wat dieper graven en ontdekken of u echt gevoelig bent voor supplementen.
Symptoom versus gevoeligheid?
Wanneer is het een symptoom en wanneer is het een gevoeligheid? Er zijn mensen die zeggen dat ze reageren op elk voedsel dat ze eten. Als ze deze symptomen echter ook hebben als ze niet eten, is er geen sprake van voedselgevoeligheid.
Is dit op u van toepassing? In dit geval zijn dit eenvoudigweg de symptomen waarmee u worstelt, en u zult deze symptomen ervaren, ongeacht wat u doet in het leven of wat u eet, totdat u de juiste stappen neemt om ze lang genoeg te stoppen om te genezen. Voedsel- en chemische gevoeligheden hebben meer tijd nodig om te genezen.
Voorbeelden van voedsel- of chemische gevoeligheid
- Je moet jaren genezen voordat je rauw kunt gaan, of jaren voordat je vetvrij kunt worden.
- U kunt ALLEEN supplementen in kleine doses innemen, maar u kunt een verscheidenheid aan supplementen verdragen (chemisch gevoelig)
- Je kunt slechts 2 – 4 voedingssupplementen verdragen in lage doseringen (gevoelig voor chemicaliën)
- Je bent allergisch voor bepaalde voedingsmiddelen (dit is iets anders dan een gevoeligheid)
- U heeft ENIGE chemische gevoeligheden: benzine, schimmels, geurstoffen, petrochemicaliën, rook, enz.
Reageer jij ook op andere dingen dan supplementen?
Bent u ALLEEN gevoelig voor supplementen, of bent u ook gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen, chemicaliën, pesticiden, geurstoffen, pollen, ambrosia, enz.?
Als u gevoelig bent voor iets anders dan supplementen, is het zeer onwaarschijnlijk dat u gevoelig bent voor supplementen. U heeft waarschijnlijk te maken met een voedsel- of chemische gevoeligheid, wat heel vaak voorkomt. Dit komt door een overwerkte lever die vol zit met gifstoffen. In dergelijke gevallen moet het probleem van de overbelaste lever specifiek worden aangepakt. Voedingssupplementen kunnen in zo’n geval heel nuttig zijn, zolang ze maar echt schoon zijn en de oorzaak van de overbelaste lever kunnen aanpakken.
Bovendien doen mensen met deze gevoeligheden het veel beter met minder supplementen.
Als u inderdaad gevoelig bent voor voedsel en chemicaliën, moet u het niet alleen rustiger aan doen met supplementen, maar ook met genezende voedingsmiddelen.
Wanneer verschijnen de symptomen?
Komen de symptomen die optreden als u ‘reageert’ op supplementen ook op andere momenten in uw leven voor? Wanneer verschijnen de symptomen?
Als dezelfde symptomen zich op een ander moment in uw leven hebben voorgedaan toen u geen supplementen slikte of de supplementen die u vermoedde niet slikte, dan is het zeer onwaarschijnlijk dat wat u ervaart te wijten is aan een gevoeligheid voor supplementen.
Het is belangrijk om een goede detective te zijn over dit onderwerp, omdat supplementen zo nuttig zijn bij het beheersen van uw gezondheid en uw virale symptomen. U moet uzelf er niet ten onrechte van overtuigen dat u gevoelig bent voor supplementen en stoppen met het nemen van supplementen, terwijl deze feitelijk het antwoord kunnen zijn dat u nodig heeft om uw gezondheid te bevorderen. Het gaat niet om het negeren van de symptomen die u ervaart, maar om het niet associëren van uw symptomen met de verkeerde oorzaak. Dit betekent ook niet dat u door moet gaan met het innemen van supplementen als u zich er niet prettig bij voelt. Lees verder en u leert hoe u uw symptomen kunt beheersen.
Het merk van voedingssupplementen
Welk merk supplementen gebruikt u waarvan u denkt dat het een reactie veroorzaakt? Is dit het geval? aanbevolen merken uit zijn lijst met voedingssupplementen?
Als je echt een reactie op een supplement hebt, komt de reactie vaak van andere ingrediënten in het supplement en niet van het eigenlijke kruid zelf. Kijk goed naar de andere ingrediënten in je supplement – zoek bijvoorbeeld naar alcohol, stearaten, maltodextrine, en GMO-vulstoffen.
Het is belangrijk om te weten wat er in uw supplementen zit en waar ze vandaan komen.
Hoeveel voedingssupplement neem je?
In welke dosering slikt u de betreffende voedingssupplementen? Als u er zeker van bent dat u pure supplementen gebruikt, heeft u er dan over nagedacht dat u misschien te veel van een supplement gebruikt?
De volgende stap is om deze supplementen tot een kleine hoeveelheid terug te brengen en te testen of de symptomen nog steeds aanwezig zijn. Het kan zijn dat u een symptoom associeert met een supplement, terwijl er feitelijk geen verband bestaat.
Hoe bezuinig je op supplementen om je reacties te testen?
Als u een capsule inneemt, kunt u de capsule openen en slechts een snufje poeder in de capsule nemen.
Als u tincturen of vloeibare supplementen gebruikt, reduceer deze dan tot druppels, en als u zenuwachtig bent voor druppels, kunt u één druppel toevoegen aan ongeveer 60 milliliter water en een klein slokje nemen. Zo krijg je maar een fractie van een druppel. Deze methode kan groot succes opleveren voor gevoelige mensen.
Maak je geen zorgen als je gevoelig bent voor voedingsmiddelen of chemicaliën. Je kunt nog steeds genezen met lagere doses supplementen, zoals velen doen.
Zelfs als u begint met voedsel- en chemische gevoeligheden en het rustig aan moet doen, is het in de loop van de tijd in staat zijn om meer supplementen te nemen een teken van genezing.
Geef dus niet op – blijf doorgaan! Veel mensen die aanvankelijk niet in staat waren gemiddelde doseringen te nemen, bouwen dit langzaam op en overschrijden mogelijk zelfs de aanbevolen gemiddelde dosering naarmate ze genezen.
Blootstelling activeren
Bent u onlangs blootgesteld aan een trigger? Zo ja, wat zijn deze triggers? De triggers hoeven niet noodzakelijkerwijs plaats te vinden op de dag/week/maand waarop u reageert. Een trigger kan lang geleden hebben plaatsgevonden. Als iemand bijvoorbeeld een moeilijke emotionele periode of een langere periode van extra stress heeft doorgemaakt, kan het symptoom of de aandoening zich pas maanden of zelfs een jaar later manifesteren.
Dingen verbinden die niet met elkaar verbonden zijn
Als mensen leggen we vaak verbanden tussen het voedsel dat we eten, de supplementen die we nemen of de dingen die we in het leven doen. Het is moeilijk te onthouden dat als het gaat om het genezen van chronische ziekten, de verbanden niet altijd onmiddellijk zijn. Het feit dat iemand een supplement heeft ingenomen en een symptoom heeft ervaren, betekent niet noodzakelijkerwijs dat het met dat supplement te maken heeft. Waarschijnlijker is dat het verband houdt met het voedsel dat is gegeten, met de chemicaliën waarmee iemand in contact is gekomen, of met een andere onruststoker in de lever die dergelijke gevoeligheden kan veroorzaken.
Het is zoveel gemakkelijker voor ons om directe verbanden te zien, maar bij chronische ziekten zijn de verbanden minder duidelijk en veel genuanceerder. Trek niet te snel conclusies en onthoud dat de juiste supplementen ongelooflijk nuttig zijn. Bedenk ook dat wanneer zich een symptoom voordoet, dit vaak de laatste druppel is voor de lever en niet wat u op dat moment heeft gegeten of ingenomen.
Conclusie
Het belangrijkste is dat je op de nuances moet letten. Het ergste dat je kunt doen, is automatisch de schuld geven aan een van de belangrijkste elementen van genezing: pure en schone supplementen.
Als u begrijpt wat er werkelijk in uw lichaam gebeurt, krijgt u een beter idee van wat uw reacties daadwerkelijk veroorzaakt. Bezoek Muneeza Ahmeds voor een beter begrip van de oorzaken Masterclass Inzicht in de grondoorzaken van chronische ziekten. Welke symptomen u ook heeft, in deze cursus leert u waardoor deze worden veroorzaakt.
Het onderwerp kan verwarrend zijn, maar tegelijkertijd zeer nuttig als we de kracht begrijpen van correct gebruikte supplementen.
Bron: Muneeza Ahmed
Duitse vertaling: Sabine Menzel
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español