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Esta salsa holandesa vegana es maravillosamente cremosa y combina bien con espárragos y patatas. El típico sabor a huevo se consigue añadiendo kala namak (sal negra).
Una ensalada colorida que obtiene su atractivo especial de las tiras de berenjena al horno picantes. Los garbanzos también lo hacen muy abundante y el aderezo picante de mostaza y miel le da un sabor excepcional.
El sofisticado y delicioso aderezo convierte esta sencilla ensalada en una experiencia de sabor completamente nueva y sin sal. El aderezo también combina bien con patatas al vapor.
La facilidad de preparación es lo que hace que esta ensalada sea tan popular. Las patatas son una excelente fuente de glucosa y restauran las reservas de glucógeno en el cerebro, además de estabilizar las glándulas suprarrenales.
Falafel de garbanzos con una deliciosa y refrescante salsa tahini de menta hacen de esta ensalada mixta algo muy especial. Un placer, sobre todo cuando hace calor, que resulta refrescante y saciante al mismo tiempo.
Esta mayonesa sin huevo, rápida de preparar, es muy sabrosa y una excelente alternativa para preparar deliciosas ensaladas de papa. También sabe muy rico, por ejemplo, como salsa. B. con verduras crudas o patatas al horno.
Con estas tres salsas diferentes debería haber algo para todos los gustos. El tzatziki vegano elaborado con coliflor, salsa cremosa de anacardos y salsa aromática de tahini combina perfectamente con patatas con verduras, en wraps de patatas o con un kebab de patatas conformado.
Conocemos el tabulé con bulgur de la cocina árabe. Esta versión compatible contiene almendras picadas. Si te gustaría incorporar más perejil a tu dieta, deberías probar este delicioso plato.
Esta ensalada es una alternativa saludable a la clásica ensalada de atún. Es rápido de preparar y muy abundante y también va bien como relleno para hojas de lechuga o enrollado en hojas de nori.
¡Boniatos con una diferencia! Esta ensalada de boniato crudo es refrescante, crujiente y muy saciante. ¡Perfecto para los calurosos días de verano!
La combinación de espinacas frescas y rúcula con verduras asadas calientes hace que esta ensalada sea tan atractiva. Combina los beneficios de las verduras de hojas verdes frescas y la agradable saciedad de las verduras calientes y especiadas.
Estos dos aderezos para ensaladas sin grasa miman el paladar y son muy fáciles de preparar. Combinan perfectamente con casi todas las ensaladas y también son muy ricas para los niños.
Esta ensalada de frutas con tomate y mango es un manjar refrescante para llevar contigo. El aderezo es una salsa sofisticada elaborada con anacardos y nueces de Brasil. Ideal como recuerdo en fiestas de amigos.
Esta refrescante ensalada de patatas con un toque de limón no contiene grasas, vinagre ni otros no alimentarios como huevos. Es barato y fácil de preparar, llena y también sienta bien en las fiestas.
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