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Astuce : Le Micro‑C recom­man­dé par Antho­ny Wil­liam est actu­el­le­ment proposé : 

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Smoothie thyroïdien

Ce smoothie est uti­li­sé pour revi­ta­li­ser et net­to­y­er la thy­ro­ï­de. Le smoothie thy­ro­ï­di­en selon Antho­ny Wil­liam est une par­tie importan­te du plan C du trai­te­ment thy­ro­ï­di­en de 90 jours selon le médi­um médi­cal Antho­ny William. 
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Le smoothie thy­ro­ï­di­en de Medi­cal Medi­um Antho­ny Wil­liam off­re une gran­de varié­té, car il se com­po­se de trois ing­ré­di­ents de base et d’un lar­ge choix d’au­t­res ali­ments curatifs. 

Cela dépend des addi­tifs réper­to­riés que vous uti­li­sez, dans quel­le mesu­re les pro­prié­tés pré­cieu­ses de ce smoothie vari­ent. Tous les ali­ments men­ti­onnés sont précieux. 

Ing­ré­di­ents pour 1 portion : 

Base:

  • 320 g de man­gue cou­pée en dés (fraîche ou surgelée)
  • 1 bana­ne
  • 250 ml d’eau

Addi­tifs sup­p­lé­men­tai­res recom­man­dés :

  • 100g d’é­pi­nards
  • 25 g de roquette
  • 1 cuil­lè­re à café Poud­re d’al­gues brunes
  • 1–2 cm de ging­embre (pelé)
  • Jus d’u­ne orange
  • 125 ml de gel d’a­loe vera
  • 20 g d’her­be de coriandre
  • 60g de framboises

Pré­pa­ra­ti­on:

Les ing­ré­di­ents de base du smoothie thy­ro­ï­di­en sont la man­gue, la bana­ne et un ver­re d’eau.

Si vous le sou­hai­tez, tous les aut­res ing­ré­di­ents peu­vent être ajou­tés indi­vi­du­el­le­ment, dans n’im­por­te quel­le com­bi­nai­son ou tous ensem­ble. (Pour prépa­rer du gel d’a­loès, voir Cet artic­le les infor­ma­ti­ons néces­saires.) Met­tez les ing­ré­di­ents sélec­tion­nés dans un mélan­geur et mélan­gez le tout jus­qu’à obte­nir une con­sis­tance lis­se, cré­ant ain­si un smoothie onctueux. 

Bon appé­tit!

Source: Milieu médi­cal

Pho­tos: Maar­ja Urb

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Astrid Späth
Astrid Späth 
Astrid Späth a con­nu Antho­ny Wil­liam en 2019 et met depuis en œuvre ce style de vie avec ent­housi­as­me pour elle-même et sa famil­le. C’est un défi pour eux de maî­tri­ser les dif­fér­ents beso­ins et sou­haits des mem­bres de la famil­le en ter­mes culin­aires, ce qu’ils font de mieux en mieux à mesu­re que leurs con­nais­sances augmentent. 
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