Bus­car

Con­se­jo: El Micro‑C reco­mend­ado por Antho­ny Wil­liam está actu­al­men­te en oferta: 

Con­se­jo: El Micro‑C reco­mend­ado por Antho­ny Wil­liam está actu­al­men­te en oferta: 

Aloo Matar

Lo últi­mo en comi­da recon­fortan­te, este pla­to de inspi­ra­ción india incluye gui­san­tes y pata­tas en un sua­ve cur­ry de toma­te. Las espe­ci­as ori­en­ta­les como el cur­ry y el garam masa­la, jun­to con el jen­gib­re y la miel, cre­an una comi­da excep­cio­nal­men­te sabro­sa y picante. 
YouTube

Al car­gar el vídeo, acep­tas la polí­ti­ca de pri­va­ci­dad de You­Tube.
Apren­de más

Car­gar vídeo

Ingre­di­en­tes para una ración gran­de de Aloo Matar: 

Pre­pa­ra­ción de Aloo Matar:

Cocer las pata­tas al vapor en una olla con vapo­rera has­ta que estén blan­das. Dejar enfri­ar y lue­go cort­ar en dados. 

Cali­en­ta 1 cucha­ra­di­ta de acei­te de coco en una cace­ro­la de cerá­mi­ca. Agre­ga la cebol­la y el ajo. Coci­ne a fue­go medio, revol­vi­en­do, has­ta que esté trans­pa­ren­te, agre­gan­do agua según sea nece­sa­rio para evi­tar que se que­me. Lue­go agre­gue el jen­gib­re, el cur­ry en pol­vo y el garam masa­la y mez­cle bien. Pasa­dos 1–2 minu­tos, aña­dir los toma­tes cher­ry y sofreír con la tapa pues­ta duran­te unos cin­co a 10 minu­tos, aña­di­en­do si es nece­sa­rio un poco más de agua. 

Cuan­do los toma­tes estén blan­dos, aña­de la miel y la sal mari­na. Mez­clar bien. Por últi­mo se aña­den los gui­san­tes y las pata­tas con­gela­das. Con­tinúe fri­en­do bre­ve­men­te, lue­go espol­voree con cil­an­tro pica­do si lo desea y com­ple­te con un poco de jugo de limón. Dis­f­ru­ta de inmediato. 

¡Buen pro­v­echo!

Fuen­te: Medio med­ico

Impri­mir / PDF / Cor­reo electrónico

Compatible con impresión, PDF y correo electrónico

Compartir/Enviar/Fijar

Astrid Spath
Astrid Spath 
Astrid Späth cono­ció a Antho­ny Wil­liam en 2019 y des­de enton­ces apli­ca con entus­i­as­mo este esti­lo de vida para ella y su fami­lia. Para ellos es un desafío domi­nar las dife­ren­tes nece­si­d­a­des y dese­os de los miem­bros de la fami­lia en tér­mi­nos culi­na­ri­os, lo que hacen cada vez mejor a medi­da que aumen­tan sus conocimientos. 
Suple­ment­os Vimergy

Los suple­ment­os nut­ri­cio­na­les reco­mend­ados por Antho­ny Wil­liam están dis­po­nibles en los sigu­i­en­tes minoristas:

Libros media­nos médicos

Los libros de Antho­ny Wil­liam de un vistazo:

Cam­pa­ña de ahorro

Expri­mi­dor len­to MM1500

Ahor­re 10 % sob­re el expri­mi­dor len­to reco­mend­ado por Antho­ny Wil­liam Códi­go de cup­ón: 10ZUMO DE APIO

es_ESEspa­ñol
Ir al contenido