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Té de tomillo y agua de tomillo

El té y el agua de tomil­lo son una vali­o­sa ayu­da en la lucha con­tra virus y bac­te­ri­as. Son la pri­me­ra opción para res­fria­dos y gripe. 
Taza de té de tomillo con miel sobre mesa de madera

Preparación de té de tomillo

Ingre­di­en­tes:

Pre­pa­ra­ción:

Pon­ga tomil­lo fres­co en una taza, vier­ta agua cali­en­te, no hir­vi­en­do, y déje­lo repo­sar duran­te al menos 15 minu­tos. Reti­re o cue­le las rami­t­as de tomil­lo. Endul­zar con miel cru­da y/o limón. ¡Bebe y disfruta!

Preparación de agua de tomillo

Ingre­di­en­tes:

  • 2 mano­jos ente­ros de péta­los de tomil­lo fresco.
  • 1–2 L de agua fil­tra­da o agua de manantial
  • opcio­nal: limón fres­co, miel cru­da, frut­os rojos, roda­jas de pepi­no, men­ta, etc.

Pre­pa­ra­ción:

Llena una olla o jar­ra con agua a tem­pe­ra­tura ambi­en­te y aña­de las rami­t­as de tomil­lo. Déje­lo repo­sar en la enci­me­ra de la coci­na duran­te la noche. Por la maña­na, retire/cuele las rami­t­as de tomil­lo y agre­gue limón, miel cru­da u otros ingre­di­en­tes opcio­na­les. Beba agua duran­te todo el día para man­ten­er­se hidratado.

Preguntas y respuestas sobre el té de tomillo y el agua de tomillo.

Es importan­te uti­li­zar tomil­lo fres­co para lograr los mayo­res bene­fi­ci­os cura­tivos. (En un live reci­en­te, nues­tro autor favo­ri­to agre­gó que si no tien­es tomil­lo fres­co a mano, es mejor usar tomil­lo seco que evi­tar­lo por completo).

Lo mejor es dejar que el agua se enfríe un poco antes de verter­la sob­re las tier­nas hojas de tomillo.

Sí, pero el pri­mer lote es mejor.

Sí, y pue­des beber­lo duran­te todo el día.

Sí, el agua de tomil­lo es más hid­rat­an­te por­que no se cali­en­ta, pero el té de tomil­lo tam­bién tiene much­as pro­pie­da­des curativas.

Pue­des dis­f­rut­ar­lo en cual­quier momento.

Sí, es segu­ro duran­te el embarazo.

No, el acei­te esen­cial de tomil­lo no tiene los mis­mos efec­tos ter­a­péuti­cos. Lo mejor es el tomil­lo fresco.

Sí, es segu­ro y bene­fi­ci­o­so tan­to para la mad­re como para el bebé.

Sí, pue­des usar tan­to como quieras.

Sí, pue­des, pero no será tan curativo.

En este artí­cu­lo encon­trarás más infor­mación sob­re: Poder cura­tivo del tomil­lo.

fuen­te

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Imagen de Astrid Späth
Astrid Spath 
Astrid Späth lle­va des­de 2019 imple­mentan­do con entus­i­as­mo este esti­lo de vida para ella y su fami­lia. Para ellos es un desafío domi­nar las dife­ren­tes nece­si­d­a­des y dese­os de los miem­bros de la fami­lia en tér­mi­nos culi­na­ri­os, lo que hacen cada vez mejor a medi­da que aumen­tan sus conocimientos. 
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