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Tè al timo e acqua di timo

La tisa­na e l’ac­qua di timo sono un vali­do aiuto nella lot­ta con­tro virus e bat­te­ri. Sono la pri­ma scel­ta per raf­fred­do­re e influenza. 
Tazza di tè al timo con miele sul tavolo di legno

Preparazione del tè al timo

Ingre­di­en­ti:

Pre­pa­ra­zio­ne:

Met­te­te il timo fres­co in una taz­za, ver­sa­te­vi sopra del­l’ac­qua cal­da, non bol­len­te, e lascia­te macer­a­re per almeno 15 minu­ti. Rimuo­ve­re o fil­tra­re i rametti di timo. Dol­ci­fi­ca­re con mie­le grez­zo e/o limo­ne. Sor­seg­gia e divertiti!

Preparazione dell’acqua di timo

Ingre­di­en­ti:

  • 2 maz­zi inte­ri di peta­li di timo fresco.
  • 1–2 L di acqua fil­tra­ta o di sorgente
  • facol­ta­tivo: limo­ne fres­co, mie­le grez­zo, frut­ti di bosco, fet­te di cetrio­lo, men­ta, ecc.

Pre­pa­ra­zio­ne:

Riem­pi una pen­to­la o una broc­ca con acqua a tem­pe­ra­tura ambi­en­te e aggi­ungi i rametti di timo. Lascia ripo­sa­re sul ban­co­ne del­la cuci­na per tut­ta la not­te. Al mat­ti­no, rimuovere/filtrare i rametti di timo e aggi­unge­re limo­ne, mie­le grez­zo o altri ingre­di­en­ti facol­ta­ti­vi. Bevi l’ac­qua duran­te il gior­no per rima­ne­re idratato.

Domande e risposte sul tè al timo e sull’acqua di timo

È importan­te uti­liz­za­re il timo fres­co per otte­ne­re i mag­gio­ri bene­fi­ci cura­ti­vi. (In una recen­te diret­ta, il nos­tro auto­re pre­fe­ri­to ha aggiunto che se non hai il timo fres­co a por­ta­ta di mano, è comun­que meglio usa­re il timo essic­ca­to piut­tosto che evi­tar­lo del tutto.)

È meglio lascia­re raf­fred­da­re leg­ger­men­te l’ac­qua pri­ma di vers­ar­la sul­le tene­re fog­lie di timo.

Sì, ma il pri­mo lot­to è il migliore.

Sì, e puoi ber­lo duran­te il giorno.

Sì, l’ac­qua di timo è più idrat­an­te per­ché non vie­ne ris­cal­da­ta, ma anche la tisa­na al timo ha mol­te pro­prie­tà curative.

Puoi goder­te­lo in qual­si­a­si momento.

Sì, è sicu­ro duran­te la gravidanza.

No, l’o­lio essen­zia­le di timo non ha gli stes­si effet­ti ter­a­peu­ti­ci. Il timo fres­co è il migliore.

Sì, è sicu­ro e van­tag­gio­so sia per la mad­re che per il bambino.

In ques­to arti­co­lo tro­ver­ai mag­gio­ri infor­ma­zio­ni su: Pote­re cura­tivo del timo.

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Astrid Späth 
Dal 2019 Astrid Späth rea­liz­za con entus­i­as­mo ques­to sti­le di vita per sé e la sua fami­glia. Per loro è una sfi­da padron­eg­gia­re le diver­se esi­gen­ze e desi­de­ri dei mem­bri del­la fami­glia in ter­mi­ni culi­na­ri, cosa che ries­co­no semp­re meglio man mano che le loro cono­scen­ze aumentano. 
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