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Tipp: Das von Anthony William empfohlenen Micro-C ist gerade im Angebot:

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Brain Saver Wraps

Schnell gemacht, einfach in der Herstellung, aber reich an Nährstoffen sind diese appetitlichen Wraps, die deinem Gehirn wichtige Bausteine liefern, damit es gut funktionieren kann.
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Zuta­ten für 6 Wraps:

  • 6 grö­ße­re Salatblätter
  • 3 Tas­sen Top­pings wie Gur­ken­schei­ben, oder Gur­ken­nu­deln, Baby Spi­nat und/oder Sprossen
  • 3 Tas­sen Früch­te, geschnitten
  • 2 Tas­sen Bee­ren, geschnitten
  • eine hal­be Orange

(1 Tas­se ent­spricht etwa 240 ml)

Zube­rei­tung:

Die Salat­blät­ter waschen und auf einen Unter­la­ge legen. Danach kom­men die Top­pings wie Gur­ken­schei­ben, Baby Spi­nat und Spros­sen auf die Salat­blät­ter. Die nächs­te Schicht sind Früch­te, wie z.B. Bana­nen­schei­ben und Man­gos. Den Schluss bil­den Bee­ren, z.B. Erd­bee­ren und Brombeeren. 

Auf jeden Wrap etwas Oran­gen­saft träu­feln. Fertig!

Guten Appe­tit!

Quel­le: Antho­ny Wil­liam, Hei­le dein Gehirn, Das Praxisprogramm

Fotos: Sabi­ne Menzel

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Sabine Menzel
Sabine Menzel
Seit mehr als 13 Jahren beschäftigt sich Sabine Menzel mit dem Thema Gesundheit. Auf der Suche nach Antworten für ihre eigenen chronischen Symptome stieß sie vor 4 Jahren auf das Wissen von Anthony William, mit dem sie sich seither sehr verbunden fühlt. Dieses Wissen weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu helfen, ist ihr eine Herzensangelegenheit.
Meltem Evmez

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