Ricer­ca

Sco­pri l’am­pia gam­ma di pro­dot­ti con­for­mi AW:

Sco­pri l’am­pia gam­ma di pro­dot­ti con­for­mi AW:

Curry di lenticchie con patate dolci

Pia­ce­vol­men­te pic­can­te e dal profu­mo sedu­cen­te, ques­to cur­ry di len­ti­c­chie è una deli­zia per tut­ti i sen­si. Un piat­to sem­pli­ce che si può pre­para­re benis­si­mo anche con la zucca. 
Youtube

Cari­can­do il video accet­ti l’in­for­ma­ti­va sul­la pri­va­cy di You­Tube.
Saper­ne di più

Cari­ca video

Ingre­di­en­ti per 3 porzioni: 

Pre­pa­ra­zio­ne:

Sbuc­cia­re e taglia­re a dadi­ni le pata­te dol­ci. Lava­te e taglia­te a dadi­ni anche i pepe­ro­ni. Sbuc­cia­re e tri­t­are le cipol­le e l’aglio. 

In una pen­to­la, far soff­rig­ge­re la cipol­la e l’aglio con un po’ d’ac­qua fino a ren­der­li tras­lu­ci­di, quin­di aggi­unge­re le pata­te dol­ci e i pepe­ro­ni. Aggi­unge­te ora il con­cen­tra­to di pomo­do­ro, fate roso­la­re bre­ve­men­te e poi aggi­unge­te le spezie. 

Lava­re le len­ti­c­chie e aggi­unger­le nella pen­to­la. Riem­pi­te subi­to con il lat­te di coc­co e il bro­do vege­ta­le e lascia­te cuo­ce­re il tut­to per 30 minu­ti. È buo­nis­si­mo anche il gior­no dopo. 

Buon appe­ti­to!

Foto­gra­fie: Maar­ja Urb

Stampa/PDF/E‑mail

Facile da stampare, PDF ed e-mail

Condividi/Invia/Appunta

Immagine di Astrid Späth
Astrid Späth 
Dal 2019 Astrid Späth rea­liz­za con entus­i­as­mo ques­to sti­le di vita per sé e la sua fami­glia. Per loro è una sfi­da padron­eg­gia­re le diver­se esi­gen­ze e desi­de­ri dei mem­bri del­la fami­glia in ter­mi­ni culi­na­ri, cosa che ries­co­no semp­re meglio man mano che le loro cono­scen­ze aumentano. 
Succo di sedano maschio

Noti­zia­rio

Regis­tra­ti qui gratuitamente:

La par­te­ci­pa­zio­ne avvie­ne nel­l’am­bi­to del ns Pro­te­zio­ne dati.
Mir­til­li selvatici

Rispar­mia 5 % sui mir­til­li sel­va­ti­ci dal Cana­da con il codi­ce cou­pon: SELLERIESAFT

Inte­gra­to­ri Vimergy

Gli inte­gra­to­ri ali­men­ta­ri con­si­glia­ti sono dis­po­ni­bi­li qui:

Con­sig­li sui libri
Kasi­mir + Lieselotte

Rispar­mia 5 % su pro­dot­ti con­for­mi come Dul­se o gli­ce­ri­na bio­lo­gi­ca con un buo­no: SELLERIESAFT

it_ITIta­lia­no