Traum­wand­ler

Die­ser Shot kann zu jeder Tages- oder Abend­zeit ein­ge­nom­men wer­den. Wenn du ihn vor einem Mit­tags­schlaf oder vor dem Schla­fen­ge­hen ein­neh­men möch­test, kannst du den Shot auch frü­her am Tag zube­rei­ten und im Kühl­schrank auf­be­wah­ren, bis du ihn brauchst.

Die­ser Shot passt, wenn: 

• Du dei­ne Träu­me als Tor zum Ver­ständ­nis dei­ner See­le und deren Ver­gan­gen­heit nut­zen willst
• Du Schwie­rig­kei­ten beim Träu­men hast und träu­men willst
• Dei­ne Träu­me beun­ru­hi­gend, sehr stres­sig oder sogar beängs­ti­gend sind
• Du die Bedeu­tung dei­ner Träu­me ent­schlüs­seln und mehr Ein­sicht in dei­ne Träu­me gewin­nen willst
• Du regel­mä­ßig von Träu­men geweckt wirst 
• Du Angst vor dem Ein­schla­fen hast
• Du ver­suchst, ande­re durch dei­ne Träu­me zu erreichen
• Du ver­suchst, in die Träu­me ande­rer Men­schen einzudringen
• Du nicht genug schläfst – die­ser Shot kann dir hel­fen, dich durch dei­nen Traum­pro­zess zu hei­len, obwohl du nur wenig Schlaf bekommst

Zuta­ten für 1–2 Shots:

• 1,3 cm fri­scher Ing­wer
• ½ Tas­se fri­sche oder auf­ge­tau­te gefro­re­ne Man­go
• ½ Tas­se fri­sche oder auf­ge­tau­te gefro­re­ne Kir­schen, entsteint
• ½ Tas­se gehack­te rohe Zucchini
• ¼ Tas­se lose ver­pack­te fri­sche Pfef­fer­minz­blät­ter (optio­nal)

(Das ame­ri­ka­ni­sche Cup-Maß beinhal­tet die Men­ge von ca. 250 ml pro Cup.)

Alle Zuta­ten in einem Ent­saf­ter in der ange­ge­be­nen Rei­hen­fol­ge ent­saf­ten. Noch ein­mal durch ein Sieb geben.

In ein Glas gie­ßen und ser­vie­ren! 

Tipp:

Hal­te vor und nach die­sem Eli­xier 15 bis 30 Minu­ten Abstand zu einer ande­ren Mahl­zeit oder einem ande­ren Getränk ein.

Quel­le

Fotos: Maar­ja Urb

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