Würzige Linsen eingerollt in Salatblätter sind ein glutenfreier Snack für den Abend oder für ein veganes Buffet. Die Schärfe kann nach Belieben variiert werden und ist somit für jeden Geschmack ein köstlicher Happen!

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von zu laden.

Inhalt laden

Zutaten

Zubereitung

Zunächst die Linsen* nach Packungsanleitung waschen und ohne Salz vorkochen. Die Zwiebel schälen, würfeln und ohne Fett auf kleiner Stufe eine Minute anbraten. Dann mit der Gemüsebrühe aufgießen. Die geputzten und klein geschnittenen Pilze nun für wenige Minuten mitbraten.
Als Nächstes gibt man die Linsen und den gehackten Knoblauch zu den bisherigen Zutaten in die Pfanne. Zum Schluss mit den Gewürzen abschmecken, wobei der Ahornsirup* nach Belieben dazu gegeben wird. Nur noch kurz weiter braten. Die Masse kann für verschiedene Geschmäcker vom Schärfegrad variiert werden. Beim Anrichten wird die Unterscheidung optisch gut sichtbar durch verschiedenfarbige Salatblätter.

Guten Appetit!

Quelle: medicalmedium.com/blog/lentil-tacos

5 3 Bewertungen
Sterne
Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
0 Kommentare
Inline Feedbacks
Sieh dir alle Kommentare an

Konforme Rezepte kostenfrei!

Erhalte 1x im Monat eine E-Mail mit konformen Rezepten, tollen Angeboten und nützlichen Tipps rund um die Ernährung nach Anthony William*:

*Der Versand erfolgt im Rahmen unserer Datenschutzerklärung.
selleiersaft-favicon